Lymphdrainagetechniken

Alle Lymphdrainagetechniken basieren auf einer Prinzipbewegung. Untersuchungen haben ergeben, dass sich die anfänglichen Lymphgefäße öffnen und die Lymphangionen durch eine gerade Dehnung stimuliert werden, noch mehr jedoch durch eine kleine seitliche Bewegung. Nach diesen 2 Bewegungen müssen wir uns vollständig lösen, damit sich die anfänglichen Lymphgefäße schließen und die Lymphe durch die Kanäle gesaugt werden kann. Trennen Sie sich in dieser Nulldruckphase nicht vollständig von der Haut, sondern bringen Sie Ihren Druck einfach auf nichts zurück. Ziehen Sie die Haut auch nicht mit, wenn Sie zurückkehren, sondern lassen Sie sie von selbst zurückspringen.

Diese grundlegende Lymphtechnik kann einem Kreis ähneln und wird als stationäre Kreise bezeichnet. Alle Anträge basieren auf diesem Prinzip.

Bei der Ausrichtung dieser Bewegung wollen wir immer die Lymphe in Richtung der richtigen Knoten schieben, also sollte die letzte, seitliche Dehnungsbewegung in Richtung der Knoten gehen.

Denken Sie an bewegtes Wasser. Visualisieren Sie diese anfänglichen Lymphgefäße nur in der Haut, dehnen Sie sie aus, öffnen Sie sie, lassen Sie sie los und warten Sie, bis die Lymphangionen die Lymphe durch das Gefäß pumpen. Denken Sie daran, wie oberflächlich das ist. Wenn Sie Muskeln oder anderes Gewebe unter der Haut spüren, drücken Sie zu stark.

Hier sind vier Punkte, die bei der Durchführung von Lymphdrainage-Massagetechniken zu beachten sind –

1. Der richtige Druck ist tief genug, damit Sie nicht über die Haut gleiten, aber leicht genug, damit Sie nichts unter der Haut spüren. Dies ist ungefähr 1-4 Unzen. Es ist sehr üblich, dass Massagetherapeuten, die in Schwedisch oder tiefem Gewebe ausgebildet sind, bei der Lymphdrainage zu viel Druck ausüben. Manchmal ist es schwer zu glauben, dass etwas so Leichtes effektiv sein könnte. Denken Sie immer daran- Sie arbeiten an der Haut. Wie viel Druck braucht es, um die Haut zu verformen? Fast nichts. Denken Sie daran – wenn Sie zu stark drücken, kollabieren Sie die Anfangsposition.

2. Die Richtung Ihres Schlaganfalls ist von großer Bedeutung, da wir die Lymphe immer in Richtung der richtigen Knoten drücken möchten. Wenn Sie die Lymphe in die falsche Richtung drücken, wird Ihre Arbeit nicht effektiv sein.

3. Rhythmus ist bei der Durchführung von Lymphdrainagetechniken sehr wichtig, da mit dem richtigen Rhythmus und der richtigen Geschwindigkeit die anfänglichen Lymphgefäße geöffnet und dann geschlossen werden können. Ein angemessener Rhythmus stimuliert auch das parasympathische Nervensystem, wodurch sich der Klient entspannt.

4. Sequenz bedeutet die Reihenfolge der Striche. Wenn wir einen Bereich entwässern möchten, beginnen wir immer in der Nähe des Knotens, zu dem wir entwässern. Drücken Sie die Lymphe immer in Richtung des Knotens, wenn Sie die Techniken ausführen. Dann, während wir arbeiten, bewegen wir uns immer weiter vom Knoten weg, drücken aber immer die Flüssigkeit in Richtung des Knotens zurück. Auf diese Weise schaffen wir einen Weg für die Bewegung der Lymphe und erzeugen einen Saugeffekt, der die Lymphe zum Knoten zieht.Sean Riehl ist der Autor der DVD Lymphdrainage Massage.