Natürliche Möglichkeiten, Ihre Zähne aufzuhellen

Haben Sie Ihre Zähne aufhellen wollen, aber keine Zeit gehabt, zum Zahnarzt zu gehen? Bei Salvatore Dental, das Ballston Spa und Malta, NY, bedient, möchten wir, dass unsere Patienten eine optimale Mundgesundheit und ein schönes Lächeln erreichen.

Deshalb werden wir im heutigen Blog einige natürliche Zahnaufhellungstipps diskutieren, um Ihr Lächeln makellos zu halten, wenn Sie es nicht zum Zahnarzt schaffen, und Sie sollten lieber zu Hause Bleichprodukte vermeiden.

Die Klassiker

Wenn Sie Ihre Zähne auf natürliche Weise aufhellen möchten, ist es wichtig, sich daran zu erinnern, dass Zähneputzen und Zahnseide die bewährten Methoden sind, die die Grundlage für saubere, gesunde und weiße Zähne bilden.Im Allgemeinen entfernen Zähneputzen und Zahnseide Bakterien von Ihren Zähnen, während die Zahnpasta Flecken von Ihren Zähnen entfernt, die sich im Laufe der Zeit ansammeln.Wenn Sie regelmäßig Zähneputzen und Zahnseide verwenden, arbeiten Sie daran, Mund und Zähne sauber zu halten, wodurch Ihre Zähne auf lange Sicht weißer bleiben.

Mit Backpulver putzen

Um die Wirkung der Zahnaufhellung durch regelmäßiges Zähneputzen zu verstärken, verwenden Sie Backpulver. Sie können entweder eine Zahnpasta verwenden, die Backpulver enthält, oder Sie können einen Teelöffel Backpulver mit etwa zwei Teelöffeln Wasser mischen und die Paste wie eine handelsübliche Zahnpasta verwenden.

Es gibt zwei wichtige Zahnaufhellungsfaktoren, die Backpulver zu einem großartigen natürlichen Zahnaufheller machen. Erstens hat Backpulver abrasive Eigenschaften, was bedeutet, dass es beim Putzen sowohl Plaquebildungen als auch Oberflächenflecken auf Ihren Zähnen äußerst effektiv entfernt.

Zusätzlich fördert Backpulver eine alkalische Umgebung, die das Wachstum von Bakterien hemmt. Auch hier ist das regelmäßige Zähneputzen und Zahnseiden, selbst wenn Sie Backpulver verwenden, keine Lösung für verfärbte Zähne über Nacht. Richtiges, routinemäßiges Bürsten ist einfach die gesamte Wartung, die Ihr Mund benötigt, um sauber, gesund und schön zu bleiben.

Wasserstoffperoxid verwenden

Bevor wir auf die Details der Verwendung von Wasserstoffperoxid zum Aufhellen von Zähnen eingehen, müssen wir feststellen, dass übermäßiger Gebrauch zu Zahnschmelzerosion, Zahnempfindlichkeit und Zahnfleischreizung führen kann. Es gibt jedoch Untersuchungen, die zeigen, dass Zahnpasten, die Wasserstoffperoxid enthalten, die Zähne deutlich mehr aufhellen als Zahnpasten ohne Wasserstoffperoxid.Lassen Sie uns diskutieren, wie Wasserstoffperoxid hilft, Zähne aufzuhellen und wie Sie es verwenden können, um Ihre Zähne aufzuhellen. Wasserstoffperoxid ist extrem effektiv bei der Abtötung von Bakterien, so wie Backpulver, hilft es bei der Entfernung von Bakterien aus dem Mund und schafft so eine sauberere, gesündere Umgebung für Ihre Zähne. Zusätzlich kann das Wasserstoffperoxid in den Zahn gelangen, wo es die komplexen Moleküle abbaut, die die Ursache für Zahnverfärbungen sind. Um Wasserstoffperoxid zu Hause für einen natürlichen Zahnweißer zu verwenden, gibt es ein paar Methoden, die Sie verwenden können. Wie bei Backpulver gibt es viele Zahnreinigungsprodukte, die Sie im Handel kaufen können und die Wasserstoffperoxid enthalten.

Sie können Wasserstoffperoxid jedoch auch vor dem Zähneputzen und der Zahnseide als Mundwasser verwenden oder es anstelle von Wasser verwenden, wenn Sie eine Backpulver-Zahnpasta herstellen. Denken Sie daran, wenn Sie Wasserstoffperoxid verwenden, stellen Sie sicher, dass es entweder 3% oder 1,5% ig ist, und verwenden Sie es gelegentlich während der Woche.

Apfelessig

Ähnlich wie Wasserstoffperoxid können Sie Apfelessig verwenden, um Zähne aufzuhellen und zu reinigen. Dies liegt daran, dass Apfelessig Essigsäure enthält, die Bakterien im Mund abtötet. Es gibt auch Studien, die gezeigt haben, dass Aufhellungseffekte aus der Anwendung von Apfelessig auf die Zähne resultieren.

Aufgrund der Säurezusammensetzung von Apfelessig kann es jedoch bei übermäßiger Anwendung den Zahnschmelz erweichen oder erodieren.

Um Apfelessig zum Aufhellen der Zähne zu verwenden, verwenden Sie ihn etwa eine Minute lang als Mundwasser und spülen Sie dann Ihren Mund mit Wasser aus. Tun Sie dies sparsam, ein bis zwei Mal pro Woche, und beenden Sie die Anwendung, wenn Sie feststellen, dass sich Ihre Zähne empfindlich anfühlen.

