amandel Crusted Chicken Tenders Recept
amandel Crusted Chicken Tenders Recept, een gezonder in de oven gebakken kip mals recept dat de populaire crunch van gebakken kip heeft. Amandelen voeg een licht nootachtige smaak samen met een knapperige buitenkant die je krijgt van gebakken kip.
Almond Crusted Chicken Tenders recept wordt uw favoriete alternatief voor gebakken kip tenders.
Ik werk al sinds Mei met Blue Diamond en elke nieuwe smaak die ik krijg is mijn favoriet. Ik wist niet dat amandelen in zoveel verschillende heerlijke smaken kwamen.
mijn huidige favoriet is de vetgedrukte sojasaus van Wasabi en de vetgedrukte Sriracha. Ik daag je uit om ze te proberen en niet het hele blik op te eten in één dag!
ook serveer ik graag snacks voor voetbalwedstrijden met amandelen. Ik maakte amandel korstjes geitenkaas rondes die een grote hit waren met zowel jongens als meisjes. Je kunt ze op groenten serveren als salade, maar als voorgerecht serveer ik gewoon met mijn favoriete crackers. Een andere zeer eenvoudige opties is het serveren van een fruitschaal met verschillende amandel selecties of een kaasplaat met amandel opties.
I wanted to make a stevig voorgerecht voor de jongens om game day te kijken. Ik baggerde kippentenders in gemalen amandelen en bloem en bakte ze tot goud.
amandel korst kip Tenders recept zijn perfect knapperig aan de buitenkant, terwijl ze tender en sappig aan de binnenkant. Ik koppelde het recept van de Gekorste kip met een Sriracha dipsaus die kruidig en romig is. Mijn honing mosterdsaus zou nog een smakelijke saus zijn voor de kip.
recept voor kip met amandelkorst
- u kunt de tenders in 1/2 inch olie bakken als u dat liever hebt dan bakken.ik heb de Sriracha dipsaus lichter gemaakt met lichte mayonaise en vetvrije Griekse yoghurt. U kunt gewone ingrediënten gebruiken als u dat wilt.
- ik gebruikte een rookhuis smaak amandel. U kunt gebruik maken van gewone of elke smaak die u verkiest.
- u kunt het ei in het bekledingsmengsel vervangen door een eiwit.
- Vervang 1% of vetvrije melk, amandelmelk of cashewmelk in dit recept.
- ik beveel het koken van de amandel geplet Tenders recept op een draad rek anders de bodem zal niet krokant worden.
- aanbevolen glutenvrije crackers
- aanbevolen crackers met weinig koolhydraten (ook glutenvrij) en ik vind deze ook leuk.
Print RecipeShare by Email
Almond Crusted Chicken Tenders recept
Ingredients
- 8 to 10 chicken tenders
- 1/2 cup almonds ground fine in a food processor
- 1/3 cup panko bread crumbs
- 1/4 teaspoon garlic powder
- 1/4 teaspoon paprika
- 1/2 teaspoon salt
- 1/2 teaspoon pepper
- 1 egg
- 2 tablespoon 2% milk
- 2 tablespoon olive oil mayonnaise
- 2 tablespoon fat-free Greek yogurt
- 1/2 tablespoon sriracha sauce
- 1 tablespoon honey
- 1 teaspoon apple cider vinegar
Instructions
-
Preheat oven to 400 degrees F.
-
In a shallow bowl, whisk egg and milk.
-
in een andere kom, meng gemalen amandelen, panko, knoflookpoeder, paprika, zout en peper.
-
plaats kippentenders in een zak met ritssluiting en pond tot 1/4 inch dikte met een hamer.
-
Verwijder uit de zak en dompel eerst in het eimengsel, zodat het licht kan uitlekken voordat het baggert in het amandelmengsel.
-
op draaddrager plaatsen.
-
Cook for 20 minutes at 400 degrees.
-
Meanwhile, whisk mayonnaise, yogurt, sriracha, honey and vinegar until smooth.
-
Refrigerate sauce for up to one week.
Notes
- Recommended gluten-free crackers>https://amzn.to/3tdSLYj
- Recommended low carb crackers>https://amzn.to/2MDoilC (also gluten-free) and I like these too>https://amzn.to/2KWpyzy
Nutrition
als Amazon Associate verdien ik aan in aanmerking komende aankopen. Dit bericht bevat affiliate links. Als u op de link klikt en een aankoop doet, ontvang ik een kleine commissie zonder kosten voor u. Bezoek al mijn aanbevolen producten bij Paula ‘ s Picks op Amazon. Lees hier mijn volledige privacybeleid.