Essay on Health for Students and Children
500 + woorden Essay on Health
Essay on Health: Gezondheid werd eerder gezegd dat gezondheid het vermogen van het lichaam goed functioneert. Maar naarmate de tijd evolueerde, evolueerde ook de definitie van gezondheid. Het kan niet genoeg worden benadrukt dat gezondheid het belangrijkste is, waarna al het andere volgt. Als je een goede gezondheid handhaaft, valt al het andere op zijn plaats.
evenzo is het behoud van een goede gezondheid afhankelijk van veel factoren. Het varieert van de lucht die je inademt tot het type mensen waarmee je je tijd doorbrengt. Gezondheid heeft veel componenten die even belangrijk zijn. Als zelfs een van hen ontbreekt, kan een persoon niet volledig gezond zijn.
bestanddelen van goede gezondheid
eerst hebben we onze fysieke gezondheid. Dit betekent lichamelijk fit zijn en bij afwezigheid van enige vorm van ziekte of ziekte. Wanneer je een goede fysieke gezondheid hebt, zul je een langere levensduur hebben. Men kan zijn fysieke gezondheid handhaven door een uitgebalanceerd dieet te hebben. Mis de essentiële voedingsstoffen niet; neem elk van hen in de juiste hoeveelheden.
ten tweede moet u dagelijks oefenen. Het kan maar tien minuten duren, maar mis het nooit. Het zal zeker helpen uw lichaam te behouden fysieke conditie. Bovendien, niet consumeren junk food de hele tijd. Rook of drink niet omdat dit ernstige schadelijke gevolgen heeft. Tot slot, proberen om voldoende slaap regelmatig in plaats van het gebruik van uw telefoon.
vervolgens praten we over onze geestelijke gezondheid. Geestelijke gezondheid verwijst naar het psychologische en emotionele welzijn van een persoon. De geestelijke gezondheid van een persoon beïnvloedt hun gevoelens en manier van omgaan met situaties. We moeten onze geestelijke gezondheid behouden door positief te zijn en te mediteren.
vervolgens zijn sociale gezondheid en cognitieve gezondheid even belangrijk voor het algehele welzijn van een persoon. Een persoon kan zijn sociale gezondheid behouden wanneer hij effectief goed communiceert met anderen. Bovendien, wanneer een persoon ons vriendelijk en sociale bijeenkomsten bijwoont, zal hij zeker een goede sociale gezondheid hebben. Ook onze cognitieve gezondheid verwijst naar het effectief uitvoeren van mentale processen. Om dat goed te doen, moet men altijd gezond eten en Hersenen spelen spelletjes zoals schaken, puzzels en meer om de hersenen te scherpen.
haal de enorme lijst van meer dan 500 Essayonderwerpen en ideeën
fysieke gezondheid alleen is niet alles
er is dit stigma rond geestelijke gezondheid. Mensen nemen psychische aandoeningen niet serieus. Om volledig fit te zijn, moet men ook mentaal fit zijn. Wanneer mensen geestesziekten volledig in diskrediet brengen, creëert dat een negatieve impact.
bijvoorbeeld, je vertelt een persoon met kanker nooit om er overheen te komen en dat het allemaal in zijn hoofd zit in vergelijking met iemand die met depressie te maken heeft. Op dezelfde manier moeten we geestelijke gezondheid hetzelfde behandelen als fysieke gezondheid.
ouders zorgen altijd voor de fysieke behoeften van hun kinderen. Ze voeden hen met voedzaam voedsel en kleden hun wonden altijd onmiddellijk aan. Ze merken echter de verslechterende geestelijke gezondheid van hun kind niet op. Meestal wel, omdat ze er niet zo veel belang aan hechten. Het is te wijten aan een gebrek aan bewustzijn onder mensen.zelfs onder volwassenen Weet je nooit wat een persoon mentaal doormaakt.
daarom moeten we in staat zijn de tekenen van psychische aandoeningen te herkennen. Een lachend persoon is niet gelijk aan een gelukkig persoon. We moeten geestesziekten niet als taboe beschouwen en er de aandacht aan geven die het verdient om mensenlevens te redden.