23 Easy Ways to Spice Up Your Sex Life That Are 100% Effective

hoe Spice It up in the Bedroom

een actief seksleven hebben en dingen opfleuren in de slaapkamer om de zoveel tijd is zo belangrijk in het huwelijk. Zetten in de inspanning om dingen fris en spannend te houden in uw relatie zal altijd loont! En we hebben de perfecte Lijst met tips om dingen op te fleuren en spannend te houden, zodat je niet in een sleur valt!

Disclaimer: This post contains affiliate links. To learn more about ’em, click here.

In minder dan 10 minuten leert u alles wat u moet weten over uw seksleven, inclusief…

• waarom seks belangrijk is
• Hoe vaak moeten koppels seks hebben
• Hoe betere seks te hebben

skip right to one of the options if you need our best ideas to change your sex life tonight!

waarom seks belangrijk is

volgens studies draagt seks bij tot betere stemmingen, minder depressie, gezondere harten en zelfs lagere risico ‘ s voor sommige kankers. Echter, naar onze mening, dat is allemaal gewoon een bonus! De echte waarde van seks komt van de verbinding en nabijheid die het geeft aan koppels. Immers, je bent het delen van dit intieme stuk van jezelf dat niemand anders krijgt om te ervaren met u, behalve voor uw partner. Dat kan een uitzonderlijke binding zijn.

helaas hebben koppels minder seks dan jaren geleden. Met zoveel voordelen, waarom zou dit zo zijn? Antwoorden kunnen variëren, maar waarschijnlijk is de oorzaak dat er te veel dingen concurreren voor onze tijd. Werk, ouderschap, smartphones, streaming-apparaten en nog veel meer zorgen ervoor dat we afgeleid raken. Het is belangrijk dat alle koppels leren hoe het op te fleuren in de slaapkamer.

hoe vaak moeten koppels seks hebben?

gemiddeld hebben echtparen 51 keer per jaar seks. Dat komt ongeveer één keer per week uit. Seks wordt geassocieerd met een grotere relatie tevredenheid, dus seks ten minste een keer per week de sleutel tot een gelukkiger relatie zou kunnen zijn. Als uw relatie valt onder dit aantal eenmaal per week, op zoek naar manieren om het te verhogen. Vooral in het geval van langdurige relaties kunnen opwinding en opwinding na verloop van tijd afnemen, waardoor u zowel moe als ongemotiveerd bent om seks te beginnen. Je moet manieren vinden om seks weer spannend te maken. Daarvoor bent u zeker op de juiste plek! Blijf lezen voor ton van grote middelen.

Het is belangrijk om te onthouden dat verbinding en nabijheid een menselijke behoefte zijn. We hebben fysieke aanraking en betekenisvolle verbinding nodig – ons geluk hangt ervan af. Seks is het perfecte tegengif voor het krijgen van ons deze belangrijke ingrediënten voor een voldaan leven. Hoe vaak moeten koppels seks hebben? Dat aantal hangt af van het paar; echter, alle paren moeten maken het een hoge prioriteit in hun relatie. Immers, seks is een belangrijke factor die uw relatie met uw echtgenoot uniek maakt van al uw andere relaties.

hoe betere seks te hebben-de 3 gemakkelijkste manieren om een beter seksleven te hebben!

probeer nieuwe dingen (AKA Experiment!)

als je je afvraagt hoe je betere seks kunt hebben, moet je experimenteren! Breng het avontuur en de vonk terug door dingen te schudden. Dit kan zo eenvoudig zijn als het proberen van nieuwe posities, of zo stom als het gebruik van nieuw speelgoed in de slaapkamer. Het is niet alleen binden, maar ook spannend, om samen te experimenteren als je erachter te komen wat je wilt. Spice up uw seksleven door te experimenteren met verschillende seksuele handelingen, of nog meer voorspel.

u kunt ook experimenteren met behulp van verschillende methoden voor het instellen van de stemming. Probeer een seks-afspeellijst te maken, kaarsen aan te steken, of het kan zelfs zo eenvoudig zijn als het opdoen van oude parfum dat u beiden aan uw eerste keer zou herinneren. Je zou kunnen proberen seks te hebben op een andere locatie dan je gewend bent, of zelfs een hotel boeken voor de nacht–wetenschap vertelt ons dat het betere seks produceert! Experimenteren kan je seksleven verbeteren, dus ongeacht hoe seksueel avontuurlijk je je voelt, er zijn zoveel manieren om te experimenteren.

