Nationaler Salatmonat – Mai

NATIONALER SALATMONAT

Es ist Zeit für die Frische des Nationalen Salatmonats. Greens Pop diese Zeit des Jahres, und es ist einfach, Gartensalat auch auf kleinem Raum zu wachsen. Sie füllen das Lebensmittelgeschäft auch mit einer Vielzahl von Farben.

Neben dem grünen Teil des Salats machen knackiges Gemüse, Proteine, würziger Käse, Kräuter, Beeren, Getreide und Nüsse Salate aufregend und gesund. Wenn wir uns nicht zu sehr mit Käse und fettem Fleisch verwöhnen, ist es normalerweise das Dressing, das unseren Salat zum Untergang bringt.

WIE MAN BEOBACHTET

Salate sind eine hervorragende Möglichkeit, Ihre 5 Portionen Obst und Gemüse pro Tag zu bekommen. Wir haben Tipps gegeben, um den maximalen Salat-Essen in diesem Monat zu bekommen!

• Mischen Sie die Salatsorte. Eisberg ist das, was wir in den Vereinigten Staaten am meisten kennen. Versuchen Sie Spinat für eine Abwechslung. Romaine macht ausgezeichnete Salat Wraps. Butterhead kommt in losen, knackigen Rosetten.
• Bereiten Sie Salate für die Arbeitswoche vor. Füllen Sie den Boden eines Einmachglases das Salatdressing. Fügen Sie die festeren Früchte oder Gemüse zur nächsten Schicht hinzu, gefolgt von Proteinen und Käse. Als nächstes fügen Sie die Blattgemüse hinzu. Die Artikel knusprige Croutons, Nüsse oder Beerenobst und Gemüse sollten an dem Tag hinzugefügt werden, an dem Sie den Salat essen.
• Servieren Sie Salat zu jeder Mahlzeit, auch zum Frühstück. Obstsalat ist eine helle Art, den Morgen zu beginnen.
• Ersetzen Sie Salat für eine Mahlzeit pro Tag.
• Probieren Sie jede Woche einen anderen Salat.

Verwenden Sie #NationalSaladMonth, um auf Social Media zu teilen.

GESCHICHTE