Een psycholoog zegt dat de ouders moeten doen deze 18 dingen om mensen meer zelfvertrouwen, kind
vertrouwen is een van de grootste geschenken die een ouder hun kind kan geven. Carl Pickhardt, een psycholoog en auteur van 15 ouderschapsboeken, zegt dat een kind dat geen vertrouwen heeft, terughoudend zal zijn om nieuwe of uitdagende dingen uit te proberen omdat ze bang zijn om anderen te falen of teleur te stellen.
Dit kan ertoe leiden dat ze later in hun leven worden tegengehouden en dat ze geen succesvolle carrière kunnen hebben.”de vijanden van vertrouwen zijn ontmoediging en angst,”zegt hij. Dus als ouder is het jouw taak om je kind aan te moedigen en te ondersteunen terwijl ze moeilijke taken proberen aan te pakken.
hier zijn 17 meer tips voor het opvoeden van een zelfverzekerd kind:
waardeer inspanning ongeacht of ze winnen of verliezen
wanneer je opgroeit, is de reis belangrijker dan de bestemming.
dus of uw kind maakt het winnende doelpunt voor zijn team of per ongeluk schopt het buiten de grenzen, juichen hun inspanning, Pickhardt zegt. Ze moeten zich nooit schamen voor het proberen.
“op de lange termijn bouwt consequent hard proberen meer vertrouwen op dan met tussenpozen goed doen,” legt hij uit.
moedig de praktijk aan om competentie op te bouwen
moedig uw kind aan om te oefenen wat het ook is waarin hij geïnteresseerd is — maar doe dit zonder al te veel druk op hem uit te oefenen.Harmony Shu, een piano wonderkind, vertelde Ellen DeGeneres dat ze begon te oefenen toen ze nog maar 3 jaar oud was.
“praktijk investeert inspanning in de vertrouwen verwachting dat verbetering zal volgen,” legt Pickhardt uit.
laat ze problemen zelf oplossen
als je het harde werk voor je kind doet, zullen ze nooit de vaardigheden of het vertrouwen ontwikkelen om problemen zelf uit te zoeken.
“ouderlijke hulp kan het vertrouwen van zelfhulp en het zelf uitzoeken van het kind voorkomen”, legt Pickhardt uit.
met andere woorden, het is beter dat je kind een paar B ’s en C’ s krijgt in plaats van rechte A ‘ S, zolang ze maar leren hoe ze de problemen moeten oplossen en het werk moeten doen.
laat ze hun leeftijd bepalen
verwacht niet dat uw kind zich als een VOLWASSENE gedraagt. “Als een kind vindt dat alleen presteren als ouders goed genoeg is, kan die onrealistische standaard inspanning ontmoedigen”, zegt hij. “Streven om te voldoen aan de verwachtingen van gevorderde leeftijd kan het vertrouwen verminderen.”
nieuwsgierigheid aanmoedigen
soms kan de eindeloze stroom vragen van een kind vermoeiend zijn, maar het moet worden aangemoedigd.Paul Harris van Harvard University vertelde The Guardian dat vragen stellen een nuttige oefening is voor de ontwikkeling van een kind omdat het betekent dat ze beseffen dat “er dingen zijn die ze niet weten … dat er onzichtbare kenniswerelden zijn die ze nooit hebben bezocht.”
wanneer kinderen naar school gaan, hebben kinderen uit huishoudens die nieuwsgierige vragen aanmoedigden een voorsprong op de rest van hun klasgenoten omdat ze de praktijk hebben gehad om informatie van hun ouders in te nemen, meldde de Voogd, en dat vertaalt zich in het opnemen van informatie van hun leraar. Met andere woorden, ze weten hoe ze beter en sneller kunnen leren.
geef ze nieuwe uitdagingen
Toon uw kind dat ze kleine doelen kunnen maken en bereiken om een grote prestatie te bereiken — zoals fietsen zonder zijwieltjes.
“ouders kunnen vertrouwen koesteren door de verantwoordelijkheden te vergroten waaraan moet worden voldaan,” legt Pickhardt uit.
vermijd het maken van snelwegen of het maken van uitzonderingen voor uw kind
speciale behandeling kan een gebrek aan vertrouwen communiceren, zegt Pickhardt. “Recht is geen vervanging voor vertrouwen.”
bekritiseer nooit hun prestaties
niets zal uw kind meer ontmoedigen dan zijn of haar inspanningen te bekritiseren. Het geven van nuttige feedback en het maken van suggesties is prima-maar vertel ze nooit dat ze slecht werk doen.
als uw kind bang is om te falen omdat ze bang zijn dat u boos of teleurgesteld zult zijn, zullen ze nooit nieuwe dingen proberen.
