Corrected METs-Compendium of Physical Activities
het Compendium of physical Activities (Compendium) werd eind jaren tachtig ontwikkeld voor gebruik inepidemiologische en surveillancestudies om de MET-intensiteiten te standaardiseren die worden gebruikt in verschillende vragenlijsten voor fysieke activiteit. Het Compendium werd niet ontwikkeld om de precieze energiekosten van activiteiten binnen een individu te bepalen.Het Compendium wordt echter vaak buiten het oorspronkelijke toepassingsgebied gebruikt.Daarom is het van belang om een methode die aanvaardbaar is voor het aanpassen vanmet waarden aan deze aanvullende toepassing te leveren.
de termMETs worden in het Compendium gebruikt om de energiekosten van fysieke activiteiten weer te geven. De MET-niveaus in het Compendium 2011 zijn een directe vertaling van de massaspecifieke energiekosten, berekend door de energiekosten (VO2ml.kg-1.min-1) te nemen en te delen door 3,5 ml.kg-1.min-1. Dit resulterende MET-niveau wordt een”standaard MET” – waarde genoemd. Als zodanig is de voldaan-norm een afkorting van de massaspecifieke energiekosten van activiteiten1. Opgemerkt dient te worden dat het uitdrukken van de standaard BMO-waarden ten opzichte van het lichaamsgewicht wenselijk is, omdat dit de gegevens normaliseert en de variatie tussen grote en kleine individuen minimaliseert.
het Compendium gebruikt 3,5 ml. kg-1. min-1 als een geschikte waarde voor de rustmetabolismesnelheid (RMR) van 1 MET. De RMR reflecteert ongeveer 50 tot 75% van het dagelijkse energieverbruik, met variatie per leeftijd, gewicht, lengte, geslacht en magere lichaamsmassa. De RMR is hoger bij mannen dan vrouwen en neemt toe met lengte, gewicht en magere massa en het neemt af met leeftijd2.
het compendium is ontwikkeld in 1989 en gepubliceerd in 19933, 20004 en 20115. Het corrigeert niet de MET-niveaus voedergewassen, lichaamsmassa en seks. De laatste tijd is er bezorgdheid geweest over de nauwkeurigheid van het gebruik van 1 MET = ml.kg-1.min-1 als proxywaarde voor de RMR vanwege het potentieel om gemeten RMR-waarden van minder dan 3,5 ml.kg-1.min-1 6-11 te overschatten.Critici beweren dat het Compendium gebruik van ml.kg-1.min-1als de RMR-referentiewaarde voor de berekening van METs onderschat de werkelijke energiekosten van fysieke activiteiten die worden verkregen bij het gebruik van een gemeten RMR. Een recent gepubliceerd artikel, Kozey et al.10 gebruikte het volgende voorbeeld om aan te tonen dat hun punt de meetwaarde berekent voor een activiteit met een gemeten VO2 van 20 ml.kg-1.min-1. twee waarden werden gebruikt voor de RMR: de standaardwaarde (3,5 m ml.kg-1.min-1)en een gemeten waarde (2,5 ml.kg-1.min-1)verkregen uit indirecte calorimetrie.
voorbeeld van Kozey et al.10
standaard MET: 20 ml.kg-1.min-1/3, 5 ml.kg-1.min-1= 5,5 METs (gematigde intensiteit)
gemeten MET: 20 ml.kg-1.min-1/2.5 ml.kg-1.min-1= 8,0 METs (krachtige intensiteit)
kritiek op het gebruik van de standaard MET als referentiewaarde voor RMR is dat het de gemeten MET-waarden onderschat 89% van de tijd10. Verder Kozey et al.10 vond dat de standaard metmisclassificeert de intensiteit categorie 12,2% van de tijd in vergelijking met gemeten Metwaarden met een grotere misclassificatie bij personen die overgewicht,ouder, low fit, of vrouwen.
