7 wetenschappelijke voordelen van het lezen van gedrukte boeken
in de afgelopen jaren hebben gedrukte boeken een opleving gezien, en om een goede reden-ze kunnen volgens de wetenschap beter zijn voor je hersenen en gezondheid. Hier zijn enkele redenen waarom:
1. JE ABSORBEERT MEER INFORMATIE.
lezers van gedrukte boeken absorberen en herinneren meer van het plot dan lezers van e-books, volgens een studie die in 2014 in Italië werd gepresenteerd. In een eerdere studie scoorden printlezers ook hoger op andere gebieden, zoals empathie, onderdompeling in het boek en begrip van het verhaal. Wetenschappers geloven dat dit effect is gerelateerd aan de tactiele sensatie van het houden van een boek in je handen.
met andere woorden, zien en voelen hoeveel vooruitgang je hebt geboekt in het verhaal, dankzij de wassende en afnemende pagina ‘ s aan weerszijden van het boek, kan lezers het gevoel geven dat ze het verhaal ontvouwen—zowel letterlijk als figuurlijk. Bovendien is het met een afdrukboek gemakkelijker om terug te gaan en informatie te bevestigen waarvan u misschien niet zeker bent zonder uw plaats te verliezen en terug te moeten scrollen of klikken op uw mobiele apparaat of tablet.
2. ZE HELPEN KINDEREN OOK BETERE LEZERS TE WORDEN.
een andere studie onder jonge kinderen tussen de leeftijd van drie en vijf toonde aan dat kinderen een lager begrip van het verhaal hadden toen hun ouders hen voorlas uit een e-boek in tegenstelling tot een gedrukte boek. Onderzoekers theoretiseren dit ontstaat omdat kinderen worden afgeleid door het elektronische apparaat en hebben een moeilijker tijd gericht op het verhaal zelf. In een andere studie waren studenten die een kort verhaal op een e-reader hadden gelezen minder betrokken en hadden het moeilijker om de exacte volgorde van de gebeurtenissen te onthouden.
3. ZE ZIJN MAKKELIJKER VOOR DE OGEN.
gezien het feit dat veel taken vereisen dat je de hele dag naar een computerscherm moet staren, is het verstandig om je ogen een pauze te geven wanneer je kunt. Een onderzoek onder 429 universiteitsstudenten bleek dat bijna de helft had geklaagd over gespannen ogen na het lezen digitaal. Elektronische boeken kunnen schermvermoeidheid veroorzaken, wat tot wazig zicht, roodheid, droogheid, en irritatie kan leiden. Met gedrukte boeken hoef je je daar geen zorgen over te maken.
4. JE RAAKT MINDER SNEL AFGELEID.
misschien is het niet verwonderlijk dat mensen die e-books lezen de neiging hebben om gemakkelijker afgeleid te raken, maar niet alleen omdat het internet binnen handbereik is. Digitale lezers hebben de neiging om meer tijd te besteden aan het scannen van zoekwoorden dan het daadwerkelijk verwerken van wat ze lezen. En met een gedrukt boek, is er geen kans om afgeleid te worden door links of om meegezogen te worden in een internet konijnenhol van het opzoeken van de collectieve term voor een groep fretten (ze worden trouwens een “bedrijf” genoemd).
volgens een enquête was 67 procent van de universiteitsstudenten in staat om te multitasken tijdens het digitaal lezen, vergeleken met 41 procent van de gedrukte lezers. Maar als je doel is om de tekst die voor je ligt volledig te begrijpen, is dat niet noodzakelijk een goede zaak.
5. ZE KUNNEN JE HELPEN BETER TE SLAPEN.
wanneer u afsluit voor de nacht, zijn het lezen van een scherm of scrollen door een social media app op uw telefoon slechte ideeën. Studie na studie heeft aangetoond dat het blauwe licht van uw scherm kan spelen met uw melatonine niveaus en circadiaanse cycli, waardoor het moeilijker voor u om in slaap te vallen en waardoor u zich groggier voelen als je wakker wordt. In het algemeen, hoewel, de betrokkenheid en hersenactiviteit die bij het lezen komen kan u helpen afdrijven om te slapen als je problemen hebt. Dus als je een goede nachtrust wilt, hou het dan bij print.
6. HET HEBBEN VAN EEN BIBLIOTHEEK THUIS IS GEKOPPELD AAN HOGERE ACADEMISCHE PRESTATIES.
studenten die thuis boeken hebben, scoren vaker op toetsen, volgens een studie onder lezers uit 42 landen. Het maakt niet uit hoeveel boeken je hebt, maar elk extra boek helpt kinderen beter presteren op school. Dit geldt met name voor kinderen uit achtergestelde gezinnen. Onderzoekers geloven dat dit komt omdat het hebben van boeken thuis kinderen aanmoedigt om voor de lol te lezen en met hun ouders te praten over wat ze hebben geleerd, wat hen alleen maar ten goede komt in de klas.
7. ZE VERSTERKEN DE VREUGDE VAN HET LEZEN.
een recente studie onder studenten in de VS, Slowakije, Japan en Duitsland toonde aan dat 92 procent van de deelnemers de voorkeur gaf aan echte boeken die ze kunnen vasthouden en aanraken en doorbladeren wanneer ze maar willen. Studenten noemden minder afleidingen en minder oogbelasting als een paar van de redenen waarom ze liever gedrukte materialen, maar andere verklaringen waren gerelateerd aan hoe boeken maken ze voelen.
Slowaakse studenten in het bijzonder zei dat ze genieten van de geur van boeken. Inderdaad, wetenschappers die de chemische samenstelling van oude boeken hebben geanalyseerd, vonden dat de pagina ‘ s hints van vanille bevatten (van lignine, een soortgelijk ruikende component in papier) en grazige noten. In deze zin, het nemen van een vleugje van een oud boek is een beetje als het plezier dat men krijgt van het ruiken van parfum of bloemen. Studies hebben ook aangetoond dat Boeken ons gelukkiger kunnen maken, ons kunnen inspireren om te reizen en ons kunnen aanmoedigen om levensveranderende beslissingen te nemen. Dus voel je niet schuldig de volgende keer dat je wat meer doorbrengt dan je had gepland in de boekwinkel: Wetenschap zegt dat het goed voor je is
lezen op papieren boeken kan de hele ervaring verrijken, maar het is niet de enige verbazingwekkende prestatie die papier kan leveren. Meer informatie op howlifeunfolds.com/learn.