De 10 beste tens-Machines voor ischias pijnbestrijding in 2021
TENS-machines vertegenwoordigen een enorm effectieve pijnbestrijding modaliteit voor ischias, terwijl ze veel goedkoper blijven dan lange cursussen fysiotherapie of chiropractie. Vandaag gaan we de 10 beste tens-machines voor ischias pijnbestrijding bespreken.
Als u wilt lezen hoe een tens-machine werkt voor ischias, of hoe u een TENS-machine effectief kunt gebruiken voor ischias, klik dan hier of scroll naar de onderkant van dit artikel.
Top 10 beste tens Machines voor ischias en Piriformis syndroom Pijnbestrijding
hieronder zijn mijn aanbevolen tens machines voor ischias en piriformis syndroom. Een van de onderstaande selecties zijn TENS-machines die ik mezelf heb beoordeeld en die zowel een hoge mate van effectiviteit als een geweldige prijs-kwaliteitverhouding vertegenwoordigen.
voordat we duiken, moet u er rekening mee houden dat we deel uitmaken van het Amazon Affiliate programma. Deze pagina kan Amazon affiliate links bevatten, dus als u ervoor kiest om een product te kopen voor uw ischias die wij aanbevelen via een link op deze pagina, zullen we een kleine commissie ontvangen zonder extra kosten voor u. Dit helpt ons overwinnen ischias in leven te houden! Dank u voor uw steun. Wees er zeker van dat we alleen maar producten aanbevelen waarvan we echt geloven dat ze kunnen helpen.
#1 – TENSCare Perfect tens Pain Relief Machine
deze tens – machine voor ischias heeft 8 vooraf ingestelde programma ‘ s, dus u hoeft het niet zelf af te stemmen-kies gewoon een instelling en daar gaat u! Er is een optie om een ‘Value Pack’ te kopen met reserve pads die ik zeker zou aanraden.
Klik hier om de TENSCare Perfect tens Pain Relief Machine te bekijken op Amazon
#2 – OSITO tens Machine for ischias Pain Relief
het Osito-ontwerp is robuust en veilig, wat betekent dat u het overal mee naartoe kunt nemen. Het is opnieuw oplaadbaar en draagbaar – perfect voor on-the-go en drukke individuen. De herbruikbare pads hebben tot 50 toepassingen in hen, zodat vervanging pads zal niet constant nodig zijn. Deze unit is ook beschikbaar tegen een zeer redelijke prijs.
Klik HIER om de OSITO TENS Machine op Amazon
#3 – TPN 200 Plus TENS Apparaat
Een super-eenvoudige en toch strak design, dit TENS machine is perfect voor degenen die willen een uiterst effectief model en zijn ervan overtuigd dat met het gebruik van een TENS-apparaat voor ischias pijn. Dit apparaat heeft geen fancy display, dus u kunt de instellingen aan te passen aan uw behoeften, tweaken en het veranderen van de frequentie totdat u een die het beste werkt voor u.
deze machine is momenteel alleen beschikbaar in het Verenigd Koninkrijk, maar er is een uitstekend alternatief (beschikbaar via de Amerikaanse Amazon link). Dit is de Omron Max Power TENS-eenheid-het biedt vergelijkbare functionaliteit en zal net zo goed helpen bij pijnverlichting voor ischias.
Klik HIER voor een overzicht van de TPN 200 Plus TIENTALLEN Machine op Amazon
#4 – Fineway TENS Machine voor Ischias
Dit TENS machine is een grote midden-range product – het heeft een goede recensies en wordt geleverd met tal van pads voor wanneer de zelfklevende elektroden uitvoeren. Het is ook oplaadbaar – dus na verloop van tijd bespaart u geld in vergelijking met eenheden waar u de batterijen om de twee weken moet vervangen.
het dichtstbijzijnde alternatief in de VS is de TENS-eenheid Plus 24 in de VS. De functionaliteit is zeer vergelijkbaar en de eenheden zien er bijna identiek. De Amerikaanse versie wordt ook geleverd met een levenslange garantie en meer pads.
Klik HIER om de Fineway TENS Machine voor Ischias op Amazon
#5 – TENS Machine voor Ischias – Spierstimulator
Dit TENS Machine voor ischias kunnen zijn het halen van de lijst – met zijn stijlvolle design en betrouwbare bouwen en prestaties (zoals versterkt door de uitstekende beoordelingen op deze TENS machine). Belangrijkste kenmerken zijn vierentwintig verschillende intensiteitsniveaus-wat betekent dat u de TENS-behandeling volledig kunt aanpassen aan uw individuele gevoeligheid. Dit apparaat is zeer goed geprijsd voor zijn SPECIFICATIES.