recente inspanningen zijn gedaan door Byrne et al.7 en Kozey etal.10 om een geschikte methode te bepalen om MET-waarden te corrigeren om rekening te houden metpersoonlijke variatie in geslacht, lichaamsmassa, lengte en leeftijd om nauwkeurigere schattingen van individuele niveau fysieke activiteit te verschaffen. Door de bereikte standaard(3,5 ml.kg-1.min-1) te delen door een voorspelde RMR verkregen uit de Harris-Benedictequation2 (gebruikmakend van leeftijd, lengte, lichaamsmassa en geslacht), werden de onderschatting en de classificatie van de bereikte waarden in het Compendium significant verminderd.The resulting MET value is referred to as a “corrected MET” value. Theprocedure is illustrated in Figure 1
Figure1. Equation for Compendium ofPhysical Activities corrected MET values for estimated RMR
Harris Benedict equation2for RMR (kilocalories per day):
Male = 66.4730 + 5.0033 (Height cm) + 13.7516 (Gewicht in kg) – 6.7550 (Leeftijd jr)
Vrouw = 655.0955 + 1.8496 (Hoogte in cm) + 9.5634 (Gewicht in kg) – 4.6756 (Leeftijd jr)
om Te zetten kilocalorieën per dag obtainedfrom de Harris-Benedict equation2 ml.kg-1.min-1,wordt de volgende formule gebruikt.
kcal.dag-1/1440 = kcal.min-1; kcal.min-1/5 = L. min-1; L. min-1/(Gewicht kg)x1000 = ml.kg-1.min-1
de gecorrigeerde waarden die in Tabel 1 zijn aangetoond, bieden inzicht in hoe de variatie in leeftijd, lengte en lichaamsmassa van een individu de intensiteit van fysieke activiteit kan beïnvloeden. Dit wordt geïllustreerd met zeven activiteiten die gebruik maken van de standaard en de gecorrigeerde BMO-waarden voor een man en vrouw van middelbare leeftijd(35 jaar) met een normaal gewicht, samen met een oudere (55 jaar) met een overgewicht en een vrouw. Een samenvattende waarde in MET-minuten (MET x minuten een activiteit wordt uitgevoerd) wordt berekend voor elke kolom met behulp van 30 minuten participatie peractiviteit voor vergelijkingsdoeleinden.
Tabel 1. Standaard en gecorrigeerd worden VOLDAAN valuesfor geselecteerde activiteiten: 2011 Compendium
2011 Compendium METvalue en de BIJEEN-minuten verkregen met behulp van de standaard-met-waarde van 3,5 ml.kg-1.min-1 zijn vetgedrukt gemarkeerd. De gegevens tonen de impact van iemands lengte, lichaamsmassa, leeftijd en geslacht op de geschatte energiekosten van een activiteit. Bij alle activiteiten in Tabel 1 hebben de standaardwaarden uit het Compendium van 2011 de energiekosten in de met-minuten voor de verschillende gerapporteerde activiteiten onderschat. Personen in de categorie normale bodymass-index (BMI) en met een jongere leeftijd hebben MET-niveauscloser gecorrigeerd tot de Compendium-waarden van 2011. Naarmate de BMI en de leeftijd toenemen, nemen de werkelijke energiekosten van de activiteit echter toe. De potentiële formisclassificatie van de energiekosten van fysieke activiteit bestaat wanneer standaard en gecorrigeerde meet-waarden worden vergeleken. In de 2008 Physical Activity Guidelines forAmericans12 (USPAG) worden de intensiteit van fysieke activiteit gedefinieerd als licht < 3,0 METs,matig 3,0-5,9 METs en krachtig ≥ 6,0 METs. Voor de meeste activiteiten zijn de intensiteitscategorieën voor standaard-en gecorrigeerde BMO-waarden gelijk. Voor activiteiten met een standaardniveau in de bovenste range van een intensiteitscategorie (d.w.z. 5.8 METs, matige intensiteit) of voor personen met een hoog lichaamsgewicht en hogere leeftijd, kan de correctie van het standaard MET-niveau de intensiteit van een activiteit verhogen naar de volgende hogere categorie (bijvoorbeeld 6.3, krachtige intensiteit).