experimenteren betekent meer dan gewoon gek worden! Het betekent dingen veranderen in alle aspecten van je seksleven! Probeer ook eens te experimenteren met je seksuele communicatie. Praat vuil tegen elkaar tijdens de daad. Je kon ook spice up uw seksleven door het verbeteren van uw seksuele communicatie buiten de slaapkamer. SMS of e-mail iets sexy alleen voor uw echtgenoot, of probeer het verlaten van een sexy verrassing om de anticipatie! De mogelijkheden zijn echt eindeloos. Om uw eigen seksuele experimenten te inspireren, hier zijn een paar beproefde en ware ideeën die zeker zijn om spice up uw seksleven.

1. Sex Bucket List-Stel een seks bucket list samen. Dit zal experimenteren aanmoedigen in alle aspecten van je seksleven, omdat het je verschillende manieren en plaatsen zal geven om het te doen!

2. Hotel Slumber Party – je hebt het goed gehoord, seks is beter in een hotel. Echt, seks is gewoon beter als je een beetje moeite doet om het anders en speciaal te laten voelen. Dus dit is de perfecte manier om beide dingen te doen.

3. Midnight Snack-experimenteer met allerlei soorten lekkere lekkernijen. Als je je afvraagt hoe je seks kunt oppeppen, is er geen twijfel dat dit het voor je zal doen! En je krijgt ook een lekkere snack!

4. Draai de fles-gooi het terug naar de middelbare school en speel een stomend spel van draai de fles samen. Spice up uw seksleven met verschillende seksuele handelingen die verdien je punten voor een sexy prijs.

5. Sexy Dice Game-Deze dobbelstenen nemen het giswerk uit experimenteren. Gooi gewoon de dobbelstenen en ze zullen je vertellen wat te doen, waar het te doen, hoe het te doen, en voor hoe lang!

6. Geslacht positie Countdown-Verander de positie die u elke nacht in de aanloop naar een bepaalde datum of vakantie.

7. Nooit hebben we ooit-moedigen elkaar aan om iets nieuws te proberen met dit leuke spel dat u beiden zal aanmoedigen om te wagen uit uw comfort zones.

8. Sexy waarheid of durven-een aantal van ons hebben dit spel en kan instaan voor het feit dat het echt kruiden dingen omhoog. Sommige van de stokken zijn super avontuurlijk, dus je wilt misschien om te kijken door ze allemaal en gooi alle die te veel voor u en uw echtgenoot.

9. Liefde is zoet spel – dit spel is zoeter dan snoep! Het zal dingen schudden en heb je proberen nieuwe dingen allemaal tijdens een speelse, sexy bordspel!

Build the Anticipation

Spice up your sex life by building up to it! Maak anticipatie en houd je echtgenoot in je gedachten de hele dag. Het is verbazingwekkend hoeveel beter seks is als je ernaar uitkijkt. We hebben allemaal gehoord de zin seks begint in de ochtend. En dat is op zoveel manieren waar. Elkaar aandacht geven en elkaar onze prioriteit maken vult onze emotionele behoeften, maar ook onze echtgenoot laten zien dat we ze echt willen gedurende de dag zet de avond voor succes. Of je nu brutale kleine notities gebruikt om je interesse te tonen en de anticipatie op te bouwen, of leuke games die je laten wachten op de laatste beloning, anticipatie is krachtig!

behoefte aan praktische oplossingen om de anticipatie op te voeren? We hebben u gedekt met deze volledige bewijs ideeën hieronder!

10. Sexy notities en Snacks-krijg je gedachten van uw echtgenoot racen en de anticipatie gebouw met dit zoete sentiment. Het is zo simpel, maar de uitbetaling is zo groot!

11. Strip Horse-bouw de anticipatie stuk voor stuk … of door stuk voor stuk af te nemen! Strip Horse is een speelse manier om spice up uw seksleven en hebben een beetje vriendelijke concurrentie.

12. Koop een Sexy cadeau-Spice up dingen in de slaapkamer door je liefje te verrassen met iets speciaals, maar ook stomend! Dit zal u beiden verheugen om het later te gebruiken …

13. Glowing Black Light Bath-bouw de anticipatie door je tenen te dompelen in een stomend bad! De gloeiende verf over je hele lichaam als je weken zal zorgen voor een super sexy, en onvergetelijke, nacht!

