6 manieren om constipatie te genezen met ricinusolie
constipatie is een vermoeiende aandoening. Oh ja, dat hulpeloze gevoel als je weet dat dingen uit je moeten komen, maar er is niets dat je kunt doen … behalve harder proberen, misschien? Grappen uit elkaar, als je minder dan drie stoelgang in een week, het wordt aangeduid als constipatie. Hoewel er een scala aan opties die kunnen helpen bij de behandeling, ricinusolie is een natuurlijke optie als je niet zwanger bent. U moet goed op de hoogte zijn van de voordelen van ricinusolie voor uw huid en haar. Maar ooit nagedacht over de mogelijke therapeutische toepassingen? Ja, ricinusolie heeft een breed scala aan gezondheidsvoordelen, waaronder het behandelen van constipatie bij gebruik in kleine doses. Blijf scrollen om te vinden hoe ricinusolie helpt bij constipatie en de verschillende manieren waarop het kan worden gebruikt om de aandoening te behandelen.
Hoe werkt ricinusolie bij constipatie?
wanneer u een onregelmatige stoelgang heeft en uw ontlasting te moeilijk te passeren wordt, betekent dit zeker dat u geconstipeerd bent. Het is nu dat de rol van ricinusolie in het spel komt. Ricinusolie, afgeleid van ricinusbonen (Ricinus communis), bevat een vetzuur genaamd ricinolzuur dat laxerende eigenschappen vertoont.
laten we nu dieper ingaan op de factoren die ricinusolie een effectieve behandeling voor constipatie maken:omdat het ricinolzuur in ricinololie een stimulerend laxeermiddel is, bindt het zich aan de receptoren op de spieren van uw darmwanden. Deze binding leidt tot samentrekkingen van uw darmwanden, waardoor de ontlasting flauwvalt easily.It heeft ook een effect op het stimuleren van de baarmoederspieren. Hoewel dit is niet van veel betekenis buiten de zwangerschap, het is als je zwanger bent. Zozeer zelfs dat een klein shot ricinusolie historisch werd gebruikt om te helpen bij de bevalling toen het een vrouw een zorgelijk lange tijd kostte om functionele baarmoedercontracties te monteren.
als deze redenen niet genoeg zijn om ricinusolie te gebruiken om constipatie te behandelen, is hier meer informatie.
meerdere studies uitgevoerd door verschillende onderzoekers hebben geconcludeerd dat ricinusolie opmerkelijke voordelen kan hebben op constipatie. Zij merkten ook op dat het gebruik van ricinusolie resulteerde in een significante afname van de spanning en het gevoel van volledige evacuatie na een stoelgang bevorderde (1).
nu je een legitieme reden hebt om ricinusolie te proberen, laten we eens kijken naar de verschillende manieren waarop het kan worden gebruikt om deze aandoening te verlichten.
Manieren Om het Gebruik van Castor Olie Voor de Behandeling van Constipatie Natuurlijk
- Castor Olie
- Castor Olie En Sinaasappelsap
- Castor Olie En Citroensap
- Castor Oil Met Kokos Melk
- Castor Olie En Verwarming Pad
- Castor Olie Massage (Voor Baby ‘ S)
Hoe Te Gebruiken Castor Olie Voor Constipatie
Castor Olie
U Moet
1 eetlepel van castor olie
Wat moet u doen
wrijf wat ricinusolie op uw buik en concentreer u meer rond uw navel.
hoe vaak moet u dit doen
doe dit ten minste tweemaal per dag.
waarom dit werkt
ricinusolie kan helpen om de fecale stof door de huid en de darm te verzachten en af te breken met zijn laxerende eigenschappen. Bovendien, het verbetert spiercontracties die uw ontlasting gemakkelijk kan maken passeren (2).
Back To TOC
ricinusolie en sinaasappelsap
u hebt
- 1 eetlepel ricinusolie
- 1 kopje sinaasappelsap
wat moet u doen
- voeg ricinusolie toe aan een kopje sinaasappelsap en meng goed.
- dit mengsel consumeren voordat de olie bezinkt.
hoe vaak moet u dit doen
doe dit eenmaal per dag.
waarom dit werkt
het hoge vezelgehalte van sinaasappelsap helpt de ontlasting op te vullen en de laxerende werking van ricinusolie maakt het gemakkelijk om uit het lichaam te komen, waardoor constipatie wordt verlicht (3).
Back To TOC
ricinusolie en citroensap
u hebt
- nodig
- 1 eetlepel ricinusolie
- 1 kopje citroensap
wat moet u doen
- meng ongeveer een eetlepel ricinusolie met een kopje citroensap.
- verbruik dit voordat de olie is neergedaald.
hoe vaak moet u dit doen
doe dit eenmaal per dag.
waarom dit werkt
de zure aard van citroenen, samen met de natuurlijk smerende eigenschappen van water, kan helpen om uw stoelgang te verlichten (4), (5).