Klik HIER om de TENS Machine voor Ischias – Spierstimulator op Amazon
#6 – SHANGPS Digitale Therapie TENS Machine voor Ischias
De SHANGPS ontwerp heeft een revolutie teweeggebracht in de manier waarop TIENTALLEN machines worden gebruikt voor ischias – wat betekent dat je kan nu voor een effectieve verlichting van pijn op de weg. Met zijn discrete ontwerp kunt u dit gemakkelijk verbergen onder kleding en doorgaan met uw dagelijkse taken zonder te hoeven stoppen en zitten om een tens-machine te gebruiken voor ischias pijnverlichting. Koop met reserve pads voor de beste prijs-kwaliteitverhouding.
Klik HIER om de SHANGPS TENS Machine voor Ischias op Amazon
#7 – POWERDOT 2.0 TENS Machine voor Ischias
De Powerdot 2.0 is een volledig revolutionair product als het gaat om tens machines voor ischias. Het is duurder dan de alternatieven op deze lijst, maar de functionaliteit die het bevat betekent dat je het kunt aansluiten op een App op uw telefoon en de controle via je iPhone, en het ontwerp maakt het mogelijk om te glijden onder kleding onopgemerkt. Dit betekent dat u onderweg effectieve verlichting kunt krijgen. Als je het kunt veroorloven, dit kan de beste optie op de lijst.
Klik hier om de POWERDOT 2 te bekijken.0 TENS Machine voor Ischias op Amazon
#8 – MedFit TENS Machine voor Ischias
De MedFit model van TENS Machine voor ischias pijn is één van de meest populaire TIENTALLEN machines op de markt op dit moment. Zijn betrouwbare maar eenvoudige bouw maken het een ideale TENS voor thuis en on-the-go gebruik. Hoewel het ontwerp is minder fancy dan sommige van de andere tens machines voor ischias op deze lijst – de eenvoudige dual control kunt u tijd en intensiteit aan te passen op de vlieg. Geen vooraf ingestelde programma ‘ s nodig, die geschikt kunnen zijn voor degenen die al precies weten wat ze willen!
Klik HIER voor een overzicht van de MediFit TENS Machine voor Ischias op Amazon
#9 – BabyCare TENS Apparaat
Nu, we weten dat de bevalling en ischias strijd om de kroon te nemen als “Meest Pijnlijke Ervaring” een mens kan meemaken. De TENS-machine hierboven is ontworpen om de pijn van de bevalling te verlichten – wat betekent dat het uitzonderlijk sterk en effectief moet zijn in het verlichten van pijn. Waarom niet proberen deze TENS machine voor ischias in plaats daarvan? Deze eenheid heeft prijzen gewonnen voor de manier waarop het nieuwe moeders door arbeid heeft geholpen. Probeer het eens voor uw ischias en kijk of het voldoet aan zijn reputatie.
Klik HIER om de BabyCare TENS Machine op Amazon
#10 – MedFit iStim TENS Machine voor Ischias
Laatste maar niet de minste, dit TENS machine voor ischias uit MedFit is een ander robuust model dat u kunt afstemmen op jezelf – het kiezen van de duur en de intensiteit van de behandeling elke keer. Het heeft 186 fantastische beoordelingen en wordt geleverd met extra elektrodepads – hoewel degenen die bij het apparaat zijn inbegrepen ook een lange levensduur hebben.
Klik hier om de MedFit iStim tens-Machine voor ischias op Amazon te bekijken
de wetenschap achter tens-Machines voor ischias pijnverlichting
dus, hoe kunnen TENS ischias precies verlichten?
TENS-eenheden sturen een elektrische laagspanningspuls naar uw huid, die door de spieren en zenuwen gaat. Deze puls doet drie dingen:
- Ten eerste stimuleert het uw zenuwen en veroorzaakt het de aanmaak van endorfines – de natuurlijke pijnstiller van uw lichaam.
- ten tweede kan het ook pijnsignalen in uw zenuwstelsel en ruggenmerg verwarren of blokkeren.
- Ten derde kunnen de elektrische impulsen de strakke, vernauwde spieren in het pijnlijke gebied helpen ontspannen, wat onmiddellijke verlichting biedt.
Wat moet ik weten over het gebruik van TENS-Machines voor ischias?
afhankelijk van de mate van pijn en het gewenste resultaat, kunnen sommige mensen veel voordeel halen uit hun TENS-eenheid voor slechts een sessie van 30 minuten.
anderen moeten de eenheid mogelijk langer gebruiken – tot enkele uren per dag. Maar maak je geen zorgen – het is gemakkelijk om het gebruik van uw TENS-machine rond uw dag te passen omdat ze in uw zak passen en voor anderen om u heen onmerkbaar zijn.
u moet ten minste twee pads op uw lichaam plaatsen wanneer u een tens-machine gebruikt. Dit is zodat de elektrische stroom van de ene pad naar de andere kan reizen via uw huid, zenuwen en spieren. Als je maar één pad draagt, zal er geen effect zijn.
