definitie van “plyometrie”
voorbeelden van “plyometrie” in een sentenceplyometrie
Ik zal beginnen met lichte plyometrie, die springen, stuiteren oefeningen om spier elasticiteit te verbeteren.
de perma-grijns vervaagde vorig jaar toen ze haar voet ving tijdens het doen van plyometrie.
maar de schade aan mijn psyche verschool zich achter sit-ups, push-ups, plyometrics en supersets met 20lb halters.
een 30 minuten durende hot body blitz klasse gebaseerd op twee belangrijke componenten-krachttraining en plyometrie.
de primaire focus ligt op snelheid training dus veel behendigheid, plyometrie, acceleratie, top-end snelheid.
ze introduceerden de spelers aan yoga en plyometrie, oefeningen ontworpen om hun snelheid en wendbaarheid te verbeteren.
hij introduceerde calisthenics en plyometrie.
I mix krachttraining, circuit training, sprint training en plyometrie .
elke training richt zich op specifieke spieren of spiergroepen, zoals biceps en triceps, en plyometrie of springtraining.
Plyometrics plaatst veel stress op het centrale zenuwstelsel vanwege de intensiteit ervan.