Ölziehen

Beim Ölziehen wird im Wesentlichen nur ein Esslöffel Öl in den Mund genommen. Obwohl die Beweise für seine Zahnaufhellungseigenschaften weitgehend anekdotisch sind, kann nicht geleugnet werden, dass die Praxis das Vorhandensein von Bakterien im Mund wirksam reduziert.

Studien zeigen die Vorteile des Ölziehens für die Mundgesundheit. Wie wir bereits mehrfach erwähnt haben, verbessert das Entfernen von Plaque und Bakterien aus dem Mund nicht nur die Gesundheit Ihrer Zähne, sondern ermöglicht Ihnen auch weißere Zähne, da die Bakterien und Plaque nicht die Chance haben, Verfärbungen zu verursachen. Um Ölziehen zu nutzen, nehmen Sie einfach einen Esslöffel Öl, legen Sie es in den Mund und schwenken Sie es fünfzehn bis zwanzig Minuten lang um den Mund und durch die Zähne. Nachdem die Zeit abgelaufen ist, spucken Sie das Öl in den Müll und spülen Sie Ihren Mund aus!

Das Tolle an dieser Methode ist, dass sie kein Risiko darstellt, den Zahnschmelz zu erodieren oder Zahnfleischreizungen zu verursachen, sodass sie täglich durchgeführt werden kann.

Sie sind sich nicht sicher, was Sie verwenden sollen? Kokosöl ist aufgrund seines Geschmacks und seiner gesundheitlichen Eigenschaften für das Ölziehen beliebt. Darüber hinaus wird Sesamöl seit seinen Anfängen zum Ölziehen verwendet.

Betrachten Sie Ihre Ernährung

Was Sie essen, trägt zum Weiß Ihrer Zähne bei. Es gibt Lebensmittel, die beim Aufhellen der Zähne helfen können, und es gibt Lebensmittel und Getränke, die Zahnverfärbungen verursachen.

Lebensmittel, die helfen

Wenn Sie Obst und Gemüse essen, tun Sie nicht nur Ihrem Körper einen Gefallen, sondern auch Ihren Zähnen. Die physikalische Zusammensetzung von Obst und Gemüse hilft tatsächlich, Plaque von Ihren Zähnen zu reiben, wenn Sie sie essen.

Es gibt auch einen Trend, Erdbeeren und Backpulverpaste zum Zähneputzen zu verwenden, mit der Überzeugung, dass es Zähne aufhellt. Dies ist nicht endgültig bewiesen, aber es gibt viele Leute, die auf die Methode schwören. Darüber hinaus wird angenommen, dass Ananas Zahnaufhellungseigenschaften hat, da sie ein Enzym namens Bromelain enthält, das in einigen Zahnpasten enthalten ist. Auch dies wurde nicht bewiesen, aber es gibt eine Reihe von anekdotischen Beweisen, die darauf hindeuten, dass es zumindest einen Versuch wert ist!Neben Obst und Gemüse können Sie auch kalziumhaltige Lebensmittel essen, um den Zahnschmelz zu stärken und Erosion zu verhindern und so gesündere, weißere Zähne zu erhalten.

Lebensmittel, die nicht helfen

Es gibt Lebensmittel, die Ihre Zähne verfärben.Wenn Sie also Ihre Zähne aufhellen oder weiß halten möchten, ist es möglicherweise am besten, sie zu meiden. Davon abgesehen können Sie für Getränke, von denen bekannt ist, dass sie Zähne färben, einen Strohhalm verwenden, um sie zu konsumieren, um zu vermeiden, dass sie mit Ihren Zähnen in Kontakt kommen und diese möglicherweise verfärben. Sie können Ihre Zähne auch sofort nach dem Verzehr dieser Lebensmittel putzen, um das Abbinden potenzieller Flecken zu verhindern.

Zahnfärbende Substanzen umfassen:

• Kaffee
• Rotwein
• Dunkle Beeren
• Ketchup/Tomatensauce
• Dunkle Schokolade
• Schwarze Walnüsse
• Soda
• Tee
• Tabakwaren /rauchen)

Zusammen mit Substanzen, die dazu neigen, Zähne zu färben, wirken sich Lebensmittel mit hohem Zuckergehalt negativ auf die Zahngesundheit aus, indem sie das Wachstum von Plaque und Bakterien fördern.

Bleichen Sie Ihre Zähne auf die eine oder andere Weise

Während diese Methoden keine sicheren Wege sind, um über Nacht weiße Zähne zu bekommen, können sie Berge versetzen, wenn es darum geht, einen sauberen Mund zu erhalten und Zähne allmählich aufzuhellen. Wenn Sie jedoch vorhaben, eine dieser Aufhellungsmethoden anzuwenden, denken Sie daran, dass es wichtig ist, dass Sie sie sparsam anwenden, wenn die Gefahr einer Erosion des Zahnschmelzes oder einer Reizung des Zahnfleisches besteht.

Und wenn Sie Ihre Zähne ohne den Versuch und Irrtum aufhellen möchten, der erforderlich ist, um diese Methoden zu perfektionieren, oder wenn Sie nach einer sofortigen Zahnaufhellungslösung suchen, kommen Sie in Salvatore Dental, Maltas beste Zahnarztpraxis.

Wir bieten eine Vielzahl von Zahnaufhellungsdienstleistungen an und helfen Ihnen gerne auf Ihrem Weg zu einem perfekten Lächeln!

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