Lees verder om precies te leren hoe je je tens machine gebruikt voor ischias!
zijn er bijwerkingen bij het gebruik van TENS-machines voor ischias?
in het algemeen zijn TENS-Machines zeer veilig en komen ze zonder het risicoprofiel van vele andere behandelingen of medicijnen.
bijwerkingen die wel bestaan, zijn meestal niet erger dan huidirritatie als elektroden enkele dagen op dezelfde plaats blijven.
echter, patiënten met reeds bestaande hartaandoeningen, degenen die een pacemaker dragen en zwangere vrouwen moeten altijd met hun arts praten voordat ze beginnen met het gebruik van een TENS-machine.
onderzoek achter tens-Machines voor ischias
hoewel onderzoek naar de effectiviteit van TENS-machinetherapie voor ischias enigszins inconsistent is, zijn de meeste medische professionals het erover eens dat het resultaat over het algemeen positief is.
Ongeveer 70% tot 80% van de mensen met ischias ervaart pijnverlichting tijdens het eerste gebruik van een tens-machine.
Ik ben echter van mening dat het gebruik van een TENS-machine een soort “kans” biedt voor mensen die op zoek zijn naar een oefenprogramma voor ischias, maar momenteel beperkt zijn door ernstige pijn. Als de eerste verlichting van pijn door het gebruik van de tens-machine de introductie van zachte oefeningen mogelijk maakt, kan tens-therapie uiteindelijk leiden tot zeer langdurige pijnverlichting!
in termen van het effectief opzetten van uw tens-machine, heeft onderzoek aangetoond dat elk niveau van stimulatie enige pijnverlichting biedt.
echter, een langere, diepere mate van verlichting komt wanneer de TENS-eenheid zorgvuldig wordt gekalibreerd om de juiste dosering te vinden. Dit betekent dat het enige trial and error voor u kan duren om uit te werken precies welke instellingen, duur en pad plaatsing werk het beste voor u. Geef niet te snel op als uw TENS-machine niet de eerste keer werkt!
Hoe gebruikt u een tens-Machine voor ischias
om de tens-therapie te starten, bevestigt u de elektroden aan de machine en bevestigt u de machine aan uw huid op uw benen of onderrug. Pas het apparaat aan totdat u pijnverlichting voelt. Zoals ik al eerder zei, Kan het enkele pogingen duren totdat je de juiste frequentie, duur en sterkte van elektrische stroom vindt.
het plaatsen van de elektroden op bepaalde specifieke locaties op uw onderrug en been kan de pijn beter verlichten.
deze video hieronder geeft een grote uitleg over het plaatsen van elektrodepads:
plaatsing van TENS-Pad bij gebruik van een tens-Machine voor ischias
plaatsing van TENS-pad voor ischias is cruciaal bij gebruik van deze modaliteit. Krijg dit en de TENS unit instellingen voor ischias correct en het reliëf kan zeer snel inderdaad.
waar plaats je TENS-Pads voor ischias zenuwpijn en rugpijn
Eén optie is om de elektroden op je onderrug te plaatsen in de buurt van het gebied van rugpijn. Pas de frequentie zo nodig aan en beweeg de elektrodepads zo nodig om de beste verlichting van uw pijn te bereiken.
De foto ‘ s hieronder geven u een idee waar u het beste uw pads kunt plaatsen.
u zou heel snel verlichting van TENS moeten beginnen te voelen nadat u de Instellingen en padplaatsing hebt gevonden die het beste voor u zijn.
als u alleen ischias of Piriformis syndroom heeft
om pijn in de benen te verlichten, plaats de elektroden op de achterkant van de benen. De foto ‘ s hieronder moeten helpen met pad plaatsing.
blijf de frequentie aanpassen en beweeg de pads totdat u de stralende pijn in uw benen verlicht.
algemeen advies
Ik adviseer u een pad in de buurt van de “bovenkant” van uw pijnlijke gebied te plaatsen en het andere pad in de buurt van de “onderkant” van uw pijnlijke gebied. U kunt maximaal vier pads plaatsen – u kunt twee pads op uw rug en twee pads op uw benen proberen.
zoals ik al eerder zei, plaats de pads aan de boven-en onderkant van uw pijnlijke zone, zodat de stroom door het pijnlijke gebied tussen de pads reist.
Als u een bijzonder pijnlijk gebied op uw rug of benen vindt, is het een goed idee om een elektrode over deze plek te plaatsen, zodat het sterkste effect optreedt door deze zone.
wat kan er nog meer helpen om ischias pijnverlichting te bieden, behalve TENS?
# 1-Lendenrol
een lendenrol is een speciaal ontworpen kussen dat achter de onderrug zit.
