9 vreemde zwangerschapssymptomen niemand waarschuwt u voor
Er zijn een aantal zwangerschapssymptomen die iedereen lijkt te kennen, zoals misselijkheid, vreemde verlangens, vaak plassen. Maar er zijn andere zwangerschapstekenen die je misschien nooit had verwacht. Begrijp wat ze zijn, wanneer ze te verwachten, en wat te doen met hen.
lekkende borsten
Iedereen weet dat borsten en Tepels pijnlijk worden tijdens de zwangerschap. Maar sommige vrouwen merken vocht lekken uit hun tepels tijdens de zwangerschap. De vloeistof heet colostrum, een zeer voedzame vroege vorm van melk. Colostrum lekkage tijdens de zwangerschap is normaal en niets om zorgen over te maken.
wanneer het gebeurt: al vanaf 14 weken.
Wat moet u eraan doen: als het u stoort, kunt u proberen een weefsel of een verpleegkussen in uw beha te doen om het te absorberen.
uitputting
een van de eerste tekenen dat veel zwangere vrouwen merken is extreme uitputting. Je zou moeite hebben om overdag wakker te blijven en veel eerder in slaap te vallen dan je normale bedtijd. Niemand weet precies wat veroorzaakt zwangerschap vermoeidheid, maar het is waarschijnlijk gerelateerd aan snel toenemende niveaus van het hormoon progesteron.
wanneer het gebeurt: uitputting is vaak een van de eerste tekenen van zwangerschap die veel vrouwen opmerken, soms zelfs voordat ze een positieve zwangerschapstest krijgen. Het gaat vaak door gedurende het eerste trimester, zakt tijdens het tweede trimester, en keert terug tijdens het derde trimester, wanneer uw groeiende bult en pijn en pijn maken het moeilijker om een goede nachtrust te krijgen.
wat te doen: de beste manier om uitputting van het eerste trimester te behandelen is om veel rust te krijgen! Je kweekt toch een baby, en het kost veel werk.
metaalachtige smaak
voor iets waar niemand over schijnt te praten, is het hebben van een metaalachtige smaak in uw mond een verrassend veel voorkomend symptoom in het begin van de zwangerschap. Genoemd dysgeusie, sommige vrouwen ervaren het als zuigen op centen of aluminiumfolie. Het wordt verondersteld om door verhoogde niveaus van het hormoonoestrogeen te worden veroorzaakt, dat een rol in het matigen van gevoel van smaak en geur speelt.
wanneer dit gebeurt: dysgeusie treedt meestal op in het eerste trimester en verdwijnt tegen het tweede trimester.
wat te doen: zure voedingsmiddelen kunnen de bittere, metaalachtige smaak in evenwicht brengen. Probeer zure snoepjes, citrussappen en voedsel gemarineerd in azijn (augurken, iemand?).
pijnlijke orgasmen
Het is normaal dat uw baarmoeder samentrekt tijdens het orgasme—dit gebeurde voordat u zwanger was. Maar baarmoederveranderingen tijdens de zwangerschap kunnen ervoor zorgen dat deze normale weeën langdurig en ongemakkelijk aanvoelen. Maak je geen zorgen—het betekent niet dat je gaat bevallen, en het is niet gevaarlijk voor u of de baby (en sommige vrouwen eigenlijk vinden dat verhoogde bloedtoevoer naar de baarmoeder maakt orgasmen beter voelen!). Een ander echt vreemd feit over orgasmes tijdens de zwangerschap: de baarmoedercontracties kunnen ervoor zorgen dat je buik kort een puntige vorm krijgt!
wanneer het gebeurt: tweede trimester en daarna.
wat te doen: als Orgasmes ongemakkelijk voelen, is er helaas niet veel aan te doen behalve ze niet hebben. En dat is niet leuk!
gaspijn
vanaf het moment dat u voor het eerst leert dat u zwanger bent, kunt u spijsverteringsproblemen krijgen. Het voelt alsof je benzine hebt, de enige manier, veel erger dan je ooit hebt gehad. Meestal is dat precies wat het is. De hoge progesteronniveaus tijdens het eerste trimester vertragen het spijsverteringsproces en ontspannen de darmspieren. Hierdoor blijft voedsel langer in uw dikke darm, waardoor meer gas zich kan ontwikkelen en soms leidt tot ondraaglijke gaspijn. De pijn kan in één gebied blijven of door uw buik, rug en borst reizen. Naarmate uw zwangerschap vordert, zet uw groeiende baarmoeder druk op uw interne organen, vertraagt de spijsvertering verder en waardoor gas op te bouwen.
wanneer het gebeurt: gedurende de hele zwangerschap
Wat moet u eraan doen: Eet kleine, frequente maaltijden in plaats van drie grote maaltijden. Drink veel water. Vermijd koolzuurhoudende dranken en vezelrijke voedingsmiddelen die moeilijker te verteren zijn, zoals bonen en kruisbloemige groenten (broccoli, bloemkool, kool). Oefening kan ook helpen om gas pijn te verlichten.