Back To TOC
ricinusolie met kokosmelk
u hebt
- 1 theelepel ricinusolie
- 1 glas warme kokosmelk
wat u moet doen
- voeg een theelepel ricinusolie toe aan een glas kokosmelk.
- verbruik dit voordat de olie begint te bezinken.
hoe vaak moet u dit doen
doe dit eens per nacht.
waarom dit werkt
de stimulerende eigenschappen van ricinusolie en de verzachtende en verlichtende effecten van kokosmelk werken samen om constipatie en de symptomen ervan te verlichten.
voorzichtig
Als u lactose-intolerant bent, wordt aanbevolen dat u een van de andere middelen gebruikt die in dit artikel worden genoemd om verstopping te voorkomen.
Back To TOC
ricinusolie en verwarmingspad
u hebt
- nodig 1 eetlepel ricinusolie
- een verwarmingspad
wat u moet doen
- masseer wat ricinusolie op uw maag, waarbij u zich concentreert op het gebied rond de navel.
- plaats een verwarmingspad op uw buik.
hoe vaak moet u dit doen
doe dit eenmaal per dag.
waarom dit werkt
ricinusolie kan, indien gebruikt in combinatie met een verwarmingspad, de spijsvertering verbeteren en de circulatie in het getroffen gebied bevorderen. Dit kan de fecale verdichting verzachten, waardoor uw ontlasting gemakkelijk kan passeren (6).
Back To TOC
Ricinusoliemassage (voor baby ‘ s)
u hebt
3 nodig bij 4 druppels 100% organische ricinusolie
wat moet u doen
- neem een paar druppels ricinusolie en verwarm deze.wrijf de verwarmde ricinusolie tussen uw handpalmen en masseer deze met de klok mee rond de maag van uw kind.
- neem een beetje meer olie en masseer deze op de knieën en dijen van uw kind.
- duw de benen van uw baby voorzichtig naar zijn buik toe.
- ga hiermee 10 tot 15 minuten door.
hoe vaak moet u dit doen
doe dit twee keer per week.
waarom dit werkt
ricinusolie is, wanneer het in matige hoeveelheden extern wordt gebruikt, gunstig voor de behandeling van constipatie bij uw baby. Een eenvoudige massage met ricinusolie kan de stoelgang bij uw kind stimuleren (7).
voorzichtig
Gebruik alleen 100% organische ricinusolie voor zuigelingen en gebruik deze alleen extern bij kinderen. Zorg er ook voor dat de olie niet in contact komt met de anale/genitale gebieden, ogen en lippen van uw kind.
nu u weet hoe u ricinusolie moet gebruiken voor constipatie, waar wacht u nog op? Deze remedies kunnen u een snelle en effectieve verlichting van constipatie. Als geen van deze behandelingen voor u werkt, zoek dan onmiddellijk medische hulp. Er zijn veel redenen voor constipatie. Soms, het opruimen van de darm uit om giftige opbouw te voorkomen is de beste stap om te beginnen, maar niet onderschatten het belang van het vinden van de oorzaak van uw constipatie. Van voedingstekorten, anatomische problemen, neurologische, en meer, het begrijpen van de oorzaak kan leiden tot veel meer voordelen dan alleen het krijgen van de verlichting van de mogelijkheid om een stoelgang hebben.
Back To TOC
antwoorden van deskundigen voor vragen van lezers
is ricinusolie goed voor constipatie bij peuters?
Ja, Het is een geweldige topische behandeling. De toepassing van ricinusolie op de huid kan helpen bij de behandeling van constipatie bij peuters.
hoe lang duurt ricinusolie om constipatie te behandelen?
ricinusolie zal binnen twee tot zes uur resultaten laten zien.
kan een zwangere vrouw ricinusolie drinken voor constipatie?
zwangere vrouwen moeten het gebruik van ricinusolie voor constipatie vermijden, omdat dit baarmoedercontracties kan stimuleren en zelfs kan leiden tot een miskraam.
Aanbevolen artikelen
- 25 beste voedingsmiddelen waardoor u poept
- Top 10 Effectieve huismiddeltjes om constipatie te genezen
- 11 soorten voedingsmiddelen die constipatie veroorzaken
- Himalaya Pilextabletten voordelen
- Laatste Berichten
- Bio
Laatste berichten door Shaheen Naser (zie all)
- 10 Beste salicylzuur Shampoo – 1 April 2020
- De 8 Beste Tan Towelettes Van 2020 – 23 Maart 2020
- het V-Line-Chirurgie – Alles wat Je Moet Weten – 19 augustus 2019
- Home Remedies Voor het Beheer van Anale Fissuren – 26 juli 2019
- 11 Natuurlijke Remedies om zich Te Ontdoen Van Een Stafylokok Infectie + Oorzaken En Symptomen – 28 Mei 2019