De weg naar een eenvoudig leven: minimalistisch leven zonder overboord te gaan

Het was Leonardo Da Vinci die zei: eenvoud is de ultieme verfijning. Hij heeft gelijk! Minimalistisch wonen is geen nieuwe trend, het is al eeuwen bij ons. Waarom maakt het tegenwoordig een comeback?in 2005 deed Tim Kasser, hoogleraar psychologie aan het Knox College in Illinois, een studie naar minimalisme en de impact ervan op geluk en welzijn.

uit het onderzoek bleek dat ondanks factoren als geografische locatie, geslacht en leeftijd, degenen die hun leven vereenvoudigden, significant hogere niveaus van positieve emoties en levensvreugde meldden.

dus wat is minimalisme precies?

Nee, niet dat soort minimalisme, meer zoals dit…

minimalistisch leven draait allemaal om het bezitten van minder, minder afleiding hebben, en vooral voor Listen Money Matters fans, minder uitgeven.

minder is meer, volgens het minimalisme. Een rommelig leven leidt tot een rommelig brein, en uiteindelijk een ongelukkig leven.

minimalisme is een mentaal kader over hoe je gaat over je dagelijks leven, het vermijden van de attributen van de moderne consumentencultuur.hoewel er niets mis is met het bezitten van dingen, zouden minimalisten (terecht) beweren dat we overboord zijn gegaan met onze materialistische levensstijl, ten koste van onze geestelijke gezondheid en welzijn.

genoeg gezegd, verder gaan.minimalisten geloven dat we veel te veel betekenis geven aan dingen, ten koste van onze financiële, emotionele en fysieke gezondheid. Zijn dingen zoals huizen, auto ‘ s en video games belangrijk voor u? Als ze dat zijn, geweldig.

maar als een goed mens, familierelaties en lichamelijke gezondheid belangrijker zijn, waarom verlaten zoveel mensen deze dan voor materiële behoeften?

Dit is de mantra van de minimalist, en er zit enige waarheid in. Dus hoe begint men een minimalistische levensstijl te leven?

een eenvoudig leven leiden door minimalisme hoeft niet in één sprong te gebeuren.

u kunt kleine stappen zetten totdat u op een plaats komt die voor u comfortabel is. Hier is hoe te beginnen.

minimalistisch worden

een van de meest uitdagende aspecten van het aannemen van een minimalistische levensstijl is uitzoeken waar te beginnen. Als u enthousiast bent over alle voordelen die het minimalisme te bieden heeft, kunt u worden verleid om een aantal grote veranderingen meteen.

echter, als u niet oppast, kan een snelle overgang ervoor zorgen dat u zich opgebrand voelt en uw momentum verliest.

voordat u concrete stappen onderneemt om te minimaliseren, is het essentieel dat u uw mindset aanpast.

minimalisme gaat over het verminderen van stress en rommel in je leven, en het is veel gemakkelijker om met deze overgang naar buiten te beginnen nadat je je mindset hebt aangepast om meer georganiseerd te zijn.

wanneer u begint met uw streven naar minimalisme, bereid je dan voor om de tijd te nemen met de overgang. Een langzame en gestage aanpak vermindert de aanpassing die u moet maken aan uw nieuwe minimalistische levensstijl.

hoe een minimalist te zijn

terwijl u uw journalist start, volgen hier enkele stappen om een minimalist te zijn:

maak de balans op van uw bezittingen

voordat u wijzigingen in uw huis kunt aanbrengen, moet u precies begrijpen hoeveel u bezit. Loop door uw huis of appartement en neem een kijkje op de items die je hebt in verschillende kamers.

let op gebieden waar u speciale aandacht aan wilt besteden, zoals overvolle dressoirs of rommelige boekenplanken. Het is ook een goed idee om terugkerende items te identificeren die u gemakkelijk kunt verkleinen, zoals meerdere exemplaren van hetzelfde boek.

werk door je emotionele connecties met spullen

als je enige angst voelt wanneer je denkt over het wegwerken van sommige van je bezittingen, ben je niet alleen. De meeste mensen hebben emotionele connecties met hun bezittingen die het loslaten moeilijk kunnen maken.