dikker, glanzender haar
In tegenstelling tot de meeste andere zwangerschapssymptomen, vindt u deze waarschijnlijk niet erg: veel vrouwen merken dat hun nagels sneller groeien, en hun haar ziet er dikker en glanzender uit.
je groeit eigenlijk niet meer haar, je verliest gewoon minder dan je normaal doet. Wanneer je niet zwanger bent, ongeveer 85 procent van je haar is in een “groeifase” en de andere 15 procent is in een “rustfase.”Het rustgevende haar valt uiteindelijk uit zichzelf en wordt vervangen door nieuwe groei. Een vrouw die niet zwanger is werpt gemiddeld 100 haren per dag.
tijdens de zwangerschap verlengen hogere oestrogeenspiegels de groeifase, wat resulteert in minder haaruitval. De hormonale veranderingen kunnen er ook voor zorgen dat je haar glanzender lijkt. Geniet ervan zolang het duurt, want alles wordt weer normaal na de bevalling.
wanneer het gebeurt: U kunt beginnen om het op te merken tijdens het tweede trimester.
wat te doen: Fancy hair-do! Ook, als u merkt dat haar groeit sneller op plaatsen waar u niet wilt dat het—zoals je bovenlip, tepels, en maag—wilt u misschien om uit de pincet of bezoek uw lokale waxer (maar vermijd haar bleken en ontharingsmiddelen).
overal striae
meer dan de helft van alle zwangere vrouwen krijgt de gevreesde roze, rode of paarse strepen die striae worden genoemd. En ze verschijnen niet alleen op je bult; ze kunnen ook op je kont, dijen, heupen en borsten. Het zijn eigenlijk kleine scheurtjes in de ondersteunende lagen van weefsel die verschijnen onder je huid als het wordt uitgerekt tijdens de zwangerschap. Genetica bepalen of je geneigd bent om ze te ontwikkelen.
wanneer het gebeurt: tussen 12 – 21 weken zwangerschap
Wat moet er aan worden gedaan: er zijn allerlei crèmes, gels en kruidenremedies die zwangerschapsstriemen verminderen of voorkomen, maar geen methode is effectief gebleken bij het verwijderen ervan. Hydrateren kan je comfortabeler maken, maar het zal niets doen om het uiterlijk van striae te verminderen. Snelle gewichtstoename kan striae intensiveren, dus het verkrijgen van een gematigd tempo kan een beetje helpen. Maar nogmaals, er is geen zekere manier om striae te voorkomen, dus de beste oplossing is om ze te dragen met trots!
Vaginale Vericose aderen
tijdens de zwangerschap kan een toename van het bloedvolume en een afname van de bloedtoevoer naar het onderlichaam druk uitoefenen op uw aderen. Je hebt misschien gehoord hoe dit kan bijdragen aan spataderen in je benen, maar wist je dat het ook spataderen in je vulva kan veroorzaken?
symptomen van vulvaire varicositeiten omvatten een gevoel van volheid of zwelling in het vaginale gebied. In ernstige gevallen kunnen de verwijde vaten eruit zien als wormen. Lange perioden van staan, lichaamsbeweging en seks kunnen de aandoening verergeren.
wanneer dit gebeurt: het risico is het grootst gedurende het derde trimester.
wat te doen: druk kan helpen het ongemak te minimaliseren. U kunt op zoek naar ondersteuning kleding speciaal ontworpen voor deze voorwaarde. En als je trainingsroutine de dingen erger lijkt te maken, overweeg dan om over te schakelen op zwemmen. Het water helpt de baby op te tillen en de bloedstroom uit je bekken te verbeteren. Andere dingen die de bloedsomloop bevorderen kunnen ook helpen, zoals het optillen van je heupen op een kussen wanneer je gaat liggen. En als geen van deze remedies werkt, wees dan niet bang—vulvaire varicositeiten gaan meestal een maand of twee na de bevalling vanzelf weg.
donkere huid
donkere vlekken op het gezicht—melasma genoemd—komen vaak voor tijdens de zwangerschap. Soms genoemd het masker van de zwangerschap, deze gebieden van verhoogde pigmentatie verschijnen meestal rond uw bovenlip, neus, jukbeenderen, en voorhoofd.men denkt dat Melasma wordt veroorzaakt door hormonale veranderingen tijdens de zwangerschap, waardoor de hoeveelheid melanine die uw lichaam aanmaakt tijdelijk kan toenemen. Melanine is de natuurlijke stof die pigmentatie in je huid creëert.
wat moet u eraan doen: blootstelling aan de zon kan melasma erger maken, dus zorg ervoor dat u zonnebrandcrème gebruikt en draag een hoed met een rand als u buiten bent. En wees gerust dat Voor de meeste vrouwen het masker van zwangerschap vanzelf verdwijnt binnen enkele maanden na de bevalling