14. Geef een sensuele Massage – er is misschien geen betere manier om in de stemming te komen dan met je handen over elkaars lichaam.

15. Strip Poker-neem het stuk voor stuk en rijden je partner wild als je ze laten wachten. Dus speel wat kaarten en word wild!

16. Stuur Sexts-stuur een aantal sexy teksten om spice up uw seksleven en krijg je geest gericht op uw wens!

17. Maak een afspeellijst – Muziek heeft echt een manier van kruiden dingen in de slaapkamer! Zet uw seksleven door het creëren van een sexy afspeellijst voor de slaapkamer.

verhoog de frequentie

hoe meer je seks hebt, hoe meer je seks wilt hebben. Het hebben van seks verhoogt uw libido en krijgt meer van die gezonde hormonen pompen door je lichaam. In feite, de wetenschap bevestigt dit! Studies tonen aan als je betere seks wilt, heb dan meer seks! In dit geval, de praktijk maakt perfect, en dit zal uw favoriete handeling om te oefenen na verloop van tijd worden. Bovendien, hoe meer je seks hebt en in staat zijn om openlijk te communiceren, hoe meer je in staat om in harmonie met wat je partner echt houdt en wat ze kunnen doen zonder zal zijn.

het goed begrijpen van uw partner is zo ‘ n privilege, en u zou het zo moeten zien. Dus let goed op welke dingen je partner wild maken en praat over wat dingen niet je favoriet zijn. Wanneer u het hebben van seks vaak, sympathieën en antipathieën zal duidelijker worden en je zult in staat zijn om meer verbonden voelen elke keer dat je seks hebt.

Hier zijn een paar van onze favoriete manieren om ervoor te zorgen dat seks regelmatig gebeurt!

18. Sexy Texty-een tekstabonnement service waar stomende maar smaakvolle romantiek ideeën worden rechtstreeks naar uw mobiele telefoon verzonden 3 dagen per week, maand na maand, jaar na jaar!

19. 7 dagen seks Challenge-neem de uitdaging aan en maak er een gewoonte van! Heb elke dag seks voor een hele week achter elkaar.

20. Krijg nieuwe leuke dingen-we samen een hele pagina van sexy producten die we hebben geprobeerd en hield. Het krijgen van nieuwe, leuke, sexy speelgoed en producten kan dingen opfrissen en krijg je beide opgewonden om seks vaker te hebben!

21. Sexy abonnement Box-Start een maandelijkse Sexy abonnement Box traditie. U kunt het personaliseren met nieuwe, leuke, sexy producten om u beiden meer te laten willen! We hebben ook een soortgelijk idee, de Fantasy Date Night in een doos, die gratis printables heeft!

22. Begrijpen wat hij wil – leren over wat mannen willen en wat mannen willen. Bestudeer hem!

23. Begrijpen wat ze wil – studeren op wat vrouwen willen en nodig hebben in de slaapkamer. Leer over haar behoeften en hoe je haar beter kunt behagen!

heb een goed seksleven Vanaf vanavond

als je goede seks wilt hebben en dingen in de slaapkamer wilt oppeppen, werk er dan aan! Het idee dat seks puur natuurlijk is en zonder inspanning tot stand zal komen is onjuist, en het is zeker niet duurzaam voor een relatie die een leven lang duurt. Heb betere seks door wat oprechte inspanning te leveren, zoals het gebruik van een van de bovenstaande ideeën! Je hebt zoveel plezier en opwinding in petto! Je hoeft het alleen maar te proberen.

Door de manier, Laura M. Brotherson, een gecertificeerd seksuoloog, een fantastische bron voor vrouwen om hen te helpen een beter begrip van hun seksualiteit. Zorg ervoor dat u check out haar seksuele heelheid voor vrouwen natuurlijk als dit een gebied dat u wilt verbeteren! (Plus, ze is een geweldige en ervaren therapeut die haar spullen kent!)

Nu dat je weet hoe je om spice up your sex leven, klik dan op sommige van deze andere stomende ideeën:

• Draai de Fles Vragen
• Sexercise Workout Plan
• Spice Up Gehuwd seksleven
• Gratis Printable Mad Libs voor Volwassenen
• Sexy Zou Je Liever
• Volwassen Tic Tac Toe
• Sexy Volwassen Kaart Spellen
• Slaapkamer Spellen
• Date Ideeën
• Gemakkelijk Romantiek Ideeën