Het verhoogt de curve in de onderrug, die veel mensen vinden neemt de druk van een uitpuilende schijf in de onderrug tijdens het zitten (wat voor veel mensen de slechtste positie kan zijn).
Hier is een geweldige optie voor een lumbale rol voor het kantoor, in de auto en thuis:
Klik HIER om de Supportiback® Houding Therapie Lendensteun Kussen op Amazon
#2 – Crèmes voor de Ischias Pijn
Er zijn een aantal wrijft en crèmes die kunnen helpen verlichten van de pijn van ischias op de markt. In dit gedeelte van het artikel, Ik ga met u delen welke producten ik geloof dat de beste crèmes voor ischias pijnbestrijding.
raadpleeg altijd uw arts voordat u begint met een nieuw geneesmiddel, inclusief crèmes.
beste crème voor ischias pijn-Voltarol
dit product bevat een ontstekingsremmend middel dat helpt om elke ontsteking rond de aangetaste zenuwwortel te kalmeren wanneer iemand aan ischias lijdt.
bovendien bevat het ook een natuurlijk product dat helpt om hyper-gespannen spieren te ontspannen en pijn te verminderen, evenals een verzachtend effect op het gebied. Om deze reden zou ik het plaatsen als mijn go-to en beste crème voor ischias pijnverlichting.
5Kind Hemp Active Gel
Bekijk dit product op Amazon hier
producten op basis van hennep zijn de afgelopen jaren in populariteit gegroeid. Ik houd het onderzoek met betrekking tot hennep en CBD altijd goed in de gaten – en het onderzoek toont gemengde resultaten.
anekdotisch, heb ik geweldige dingen gehoord van gebruikers van hennep gel als een crème voor ischias pijnbestrijding, en ik had een cliënt die het gebruikte om rugpijn te verlichten met groot effect.
het getoonde product is een van de beste op de markt op dit moment met meer dan 11.000 ratings en een gemiddelde van 4,5/5 sterren!
Keentox Hemp Cream
ischias pijn, dit product heeft ongelooflijke beoordelingen en bevat een scala aan ingrediënten die zijn aangetoond dat bijdragen aan het verminderen van ontsteking en pijn in verschillende studies.
je vindt kurkuma, arnica en natuurlijk hennep extract in dit product waardoor het een uitstekende keuze is.
wrijf op uw rug of been voor het beste resultaat (neem natuurlijk eerst contact op met uw arts).
FourFive CBD Muscle Rub
Klik hier om deze crème voor ischias pijnbestrijding op Amazon te bekijken
Ik was nooit overtuigd door de CBD Rage toen het allemaal begon, maar ik begin meer overtuigend bewijs te zien voor het gebruik ervan bij sommige mensen, in sommige gevallen.
hoewel ik niet geloof dat CBD “magisch” is, heb ik het gevoel dat dit product potentieel heeft om een deel van de spierpijn te verlichten die ervaren wordt in de onderrug voor veel mensen met ischias.
daarom staat dit product op de lijst van de beste crèmes voor ischias pijnbestrijding. Bekijk de reviews van dit product – ze zijn echt uitstekend, met een perfecte 5-sterren rating.
welke andere producten voor de verlichting van ischias kunnen helpen?
Ik ben een groot voorstander van de kracht van het verbeteren van uw algemene gezondheid als het gaat om ischias pijnbestrijding.
Als u worstelt met uw mobiliteit als gevolg van ischias, een ding dat zou kunnen helpen is het aanpakken van andere algemene gezondheidsproblemen zoals uw gewicht, uw dieet en uw algemene lichaamsbeweging.
Als u enkele tips wilt over hoe u al die aspecten van uw gezondheid kunt verbeteren, letsel kunt voorkomen en problemen zoals artritis kunt behandelen, waarom pakt u dan niet een kopie van mijn gloednieuwe boek, Thriving Beyond Fifty? U kunt hieronder meer details zien:
Toptip: pak een exemplaar van mijn #1 Bestseller, Thriving Beyond Fifty voor meer gezondheids -, wellness-en herstelstrategieën!
Klik hier om het Boek op Amazon te bekijken!
conclusie
hopelijk hebben de voorgestelde TENS-machines en de handleiding hoe ze te gebruiken voor een maximaal effect u geholpen een grote beslissing te nemen over welke tens-machine voor ischias u kiest.
heeft u reliëf ervaren met een tens-machine? Zo ja, welke heb je gebruikt?
heeft u een vraag? Stuur het naar: [email protected]
de informatie over overcome ischias mag nooit worden gebruikt als vervanging voor medisch advies van een arts. Nooit in Actie geen tips of technieken van overwinnen ischias zonder te controleren met uw arts eerst. Zie de volledige gebruiksvoorwaarden hier.