er bestaat enige onenigheid over het definiëren van een MET en het corrigeren van MET-waarden met behulp van RMR. Het gebruik van gecorrigeerde MET-waarden is bekritiseerd door Howley13 in een territoriaal geschreven voor het Journal of PhysicalActivity and Health in antwoord op de Kozey et al.10publicatie ter invoering van de gecorrigeerde METs-procedures. Hij stelt, ” het gebruik van aratio van het werk stofwisseling aan de rust stofwisseling (RMR)is rond voor ongeveer 150 jaar. In 1861 ontwikkelde Smith13 deze ratio-methode om de intensiteit van de oefening te beschrijven en hij gaf avalue van 1.0 Voor lighouding, 3.0 Voor lopen op 3 mijl per uur (mph), en 7.0 Voor lopen op 6 mph. In de jaren 1930 gebruikte Dill deze ratio-benadering om de intensiteit van fysieke arbeid tijdens een werkdag van 8 uur te beschrijven 15.Het gebruik van de gemeten RMR-waarde van een individu, zoals hierboven beschreven door Kozey, etal.10, is in overeenstemming met deze aanpak; de resultaatwaarden zijn echter geen “METs”.”13 (p. 141). In het verstrekken van een historische trackingvan de ontwikkeling van de MET, Howley concludeert zijn editorial op te merken dat, “…aMET waarde toegekend aan een bepaalde fase van een gesorteerde oefening test, opgenomen in het Compendium van fysieke activiteiten, of gebruikt in fysieke activiteit categorieën door de USPAG is niets meer dan een alternatieve uitdrukking van de VO2in ml.kg-1.min-1. Als de onderzoekers de verhouding van het werk VO2 tot de gemeten RMR van elk individu willen gebruiken, is dat volmaakt, maar zij moeten aan deze verhouding een andere naam toekennen dan waaraan is voldaan, die, door definitie, beperkt is tot de noemer van 3,5 ml.kg-1.min-1″13 (p 142).
terwijl de gecorrigeerde meta-aanpassing procedure beschreven door Kozey et al.10 biedt een methode om een standaard MET-waarde aan te passen voor het geschatte rustmetabolicraat van een individu, de standaard MET-waarde wordt gepresenteerd in het 2011 Compendium van Fysicalactivities gepubliceerd manuscript5 en webpagina (https://sites.google.com/site/compendiumofphysicalactivities).Voor zover wij weten, is niet aangetoond dat het voor de normalisering van de gegevens beter zou zijn de energiekosten als gecorrigeerde METs uit te drukken. Niettemin kan het gecorrigeerde BMO-niveau geschikt zijn voor gebruik door clinici en fitnessdeskundigen die het Compendium gebruiken om geïndividualiseerde oefenvoorschriften te ontwikkelen en het individuele dagelijkse energieverbruik voor fysieke activiteiten te schatten. De in het compendium gepubliceerde standaard MET-niveaus moeten worden gebruikt om de intensiteit van fysieke activiteiten in onderzoeksomgevingen te classificeren om consistentie tussen studies te verzekeren en de effecten van het inbedden van de lengte, het gewicht, de leeftijd en het geslacht in fysieke activiteitsmaatregelen in statistische analyses te vermijden.
samengevat wordt de MET-correctie met behulp van de Harris-Benedict2-vergelijking en gedefinieerd als gecorrigeerde METs gebruikt om het standaard MET-niveau (3,5 ml.kg-1.min-1)Aan te passen voor persoonlijke kenmerken die de RMR van een individu kunnen veranderen (d.w.z. leeftijd, geslacht, lengte en lichaamsgewicht). De gecorrigeerde METs kunnen geschikt zijn om gepersonaliseerde BMO-waarden te verstrekken om de energiekosten van fysieke activiteit van een individu weer te geven en zo potentiële onderwaardering en onjuiste indeling van de energiekosten van PA te vermijden die bij het gebruik van de standaard BMO-waarden worden gerapporteerd. Er moet echter op worden gewezen dat de gecorrigeerde procedure voor de aanpassing van de BMO niet in de plaats mag komen van het gebruik van standaard Metwaarden bij het veralgemenen van de energiekosten van PA naar populaties, voor het gebruik van bewakings-en epidemiologische onderzoeksactiviteiten, en in situaties waarin gegevens tussen groepen worden vergeleken. Ten slotte vervangen noch de standaard noch de gecorrigeerde meetwaarden de directe beoordeling van RMR of energieverbruik en verwijderen zij niet alle fouten en misclassificaties die bij directe metingen zijn vastgesteld.