Het is belangrijk om de emotionele banden die je hebt met je bezittingen te identificeren, zodat je je meer op je gemak voelt om ze kwijt te raken.

Als u zich vooral verbonden voelt met een doos China, bijvoorbeeld, kunt u vaststellen dat het komt omdat u het china op uw bruiloft hebt gebruikt en het zien doet u denken aan uw grote dag.

in plaats van die grote doos met borden in de buurt te houden, kunt u een fotoalbum met afdrukken van uw bruiloft houden om u hetzelfde gelukkige gevoel te geven terwijl u minder ruimte inneemt en minder stof verzamelt.

Bouw een gemeenschap van mensen met vergelijkbare interesses

of u nu traint voor een ras of een nieuwe hobby leert, het hebben van een gemeenschap is essentieel. Als u wilt slagen in uw streven naar minimalisme, is het belangrijk om jezelf te omringen met gelijkgestemde mensen. U vindt deze ondersteuning online of via persoonlijke vergaderingen in uw omgeving.

Haal uw dierbaren aan boord

zorg ervoor dat u open en communicatief bent met uw vrienden en familie, zodat zij begrijpen waarom u een minimalist wordt en wat zij kunnen doen om u te ondersteunen.

Als u kinderen hebt, is het belangrijk om ze te betrekken bij de veranderingen die u aanbrengt. Breng Speelgoed en boeken samen naar het donatiecentrum zodat ze een actieve rol hebben.

Neem kleine stappen

in plaats van ‘ s nachts grote veranderingen aan te brengen, neem eerst een paar kleine stappen richting minimalisme.

probeer door je kast of dressoir te sorteren om kleren die je niet draagt kwijt te raken, of probeer weg te hakken in je speelkamer door elke paar weken een paar speelgoed te doneren. Na verloop van tijd, uw inspanningen zullen optellen en u zult zich meer comfortabel voelen om meer te doen.

Beoordeel uw vooruitgang

Iedereen die een minimalistische verandering in levensstijl ondergaat, ervaart af en toe een afname in motivatie. Een van de beste manieren om dit probleem te bestrijden is om jezelf eraan te herinneren hoeveel vooruitgang je hebt gemaakt.

Maak een foto van het gebied van uw huis waarop u zich wilt concentreren en volg vervolgens de voortgang met extra foto ‘ s op wekelijkse of maandelijkse basis. Deze” voor en na “foto’ s geven je de kans om te waarderen hoe ver je bent gekomen.

maak doelen langs de weg

minimalist worden kan veel grote voordelen hebben, en dus is het belangrijk dat je er gebruik van maakt. Het maken van doelen voor uw minimalisatie kan u motiveren om meer te doen en ijverig over uw inspanningen.

Als u bijvoorbeeld een minimalistisch en eenvoudig leven wilt aannemen zodat u gasten kunt uitnodigen voor feestjes in een rommelvrije omgeving, geef uzelf dan een realistische tijdlijn en plan een bijeenkomst.

deze mijlpalen zijn essentieel om je motivatie te behouden en ervoor te zorgen dat je het meeste uit minimalisme haalt.

minimalistisch worden is geen eenvoudig proces. Onderweg kom je allerlei uitdagingen, successen, verrassingen en emoties tegen—en leer je misschien veel over je connectie met bezittingen.

toch geeft het werken door deze hindernissen u de mogelijkheid om een levensstijl aan te nemen die stress minimaliseert en consumptie vermindert.

door uw mindset aan te passen en redelijke stappen te ondernemen om een minimalist te worden, kunt u uw relatie met uw bezittingen transformeren en zelfs de functionaliteit en het uiterlijk van uw huis en leven verbeteren.

Candice Elliott levert een belangrijke bijdrage aan listen Money Matters. Ze is een personal finance writer sinds 2013 en heeft uitgebreid geschreven over studentenlening schuld, investeren, en krediet. Ze heeft met succes deze gebieden bevaren in haar eigen leven en weet hoe ze anderen kan helpen hetzelfde te doen. Candice heeft duizenden vragen van de LMM-gemeenschap beantwoord en talloze uren besteed aan onderzoek voor honderden persoonlijke financiële artikelen. Ze noemt New Orleans, Louisiana thuis-de leukste stad ter wereld.