Er Maca Et Afrodisiakum?
Maca (Lepidium meyenii) er en flerårig bunndekke som vokser høyt i Andesfjellene under svært tøffe forhold hvor få planter kan overleve. Gamle andes hyrder spiste den kjøttfulle roten (lik ingefær) som en grønnsak og matet den til sitt husdyr. De la merke til at urten forbedret besetningens helse og syntes å øke fruktbarheten, en observasjon bekreftet århundrer senere av studier som viser at maca øker husdyrsperma teller.mange planter som trodde å forbedre fruktbarheten, fikk også rykte som sexstimulerende midler, og det var det som skjedde med maca. At troen var begrenset Til Sør-Amerika før om 10 år siden, da urten begynte å vises i seksuelle ekstrautstyr kosttilskudd I USA Virker det? Juryen er fortsatt ute, men nyere studier har kommet opp med spennende funn:
Peruanske forskere ga voksne menn enten placebo eller maca (3 g/dag). Etter åtte uker hadde maca ingen effekt på mannlige kjønnshormoner ,men det » forbedret seksuell lyst.»italienske forskere ga enten placebo eller maca (2400 mg / dag) til 50 menn som klaget over mild erektil dysfunksjon. Etter 12 uker rapporterte begge gruppene betydelige fordeler, men maca-gruppen opplevde større forbedring.Britiske forskere undersøkte åtte sykkelryttere om deres seksuelle lyst, og deretter timet dem på en 40 km kurs. Syklistene ble deretter gitt enten placebo eller maca daglig. Etter to uker, syklistene syklet kurset igjen og fullført en annen seksuell lyst undersøkelse. Sammenlignet med placebo-gruppen, syklistene tar urten klokket raskere ganger og rapportert større libido.Australske forskere tok blod fra 14 postmenopausale kvinner og undersøkte deres menopausale symptomer og seksuell funksjon. Deretter fikk kvinnene enten placebo eller maca (3500 mg/dag) i seks uker, hvoretter gruppene ble byttet i ytterligere seks uker (en crossover-studie). Etter å ha tatt urten ble det tatt nye blodprøver. Kvinnenes før-og-etter blodprøver viste at maca ikke hadde noen innvirkning på hormoner involvert i overgangsalder eller seksualitet. Men mens de tok urten, rapporterte kvinnene færre menopausale problemer (angst og depresjon) og forbedret seksuell funksjon.På Massachusetts General Hospital i Boston ga forskere en av tre behandlinger til 20 personer som lider av seksuell svekkelse forårsaket av antidepressiv medisinering (Ssri): en placebo, lavdose maca (1500 mg/dag) eller høydose maca (3000 mg/dag). Sammenlignet med placebo-takerne rapporterte begge maca-gruppene økt seksuell lyst. Høydosegruppen opplevde også forbedret seksuell funksjon.Til slutt gjennomgikk Sørkoreanske forskere disse og andre forsøk og konkluderte med at maca viser noen tegn på å forbedre seksuell funksjon.Maca Er ikke et magisk afrodisiakum, men disse studiene tyder alle på at det beskjeden tweaks seksuell lyst og funksjon. Ingen tvil, herb markedsførere vil blåse disse funnene ut av proporsjoner, og forskere vil reagere ved brumm-brumm maca. Men det ser ut til at så langt som kjønn er bekymret, maca stimulerer mer enn bare fantasien.
har du prøvd maca? Hvis ja, har du lagt merke til noen seksuelle effekter?
studiene:
Bøker, N. A. et al. «Gunstige Effekter Av Lepidium Meyenii På Psykologiske Symptomer og Måling Av Seksuell Dysfunksjon Hos Postmenopausale Kvinner Er Ikke Relatert Til Østrogen Eller Androgeninnhold,» Menopause (2008) 15:1157.Dording, C. M. et al. «En Dobbeltblind, Randomisert, Pilotdosefinnende Studie Av Maca Root (L. Meyenii) For Behandling AV Ssri-Indusert Seksuell Dysfunksjon,» CNS Neuroscience and Therapy (2008) 14:182.
Shin BC et al. «Maca (L. Meyenii) For Å Forbedre Seksuell Funksjon: En Systematisk Gjennomgang,» BMC Komplementær Og Alternativ Medisin (2010) 10: 44
Stone, M. et al. «En Pilotundersøkelse av Effekten Av Maca-Tilskudd På Fysisk Aktivitet og Seksuell Lyst Hos Idrettsutøvere,» Journal Of Ethnopharmacology (2009) 126:574.
Zenico, T. et al. «Subjektive Effekter Av Lepidium Meyenii Ekstrakt På Trivsel og Seksuell Ytelse Hos Pasienter Med Mild Erektil Dysfunksjon: En Randomisert, Dobbeltblind Klinisk Prøve,» Andrologia (2009) 41:95.