gemakkelijk gebakken karbonades zonder been
gemakkelijk gebakken karbonades zonder been – de beste manier om sappige karbonades zonder been in de oven te koken. Perfect gekookt, gemakkelijk te maken in minder dan 30 minuten met eenvoudige ingrediënten en kruiden. Keto vriendelijk, perfect voor maaltijd planning.
we koken vaak varkenskoteletten in mijn huis en ik heb al een paar nuttige en heerlijke recepten met u gedeeld voor gebakken en gegrilde botten in varkenskoteletten, gemarineerde varkenskoteletten zonder been en nu is het tijd om dit toe te voegen gebakken varkenskoteletten zonder been recept voor de collectie.
Pan frituren of ovenbakken zijn de gemakkelijkste manieren om varkenskoteletten te koken, ongeacht of ze met been of zonder been zijn.
grillen kan een beetje lastig zijn en je kan eindigen met droger vlees soms.
Ik heb de verschillende delen van varkenskoteletten met u besproken in dit bericht, samen met de top 10 Varkenskotel recepten.
de huidige varkenskoteletten zonder been in oven recept vraagt om 1 inch dikke varkenskoteletten.
natuurlijk kunt u dunnere en ook dikkere stukken karbonades zonder been vinden.
u kunt nog steeds hetzelfde recept gebruiken, maar de kooktijd moet worden verkort in de helft voor 1/2-inch varkenskoteletten en verdubbeld voor 2-inch dikke varkenskoteletten.
snel, moeiteloos, gezonder diner, klaar in 30 minuten, geserveerd met uw favoriete bijgerecht of een salade en ook deze varkenskoteletjes zijn perfect voor maaltijd planning.
u kunt ze tot 5 dagen van tevoren koken en in de koelkast bewaren in een luchtdichte container.
Tips om sappige karbonades zonder been te koken:
- gebruik bij voorkeur verse, nooit ingevroren karbonades.
- varkenskoteletten op kamertemperatuur brengen alvorens te roosteren. Haal ze uit de koelkast 30 minuten voordat u van plan bent om ze te koken.
- bak op 400 F gedurende 7 minuten per 1/2-inch dikte van de varkenskoteletten. De interne temperatuur van varkensvlees moet 145 F zijn om het vlees veilig te kunnen eten.
- Bot in varkenskoteletten hebben wat extra kooktijd nodig in vergelijking met varkenskoteletten zonder been. U kunt een extra minuut toe te voegen voor elke 1/2 inch als je met behulp van Bot-in varkenskoteletten.
- gebruik een ovenschaal met wanden, in plaats van een koekjesblad, omdat het vlees wat sap afgeeft, dat we graag willen bewaren. Zo blijft het vlees bakken in het sap vochtig.
- alles wat u nodig hebt voor het kruiden van de varkenskoteletten is een mix van eenvoudige kruiden – zout, peper, knoflookpoeder, uienpoeder en paprika. Wrijf varkenskoteletten met de kruiden en laat ze minstens 5 minuten zitten als je tijd hebt.
- snijd de gebakken karbonades niet meteen. Laat het vlees 5 minuten rusten, voordat je bakt.
ingrediënten die nodig zijn om karbonades zonder been in de oven te maken:
- varkenskoteletten zonder been – Ik gebruikte 1-inch dik
- zout – Ik gebruikte Himalaya zout
- zwarte peper
- paprika
- gerookte paprika – facultatief
- uienpoeder
- knoflookpoeder
- olijf-of druivenpitolie
hoe worden varkenskoteletten zonder been gebakken?
breng de karbonades zonder been op kamertemperatuur door ze ten minste 30 minuten voor het bakken uit de koelkast te halen.Verwarm de oven voor op 400 F.
plaats een bakplaat met aluminiumfolie of perkamentpapier (facultatief).
meng in een klein kommetje het zout, zwarte peper, paprika, gerookte paprika, uienpoeder en knoflookpoeder.breng beide zijden van de karbonade op smaak met de kruidenmix.
voeg wat olie toe aan de bodem van de ovenschaal.
leg de karbonades zonder been in de ovenschaal.
besprenkel met wat olie erop.
bak gedurende 15 minuten tot de inwendige temperatuur van het vlees 145 F.
laat het vlees 5 minuten rusten en serveer.
meer Varkenskotel recepten:
- Als u varkenskoteletten met been bij de hand hebt, is dit veruit het beste recept dat ik heb geprobeerd-in de Oven gebakken Bot In varkenskoteletten heb je wat extra tijd om je karbonades te marineren? Deze Gegrilde Bier Gemarineerde Varkenskoteletten Zijn De Bom! Perfect voor de zomer
- wilt u een gemarmerde, meer smaakvolle variant van traditionele varkenskoteletten proberen? Deze Varkensschoudersteak en gids over hoe het te koken kan van pas komen.
- Fan van één pan recepten? Deze Pan varkenskoteletten met balsamico paddenstoelen en uien smaakt zo goed en vereist minimaal voorbereidend werk! Het perfecte gezonde gerecht!
- een Pan varkenskoteletten met Brusselse spruitjes voor de overwinning! U kunt aardappelen vervangen voor de Brusselse spruitjes.
gebakken karbonades zonder been
Laat een Review ”
Ingrediënten
- 4boneless varkenskoteletten 1— inch dik
- 1tspsalt
- 1tspblack peper
- 1tsppaprika
- 1tspsmoked paprika – optioneel— gebruik alleen normale paprika of een combinatie van beide
- 1tsponion poeder
- 1tspgarlic poeder
- 3tbspolive of druivenpitolie
Instructies
-
Verwarm de oven voor op 400 F.
-
meng in een klein kommetje het zout, zwarte peper, paprika, gerookte paprika, uienpoeder en knoflookpoeder.
-
breng beide kanten van de varkenskoteletten op smaak met het kruidenmengsel.
-
voeg wat olie toe aan de bodem van een ovenschaal.
-
leg de karbonades zonder been in de ovenschaal.
-
besprenkel met wat olie erop.
-
bak gedurende 15 minuten tot de inwendige temperatuur van het vlees 145 F.
-
laat het vlees 5 minuten rusten en serveer.
Nutrition Information
Calories: 309, Fat: 20g, Saturated Fat: 4g, Cholesterol: 90mg, Sodium: 647mg, Potassium: 532mg, Carbohydrates: 2g, Fiber: 1g, Sugar: 1g, Protein: 29g, Vitamin A: 493%, Calcium: 9%, Iron: 1%