Hoe kom je Over een breuk met je beste vriend
Ik heb mijn deel van de scheidingen gehad — ze zijn gewoon een deel van het leven en hoe ouder je wordt, hoe meer scheidingen je zult ervaren (Sorry, Ik ben moe). Echter, Ik denk dat een aantal van de meest hard-hitting scheidingen die ik heb gehad in mijn leven zijn beste vriend scheidingen geweest.
ze scheuren me uit elkaar en het duurt maanden, zo niet jaren, om er overheen te komen. Ik ben een minnaar van nature, dus ik ben intens AF als het gaat om de relaties in mijn leven (het is mijn Gemini zon, babe).
Ik geef alles aan iedereen die in mijn leven is en dat geldt ook voor mijn vrienden. En als die persoon plotseling niet meer in mijn leven is — om welke reden dan ook — voel ik het gapende gat dat ze ooit vulde als een belangrijk persoon voor mij.Kylie* en ik waren beste vrienden sinds de middelbare school toen ze me op een dag in de zevende klas vroeg om op haar trampoline te springen en een videoproject te maken. Ze was zo ‘ n coole meid die vrienden had uit elke kring omdat ze zo veelzijdig was. Ik was een theater-geek dus natuurlijk heb ik ja gezegd. Dit was het begin van een intense vriendschap, gevuld met hoge toppen en lage dieptepunten. We gingen door tijden van onafscheidelijk te zijn aan droogtes die bestonden uit verschrikkelijke gevechten die door onze hele vriendengroep op de middelbare school doordrongen.
onze vriendschap duurde jaren, tot ver in onze twintiger jaren. maar door de jaren heen, evolueerden we en onze relatie evolueerde ook.
hoe meer politiek gezind ik werd, hoe meer ik me bewust was van mensen om me heen die niet echt de onrechtvaardigheden wilden uitroepen die ze zagen. Ik vond dat Kylie één van die mensen was.
We waren het gewoon niet eens over zoveel verschillende dingen en deze verschillen veroorzaakten een serieuze spanning tussen ons. De crux kwam voor mij toen ik riep racisme binnen onze vriendengroep en ze niet alleen zat en zei Niets — maar vertelde me om stiller te zijn en te stoppen met het noemen van mensen racistisch. Ik vond haar geloof erg schadelijk. Vooral toen ze niet eens voor me opkwam tegen iemand die raciale profilering promootte.
Het kwam op een punt waar ik niet meer tegen onze verschillen kon en onze vriendschap me meer pijn dan goed deed. Elke keer als we spraken, was het gespannen. Ze bezocht me en we hadden letterlijk niets om over te praten. En dus deed ik wat ik het beste kan — ik schreef haar. Ik stuurde een e-mail herinneringen op onze vriendschap, terwijl ook om haar te laten weten dat ik gewoon niet kon zien hoe we konden doorgaan met onszelf te noemen “beste vrienden” toen we absoluut niets meer om over te praten.
hoewel ik weet dat ik voor ons beiden de beste beslissing heb genomen om een vriendschap te beëindigen die al aan het afbrokkelen was, brak het tegelijkertijd mijn hart. Ik heb nog steeds momenten waarop ik iets herinner dat we deelden op de middelbare school en voel een zwak in mijn hart, voor deze vriendschap die we gecultiveerd. Vooral op dat in onze tienerjaren; de banden die we hebben zijn zo sterk en vitaal voor onze groei als mensen in deze wilde wereld. Maar veel van deze jonge vriendschappen zijn niet bestand tegen de tand des tijds omdat we allemaal zo veranderen en daarmee veranderen onze relaties. Het is een deel van de eb en flow dat leven is. Soms betekent dat een verlies van een beste vriendschap.
het moeilijkste deel over het uit elkaar gaan van beste vrienden is dat er niet echt over gesproken wordt als iets belangrijks. Zoals er 200 gazillion artikelen online voor het verwerken van elke verschillende soort van romantische uiteenvallen, maar vrienden worden niet gezien als waardevol als romantische partners in de samenleving, dus het is alsof we niet eens erkennen hoe moeilijk het is wanneer deze platonische relaties veranderen of eindigen.
dus ik zou je graag wat wijs advies geven over het doorkomen van deze moeilijke tijden van het verliezen van een bestie. Het hartzeer is echt, maar genezing is binnen handbereik, babes!
1. Geef jezelf de tijd om te rouwen
wanneer je door een romantische breuk gaat, zeggen psychologen dat het de helft van de tijd van de duur van de relatie kost om echt over die persoon te voelen. Maar als je door een romantische breuk gaat, heb je de steun van je beste vriendin. Een van de redenen waarom platonische scheidingen zo uitdagend zijn, is vaak omdat je je geïsoleerd voelt zonder je ware vertrouweling. Neem de tijd om dit verlies te rouwen. We zijn niet bedoeld om gewoon wakker te worden en over een verlies in ons leven te komen; Platonisch, romantisch, familiaal, of seksueel.hoewel Kylie en ik jaren geleden al geen vrienden meer zijn, heb ik nog steeds af en toe een gevoel van herinnering over onze vriendschap. Ik vraag me af wat ze van plan is in het leven en hoe alles gaat voor haar. Op dezelfde manier krijg je soms die kleine stroom van geheugen over een ex-vriendin — dit zal gebeuren na het einde van een vriendschap. Verwerk je gevoelens, schatjes. Niet gewoon doorploegen en doen alsof het niet belangrijk was. Dat was het en dat geeft niet. Geef jezelf de tijd om door je verdriet heen te voelen.
