Als je de wereld wilt veranderen, is dit hoe je het doet

als ik je zou vertellen dat elke ochtend je bed opmaken een goede manier was om de wereld te veranderen, zou je me geloven?

vroege zomer lijkt altijd een instroom van inspirerende inhoud op het Internet te produceren. Er worden op universiteiten over de hele wereld openingstoespraken gehouden, en het Internet lijkt altijd de beste te vinden. Met name Deze heeft veel aandacht gekregen en om een goede reden:

Hier zijn de 10 lessen die McRaven heeft geleerd van basis zeehondentraining die iedereen zullen helpen die de wereld wil veranderen.

als u de wereld wilt veranderen, begin dan met het opmaken van uw bed.

elke ochtend moeten de zeehonden hun bed perfect opmaken. Waarom is dit belangrijk? “

” Als u elke ochtend uw bed opmaakt, hebt u de eerste taak van de dag volbracht. Het zal je een klein gevoel van trots geven en je aanmoedigen om een andere taak te doen, en nog een, en nog een.

hoewel het een schijnbaar kleine taak is, heeft het grote implicaties.

” als je de kleine dingen niet goed kunt doen, zul je nooit in staat zijn de grote dingen goed te doen.”

Plus, als je dag slecht is, kom je nog steeds thuis op een opgemaakt bed.

als u de wereld wilt veranderen, zoek dan iemand om u te helpen peddelen.

in de basis zeehondenopleiding worden de studenten onderverdeeld in bemanningen van zeven personen. Elke dag verzamelen ze zich op het strand en worden ze geïnstrueerd om te peddelen door de surfzone en vervolgens enkele kilometers langs de kust. Elke peddel moet worden gesynchroniseerd en gelijke inspanning uit te oefenen of de boot zal draaien en worden teruggeworpen door de acht tot tien voet golven van de branding. Als je het alleen probeert te redden, red je het nooit. Wees dankbaar voor degenen die helpen en anderen op hun beurt helpen.

als u de wereld wilt veranderen, meet dan een persoon aan de hand van de grootte van zijn hart, niet aan de hand van zijn flippers.de beste bemanning van McRaven ‘ s klasse was niet degene met de grootste, hoogste mannen. Het was een groep van diverse mannen die waren niet langer tan 5′ 5’. De bemanning kreeg de bijnaam “Munchkin Crew”. De andere studenten maakten vaak grapjes over de” piepkleine ” flippers die ze op zouden zetten. Echter, ze altijd out-peddelde, out-ran en out-zwom de andere boot bemanningen.

reclame

” niets doet ertoe, maar uw wil om te slagen. Niet je kleur, niet je etnische achtergrond, niet je opleiding, niet je sociale status.”

als u de wereld wilt veranderen, vergeet dan dat u een suikerkoekje bent en blijf doorgaan.

uniforme inspectie vond vaak plaats in de zeehondenopleiding. Studenten zouden veel moeite doen om hun hoed te stijven, hun uniform in te drukken en hun riem te glanzen. Echter, het maakt niet uit hoeveel moeite ze in te zetten, de instructeurs zouden vinden iets verkeerd. Als je niet bent geïnspecteerd, moest je volledig gekleed rennen en jezelf onderdompelen in de surfzone. Daarna moest je het strand op rennen en in het zand rollen tot je helemaal bedekt was. Het resultaat werd terecht beschouwd als een”suikerkoekje”. Je moest de rest van de dag in dat uniform blijven. Veel van de studenten konden niet accepteren dat hoe hard ze ook probeerden, ze zouden falen. Ze begrepen het doel van de oefening niet.

” je zou nooit slagen; je zou nooit een perfect uniform hebben – de instructeurs zouden het niet toestaan. Soms maakt het niet uit hoe goed je je voorbereidt of voorvormt, je eindigt nog steeds als een suikerkoekje. Zo is het leven soms.”

als u de wereld wilt veranderen, wees dan niet bang voor de circussen.

Er zijn bepaalde tijdvereisten die studenten in hun dagelijkse training moeten bereiken. Als u niet aan een tijdvereiste te bereiken, bent u uitgenodigd om”het circus”. Het circus was twee uur extra aan gymnastiek ontworpen om je te breken en je te dwingen om te stoppen. Het betekende dat je meer moe zou zijn en de volgende dag minder energie zou hebben om aan de tijdvereisten te voldoen – wat betekent dat je weer een uitnodiging voor het circus zou hebben. Echter, na verloop van tijd, werden de studenten die in het circus waren sterker en sterker. De pijn bouwde innerlijke kracht en fysieke veerkracht op.