– 1. Howley ET. Je Vroeg Erom: Twijfel Aan Autoriteit. ACSM ‘ S Health Fitness J. 2000;4(1): 6, 40.
2. Harris JA, Benedict FG. Een biometrische studie van menselijk basaal metabolisme. Proc Natl Acad SciUSA. 1918;4(12):370–373.
3. Ainsworth B, Haskell W, Leon a, Jacobs DR Jr., Montoye HJ, Sallis JF,Paffenbarger RS, Jr. Compendium of physical activities: Classification ofenergy costs of human physical activities Med Sci Sports Exerc. 1993; 25: 71-80
4. Ainsworth B, Haskell W, Whitt M, Irwin ML, Swartz AM, Strath SJ, O ‘ Brienwl, Bassett DR Jr., Schmitz KH, Emplaincourt PO, Jacobs DR Jr., Leon AS.Compendium van fysieke activiteiten: een update van activiteitscodes en Metintensiteiten. Med Sci Sports Exerc. 2000; 32 (9Suppl):S498-S504
5. Ainsworth BE, Haskell WL, Herrmann SD, Meckes N, Greer JL, Vezina J, Bassett DR, Jr., Tudor-Locke C, Whitt-GloverMC, Jacobs DR Jr., Leon AS.. 2011 Compendium of PhysicalActivities: de tweede update van activiteitscodes en MET intensiteiten om de energiekosten van menselijke fysieke activiteiten te classificeren. Manuscript in voorbereiding.
6. Brooks AG, Withers RT, Gore CJ, et al. Meting en voorspelling van METs tijdens huishoudelijke activiteiten bij 35 – tot 45-jarige vrouwen. Euro. J. Appl. Fysiol.2004;91(5-6):638-648. Beschikbaar op:.
7. Byrne NM, HillsAP, Hunter GR, Weinsier RL, Schutz Y. metabolisch equivalent: Eén maat past niet allemaal. J. Appl. Fysiol. 2005;99(3):1112-1119. Beschikbaar op:.
8. Gunn S, Brooks A, Withers R, Gore C, Owen N, Booth M, en Bauman A. Het bepalen van energieverbruik tijdens sommige huishoudelijke en tuin taken. Med Sci Sports Exerc 34: 895-902, 2002.
9. Gunn S, van Der Ploeg G, Withers R, Gore C, Owen N, Bauman A, en CormackJ. Meting en voorspelling van energie-uitgaven bij mannen tijdens huishoudelijke en tuinwerkzaamheden. Eur J Appl Physiol 91: 61-70, 2004.
10.Kozey S, Lyden K, Staudenmayer J, Freedson P. Errors in MET estimates of physical activities using 3.5 ml x kg(-1) x min (-1) als het zuurstofverbruik bij aanvang. J Gezondheid. 2010;7(4):508-516. Beschikbaar op:.
11.Kwan m, Woo J, Kwok T. De standaardwaarde voor zuurstofverbruik die overeenkomt met één metabolisch equivalent (3,5 ml/min/kg) is niet geschikt voor ouderen. Int J Foodsci Nutr. 2004;55(3):179-182. Beschikbaar op:.
12.Richtlijnen voor fysieke activiteit Adviescommissie, richtlijnen voor fysieke activiteit adviescommissie verslag. 2008, US Department of Health and HumanServices: Washington, DC.