2. Raak niet verstrikt in het drama
Er kan ~veel ~ drama zijn wanneer vriendschappen eindigen omdat er misschien gemeenschappelijke vrienden of gedeelde ruimtes zijn. Ik had geluk in dit opzicht, want Kylie en ik woonden in totaal verschillende steden op het moment. Dus er was geen warrig web om naar te kijken na ons einde.
maar als je een beetje neigt naar wanneer een vriendschap voorbij is, zorg er dan voor dat je niet tot het punt van rommelig drama komt (indien mogelijk). Probeer op een volwassen manier met je wederzijdse vrienden te praten (d.w.z. zonder bashing zei ex-bestie) en navigeren op verschillende manieren kunnen ze nog steeds vriendschappen met u beiden blijven — als dat is wat ze willen doen. Geef deze wederzijdse vrienden de ruimte en het vermogen om hun eigen beslissingen te nemen over hoe ze het beste door hun relaties heen kunnen werken. (Dat wil zeggen, tenzij je ex-bestie eindigde als verschrikkelijk voor u en deed iets onvergeeflijk. In dat scenario moeten wederzijdse vrienden partij kiezen om je niet meer pijn te veroorzaken.)
3. Ventileer het op een gezonde manier
niet elke dag in een lange Facebook rant over hoe een ~anonieme~ persoon helemaal f*cked je over en je bent zo klaar met de wereld. Het zal duidelijk zijn over wie het gaat en het is gewoon niet de beste look voor jou, babes.
Ga naar uw dagboek. Schrijf het allemaal op. De woede, de pijn, het verdriet, het gebroken hart, de herinneringen, het verlies. Laat het uit je stromen op de pagina. Soms komt het op een rauwe en rommelige manier uit. Andere keren, het is handig om te verwerken in de vorm van een brief aan uw ex-bestie die u waarschijnlijk nooit zal sturen. Laat de bevrijding naar je toe komen op welke manier dan ook die louterend aanvoelt.
4. Creëer een balans in uw schema
wanneer u een bestie hebt waar u al uw tijd mee doorbrengt, kan het zo ernstig aanvoelen wanneer die persoon niet langer in uw leven is. Met wie ga je dronken brunchen? Wie zal je helpen met al je rare schoonheidsroutines? Wie gaat er nu afvalwijn drinken en reality TV Kijken met jou?
Ik weet dat het voelt alsof je nooit meer een gevoel van normaliteit zult vinden. Deze persoon was je gevoel voor normaal. Maar je zult en het creëren van een evenwicht in uw schema gaat helpen. Overbelast jezelf niet met te veel plannen-net genoeg om druk te voelen en niet verstrikt raken in je eenzaamheid. U wilt ervoor zorgen dat er wat kwaliteit ~ solo tijd~ toegevoegd daar ook.
5. Creëer nieuwe rituelen
Het Laatste wat je wilt doen is naar buiten gaan en een van je duo rituelen herhalen, maar solo. Misschien ging je altijd naar Applebee ‘ s en bestelde je dessert om naar de bioscoop te gaan. Ga dat niet alleen doen. Je eindigt in tranen en verlaat de film vroeg (niet dat ik weet uit persoonlijke ervaring of iets…). Creëer nieuwe rituelen, door uzelf of met verschillende vrienden!
6. Keep the memories
Ik ben een nostalgische meid. Ik kan er niets aan doen. Ik bewaar herinneringen van romantische scheidingen. Ik bewaar herinneringen en foto ‘ s van platonische scheidingen. Ik kijk graag terug naar alle herinneringen. Ik denk dat ze belangrijk zijn om te houden omdat ze je een gevoel geven van de groei en het proces dat je hebt gehad. De momenten die je deelde met deze nu ex-bestie zijn niet minder belangrijk alleen maar omdat ze niet langer in je leven. Ze hebben zoveel belang in de persoon die je nu bent – onze vrienden spelen zo ‘ n grote rol in onze groei en in ons proces. Het houden van deze herinneringen geeft u een vergoeding om terug te kijken op deze tijden met een voorliefde die ze verdienen.
laat wat er ook gebeurd is tussen jullie twee de tijden die je gedeeld hebt en de vitale rol die die tijden waarschijnlijk gespeeld hebben in je leven niet bezoedelen.
vriendschappen komen en gaan. Ze geven ons vaak zoveel verbazingwekkende levenslessen. Wees voorzichtig met jezelf, babes, en zorg ervoor dat u het verzorgen van jezelf na elke vorm van uiteenvallen.
*namen zijn gewijzigd.
Corinne Kai is de Managing Editor en resident seks educator bij GO Magazine. Je kunt naar haar podcast Femme luisteren, collectief gewoon haar stalken op Instagram.