” Het leven is gevuld met circussen. Je zult falen. Je zult waarschijnlijk vaak falen. Het zal pijnlijk zijn. Het zal ontmoedigend zijn. Soms zal het je tot in je kern testen.”

als u de wereld wilt veranderen, moet u soms eerst naar beneden glijden.

twee keer per week moeten cursisten de Hinderniscursus lopen. De meest uitdagende van de 25 obstakels was de “slide for life”. Het was een 10 voet toren aan de ene kant en een 10 voet toren aan de andere kant. daartussen zat een 200 voet touw. Je moest de 10 meter hoge toren beklimmen, het touw pakken, eronder slingeren en jezelf hand over hand naar de andere kant trekken. Het record voor de cursus stond al jaren en leek onverslaanbaar. Op een dag besloot een vastberaden student om eerst van de glijbaan af te glijden voor life head. In plaats van eronder te slingeren, monteerde hij dapper de bovenkant. Het was een riskante zet. Falen kan een val op de grond betekenen en letsel. Hij liet die mogelijkheid hem niet tegenhouden om het te proberen. In plaats van enkele minuten, duurde het maar de helft van die tijd. Hij brak het parcoursrecord die dag.

als je de wereld wilt veranderen, trek je dan niet terug van de haaien.een van de vereiste zwempartijen die de zeehonden moesten doen was een nachtzwemmen voor de kust van San Clemente. De wateren daar zijn gevuld met allerlei soorten haaien. Hoewel de studenten werd verteld dat geen enkele student was opgegeten door een haai – voor zover ze wisten – werd ze ook geleerd dat als een haai begon te cirkelen, om stand te houden. Ze mochten niet wegzwemmen. Als de haai naar hen toe zwom, moesten ze al hun kracht oproepen en de haai in de snuit slaan, en hij zou wegzwemmen.

als je de wereld wilt veranderen, moet je op je best zijn in de donkerste momenten.

Onderwateraanvallen op vijandelijke schepen worden vaak in training uitgevoerd. Je wordt buiten een vijandelijke haven gedropt en moet meer dan drie kilometer zwemmen, onder water, met niet meer dan een dieptemeter en een kompas. Tijdens de naderende zwemtocht is er wat zicht vanuit het licht dat door het water schijnt. Echter, als je het schip nadert, wordt al het licht door het Geblokkeerd. Om succesvol te zijn, moet je onder het schip zwemmen en de kiel vinden. Op dat moment wordt het zo donker dat je je hand niet voor je gezicht kunt zien en het geluid van de machines van het schip is oorverdovend.

” onder de kiel, op dat donkerste moment van de missie, is een tijd waarin je kalm moet zijn. Als je kalm moet zijn. Als je kalm moet zijn. Wanneer al je tactische vaardigheden, je fysieke kracht en je innerlijke kracht moeten worden gebracht.”

als je de wereld wilt veranderen, begin dan met zingen als je tot je nek in de modder zit.

Hell week is 6 dagen zonder slaap. Je wordt voortdurend fysiek en mentaal lastig gevallen. Op woensdag van de hel week, gingen ze naar de Wadden, een gebied tussen San Diego en Tijuana. Het wad was een moerassig stuk terrein waar de modder je hele lichaam zal overspoelen. Je moet naar beneden peddelen en 15 uur doorbrengen met het overleven van de vrieskou, huilende wind en onophoudelijke druk van instructeurs om te stoppen.

op deze dag, toen de zon onderging, had McRaven ‘ s training class een aantal overtredingen van de regels begaan en werd tot aan hun nek in de ijzige modder geordend. Ze hadden nog acht uur tot de zon opkwam. De instructeurs zeiden dat als er maar vijf man zouden stoppen – vijf – ze eruit konden komen. Het was duidelijk dat sommige studenten op het punt stonden te stoppen. Op dat moment begon een van de studenten met veel enthousiasme te zingen. Eén stem werd twee en twee in drie totdat iedereen zong. Die ene stem van het lied bracht hoop aan de groep en een hernieuwde kracht om te verduren.

” als ik iets geleerd heb in mijn tijdreis over de wereld, is het de kracht van hoop. De kracht van één persoon. Een Washington, een Lincoln, koning, Mandela, en zelfs een jong meisje uit Pakistan, Malala. Eén persoon kan de wereld veranderen door mensen hoop te geven.”

als je de wereld wilt veranderen, bel dan nooit.

Er hangt een koperen bel in het midden van het trainingscomplex zodat iedereen het kan zien. Als je niet elke dag om vijf uur wakker wilde worden, in de vrieskou wilde zwemmen, kilometers wilde rennen, de hindernisbaan wilde voltooien of een van de ontberingen van de training wilde doorstaan, hoefde je alleen maar de bel te luiden om te stoppen. Zo makkelijk was het.

aanbevolen Fotokrediet: Texas Exes YouTube via youtu.be