bloedsuiker testen en controleren
suiker krijgt soms een slechte rap, maar het is niet altijd slecht.
bloedsuiker – of bloedglucose-is een belangrijk getal als het gaat om diabetes behandeling.
veel voedingsmiddelen breken af in bloedsuiker, dat wordt gebruikt voor energie om onze hersenen, hart en spieren te voeden. Bloedsuiker komt ofwel uit het voedsel dat we eten of wordt gemaakt door de lever, en wordt gevonden in de bloedstroom (zoals het wordt vervoerd naar al onze organen en cellen) en in de cellen (waar het wordt omgezet in energie).
Als u moeite heeft om uw bloedsuikerspiegel onder controle te houden, Bent u niet alleen.
het goede nieuws is dat u met de nieuwste hulpmiddelen en strategieën stappen kunt ondernemen om uw bloedsuiker te beheren, ernstige complicaties te voorkomen en te gedijen.
wat kan mijn bloedsuikerspiegel doen stijgen?
hyperglycemie is de technische term voor hoge bloedsuiker (highs). Het gebeurt wanneer het lichaam te weinig insuline heeft of wanneer het lichaam de insuline niet goed kan gebruiken. Hier zijn een paar van de oorzaken:
- Te veel eten, zoals een maaltijd of een snack met meer koolhydraten dan normaal
- Uitdroging
- Niet actief
- Niet genoeg insuline of orale diabetes medicijnen
- bijwerkingen van andere medicijnen, zoals steroïden of anti-psychotische medicijnen
- Ziekte, stress, de menstruatie of op korte of lange termijn pijn (deze veroorzaken in uw lichaam hormonen vrijkomen die kunnen verhogen de bloedsuikerspiegel)
Het goede nieuws is, er zijn dingen die je kunt doen om te voorkomen dat hoogte—en ze te behandelen als je ze hebt.
meer informatie over hyperglycemie
wat kan mijn bloedsuikerspiegel doen dalen?
hypoglykemie is de technische term voor lage bloedsuiker (dieptepunten). Het is wanneer je bloedsuikerspiegel laag genoeg is gedaald dat je actie moet ondernemen om ze terug te brengen naar je doelbereik. Hier zijn een paar van de oorzaken:
- niet genoeg voedsel, zoals een maaltijd of tussendoortje met minder koolhydraten dan normaal, of een maaltijd of tussendoortje missen
- Alcohol, vooral op een lege maag
- te veel insuline of orale diabetesmedicatie
- bijwerkingen van andere geneesmiddelen
- meer lichamelijke activiteit of inspanning dan normaal
maak je geen zorgen: er zijn dingen die u kunt doen om dieptepunten te voorkomen. Zorg ervoor dat u de symptomen te leren, en hoe ze te behandelen wanneer je ze krijgt.
meer informatie over hypoglykemie
hoe zit het met A1C?
uw bloedsuiker is niet het enige getal dat u vertelt hoe het met uw diabetesmanagement gaat—uw A1C is ook belangrijk. Dus wat is A1C?
deze relatief eenvoudige bloedtest kan u veel vertellen-het zal u een beeld geven van uw gemiddelde bloedsuikerspiegel in de afgelopen twee tot drie maanden. Hoe hoger de niveaus, hoe groter uw risico op het ontwikkelen van diabetes complicaties. Uw arts zal u vertellen hoe vaak u de A1C-test nodig hebt, maar meestal zult u de test minstens twee keer per jaar ondergaan als u uw behandelingsdoelstellingen haalt.
meer informatie over A1C