“vaker wel dan niet vermindert ouderlijke kritiek de zelfwaardering en motivatie van het kind,” zegt Pickhardt.
behandel fouten als bouwstenen voor het leren
“leren van fouten bouwt vertrouwen op,” zegt hij. Maar dit gebeurt alleen als je als ouder fouten behandelt als een kans om te leren en te groeien.
wees niet te beschermend voor uw kind. Laat ze zo nu en dan een puinhoop maken, en help hen te begrijpen hoe ze de taak de volgende keer beter kunnen benaderen.
Pickhardt zegt dat ouders “uh-oh” momenten moeten zien als een kans om hun kinderen te leren niet bang te zijn voor mislukking.
Open de deur naar nieuwe ervaringen
Pickhardt zegt dat u, als ouder, de verantwoordelijkheid hebt om “blootstelling en ervaringen in het leven te verhogen, zodat het kind vertrouwen kan ontwikkelen in het omgaan met een grotere wereld.”
kinderen blootstellen aan nieuwe dingen leert hen dat hoe eng en verschillend iets ook lijkt, ze het kunnen overwinnen.
leer ze wat je kunt
Je bent de held van je kind — tenminste tot ze een tiener zijn.
Gebruik die kracht om hen te leren wat je weet over hoe te denken, handelen en spreken. Geef het goede voorbeeld en wees een rolmodel.
Pickhardt zegt dat als u slaagt uw kind er meer vertrouwen in heeft dat ze hetzelfde kunnen doen.
vertel ze niet wanneer je je zorgen maakt
ouderlijke zorgen kunnen vaak door het kind worden geïnterpreteerd als een motie van wantrouwen, zegt hij. “Het uiten van ouderlijk vertrouwen wekt het vertrouwen van het kind op.”
Prijs hen als ze te maken hebben met tegenspoed
Het leven is niet eerlijk. Het is moeilijk, en elk kind zal dat ooit moeten leren.
wanneer ze tegen ontberingen aanlopen, moeten ouders er op wijzen hoe het doorstaan van deze uitdagingen hun veerkracht zal vergroten.
Het is belangrijk om uw kind eraan te herinneren dat elke weg naar succes gevuld is met tegenslagen, voegt hij toe.
bied uw hulp en ondersteuning aan, maar niet te veel
Als u te snel te veel hulp geeft, kan het vermogen van het kind om zelf te helpen verminderen, zegt Pickhardt.
” door ouderlijke hulp eerst afhankelijk te maken van zelfhulp van het kind kan vertrouwen worden opgebouwd.”
juichen hun moed toe om iets nieuws uit te proberen
of het nu gaat om het uitproberen voor het travel basketball team of het gaan op hun eerste achtbaan, Pickhardt zegt dat ouders hun kinderen moeten prijzen voor het proberen van nieuwe dingen. Hij stelt voor om iets simpels te zeggen als: “je bent dapper om dit te proberen!”
” Comfort komt van het vasthouden aan het vertrouwde; moed is vereist om het nieuwe en andere te durven,” zegt hij.
vier de opwinding van het leren
wanneer je opgroeit, is de reis belangrijker dan de bestemming.
dus of uw kind maakt het winnende doelpunt voor zijn team of per ongeluk schopt het buiten de grenzen, juichen hun inspanning, Pickhardt zegt. Ze moeten zich nooit schamen voor het proberen.
“op de lange termijn bouwt consequent hard proberen meer vertrouwen op dan met tussenpozen goed doen,” legt hij uit.
laat ze niet ontsnappen aan de realiteit door al hun tijd op het internet door te brengen
laat uw kind zich niet achter een computerscherm verbergen. In plaats daarvan, hen aanmoedigen om te gaan met echte mensen in de echte wereld.
“vertrouwen in de virtuele wereld (hoewel belangrijk) is niet hetzelfde als vertrouwen in de echte wereld dat offline effectiviteit brengt,” Pickhardt zegt.
gezaghebbend zijn, maar niet te krachtig of streng
wanneer ouders te streng of veeleisend zijn, kan het vertrouwen van het kind om zelf te sturen worden verminderd.
“afhankelijkheid van verteld worden kan voorkomen dat het kind zich vet gedraagt,” zegt hij.
Natalie Walters heeft bijgedragen aan een vorige versie van dit artikel.