Helpt het drinken van azijn of het eten van knoflook om je bloeddruk te verlagen?

azijn en knoflook, hoewel gezonde voedingsmiddelen niet helpen uw bloeddruk onder controle te houden. In de oudheid verwierf zowel azijn als knoflook een reputatie als curatief, waardoor mensen langer en gezonder konden leven. Deze reputaties zijn tot in de moderne tijd doorgegaan.

knoflook en azijn worden door mensen in de loop van de geschiedenis gebruikt, zowel voor culinaire als medicinale doeleinden . Sporen van azijn zijn gevonden in Egyptische urnen daterend uit ongeveer 3000 v.Chr., en kleimodellen van knoflookbollen werden gevonden in Toetanchamons graf. Azijn was bekend om te helpen bij de behandeling van brandend maagzuur, indigestie en het verlichten van een zere keel.

knoflook werd aanbevolen om het immuunsysteem te stimuleren en ademhalingsproblemen te verlichten. Recent onderzoek toont aan dat azijn en knoflook hebben een aantal voordelen voor de gezondheid. In laboratoriumtests is aangetoond dat knoflook helpt bij het bestrijden van bacteriën, virussen en schimmels. En in een recente studie in Japan, onderzoekers zagen nieuw bewijs dat azijn kan helpen voorkomen dat de ophoping van lichaamsvet.

luister in plaats daarvan naar het advies van de deskundigen, zoals die van het cardiovasculair centrum van UAMS. Over het algemeen zullen ze een geschikt trainingsprogramma en een goed dieet aanbevelen als de beste manieren om een gezonde bloeddruk te behouden. En als u een hoge bloeddruk heeft, volg dan het behandelplan dat door uw arts is ontwikkeld.

voor meer informatie over de gepersonaliseerde zorg die door onze artsen met behulp van state-of-the-art apparatuur en technologie, kunt u terecht op onze medische diensten sectie.