een woordenlijst van zittend zitten

Op basis van de vragen die ik kreeg van mijn laatste bericht, besloot ik een woordenlijst van zitten te maken!

w-zitten: zoals u al dan niet kunt lezen in mijn laatste bericht ” Waarom is W-zitten een vierletter woord?”Ik ben geen fan van deze zithouding. U zult weten dat uw kind zit op deze manier als je ziet hun bodem op de vloer en hun knieën gebogen met hun voeten op de buitenkant van hun heupen. Als iemand vragen heeft over waarom ik niet van deze positie gelieve terug te verwijzen naar de eerder genoemde post!

knielen: Dit is een positie die vaak verward kan worden met W-zitten. In feite zijn ouders vaak bezorgd als hun kind zo zit. Het verschil tussen knielen en w-zitten is dat wanneer knielen, uw kind zal zitten met hun bodem op hun voeten, niet op de vloer. Hun voeten zullen onder hen zijn, niet aan beide zijden van hun heupen! De enige keer dat ik me zorgen maak over deze positie is als een kind strakke hamstrings heeft en dit is de enige positie waarin ze zullen zitten. U zult merken dat ze de neiging om niet te zitten in de volgende posities.

zitten aan de zijkant: ik vind deze positie echt leuk. Het is wanneer je kinderen knieën zijn gebogen en hun voeten gaan beide naar dezelfde kant van hun lichaam. Ik hou van deze positie omdat het de flexibiliteit van hun heupen behoudt zonder ze in gevaar te brengen. Deze positie dwingt je kind ook om zijn rompspieren te gebruiken. Zorg ervoor dat ze schakelen tussen het hebben van hun voeten naar links en hun voeten naar rechts!

kort zitten: deze is vrij eenvoudig. Het is hoe uw kind zit op een stoel of een kruk of een stap, enz. De beste korte zitten is wanneer ze hun voeten raken de vloer, zodat hun knieën en heupen zijn gebogen in een rechte hoek. Als je echt wilt dat ze hun rompspieren ontwikkelen, laat ze dan oefenen met zitten zonder rugleuning, zodat ze niet kunnen ontspannen in een inzinking!

Tailor Sitting: in de volksmond bekend als ‘criss cross appelmoes’ en een van de meer favoriete manieren van zitten. Voordat onze wereld PC werd stond het bekend als ‘ Indian Sitting.’Ik zeg dit alleen omdat ik maar weinig mensen heb gevonden die weten wat kleermakerij is als ik het zeg. In principe de bodem van uw kind zal zitten op de vloer met hun voeten gekruist voor hen. Dit is over het algemeen de ideale zitpositie voor cirkel tijd en andere vloer gebaseerd leren/spelen op school.

Ring zittend: zeer vergelijkbaar met tailor zittend, behalve dat de benen van uw kind niet gekruist voor hen, maar eerder vormen een ring met hun voeten aanraken om de cirkel te voltooien. Dit is een stabielere positie dan op maat zitten vooral wanneer kinderen voor het eerst leren zitten.

lang zitten: deze positie is geweldig voor het houden van uw kinderen hamstrings uitgerekt. Het is wanneer ze zitten met hun benen recht voor hen. Als uw kind niet in staat is om hoog te zitten in deze positie of ze moeten constant achterover leunen op hun handen, kan het een teken zijn dat hun hamstrings strak zijn.

Ik hoop dat deze korte beschrijving van de verschillende zitposities nuttig was. Hoewel w-zitten is de enige die ik heb gezegd is slecht, uw kind zou moeten bewegen in en uit een van deze zitposities gemakkelijk en niet verblijven op een plek voor eindeloze periodes van tijd!