Hoe lang duurt het om een gebroken hart te genezen (van soulmate Coaches die het weten)

Als u lijdt aan een gebroken hart, kunt u in de val lopen van te geloven dat uw gevoelens van pijn, verdriet of verraad nooit zullen eindigen. Als je je afvraagt hoe lang het duurt om een gebroken hart te genezen, hebben we de genezingsreis voor je uitgestippeld.

geen van ons vond de liefde vroeg of gemakkelijk. We werden liefde Coaches omdat we allebei in de 40 worstelden om blijvende liefde te vinden. We hebben beiden geleden onder ons deel van hartzeer en weten uit persoonlijke ervaring dat je verder kunt gaan van je verdriet en aan de andere kant ziel-bevredigende, langdurige liefde kunt vinden.

Hoe lang het duurt om te genezen van een gebroken hart is misschien niet een voorgeschreven tijdsbestek dat bij iedereen past, maar als je kijkt naar de reis van gebroken hart naar blijvende liefde, kun je evalueren waar je bent op het pad en je genezing versnellen.

wat u verzet blijft bestaan.

je kunt een gebroken hart niet genezen door er doorheen te duwen, of er meteen weer uit te komen, of door je verdriet te ontkennen. Je gevoelens bestaan voor een reden en proberen ze te negeren zal het alleen maar erger maken.

Het negeren van je gevoelens verbreekt je van jezelf en in een tijd van hartzeer is het belangrijk om aanwezig te blijven bij je emotionele ervaring. Jullie EGS-emotionele geleidingssysteem bestaat om jullie informatie te geven over het huidige moment.

emoties zijn informatie uit je onderbewustzijn die aangeeft dat er iets gebeurt om op te letten. Het doel van dit emotionele systeem stelt je in staat om je met jezelf te verbinden.

wanneer je je gevoelens negeert of probeert te onderdrukken, verlies je de band met je innerlijke zelf, je innerlijke geleidingssysteem. Als dat gebeurt, eindig je als een kurk op een stormachtige zee. Hoe langer je de gevoelens van verdriet en verdriet vermijdt, hoe langer de storm en de ongebonden gevoelens aanwezig zullen zijn.

als mens ben je hier om het volledige scala van menselijke emoties te voelen. Hoe eerder je daar vrede mee hebt, hoe gelukkiger je zult zijn. Er is niets mis met deze gevoelens – ze zijn geschikt voor de situatie waarin je je bevindt. Weerstand bieden aan deze emoties houdt je gewoon langer in de pijn.

kies om te genezen om te voelen.

om te genezen van een gebroken hart, moet u al uw gevoelens voelen. Dit betekent niet dat je wentelt of zelfgenoegzaam wordt in je verdriet. In plaats daarvan, je wilt opzettelijk over het proces.

wanneer u zwelgt, zit u vast in het verhaal van de situatie en alle details van de plotpunten die zich hebben voorgedaan. Waarom heeft hij me verlaten?”je kunt jezelf mentaal herhalen, in de hoop dat wanneer je het antwoord vindt het allemaal zinvol zal zijn. Helaas zal het antwoord op deze vraag je niet beter laten voelen, ongeacht hoeveel je geest je vertelt dat het zal.

Er is hier geen logisch antwoord dat u van gemoedsrust zal voorzien. Emoties zijn niet logisch of lineair zoals onze bewuste geest wenst dat alles zou zijn. Waarom iemand ervoor koos om het uit te maken, gaat niet om jou, maar om hen. Plus als je het antwoord had, zou je nog steeds alle verdriet en verlies hebben om mee om te gaan.

reserveer tijd om je gevoelens te voelen, allemaal. Plan het in uw agenda en stel een timer. Geef jezelf bijvoorbeeld 2 uur ‘ s avonds na het werk om niets anders te doen dan je verdriet, pijn, woede, of wat het ook is dat je voelt in het moment. Kijk of je je gevoelens de hele 2 uur volledig kunt voelen zonder jezelf af te leiden of in een dialoog te komen met jezelf in je hoofd.

speel heartbreak songs keer op keer terwijl je huilt. Schreeuw in je kussen en raak het keer op keer om je woede los te laten. Verwen uzelf met het volledig uiten van uw emoties over de situatie. Een andere optie is om een bad te vullen en te schreeuwen onder water. Dan als je klaar bent, kun je ontspannen en genieten van het bad.

Deze oefeningen stellen u in staat om uw emoties los te laten zodat ze zich terugtrekken en ruimte laten voor nieuwe gevoelens om binnen te komen. Emoties zijn energie en moeten worden uitgedrukt anders komen ze vast te zitten. Na verloop van tijd kunnen vastzittende emoties ziekte in het lichaam veroorzaken.

verbinding maken met jezelf door je emotionele ervaring is een geweldige manier om geaard te blijven in je lichaam en om je eigen welzijn te ondersteunen door elke ervaring. Het zal ook het rouwproces versnellen en je in staat stellen te genezen van een gebroken hart.

wanneer je hart breekt breekt het open om meer liefde vast te houden.

naarmate je evolueert en je naar je hoogste en beste zelf beweegt, zijn de goede tijden de beloning en de moeilijkheden stellen je in staat om een beter mens te worden.

liefde is onbegrensd. Wanneer je hart breekt, creëert het ruimte voor nog meer liefde. Zoals in de cartoon De Grinch die Kerstmis stal als je hart groter wordt het kan nog meer liefde te houden. Liefde voor jezelf en liefde voor een ander.een gebroken hart is een kwetsbaar hart en een kwetsbaar hart is een open hart. Houd je hart open terwijl je een gebroken hart verzorgt en je zult merken dat liefde de ruimte binnenin je zal vullen.

er is geen tijdslimiet voor verdriet.

vraagt u: “hoe lang duurt het om een gebroken hart te genezen?”

wanneer je je gelukkig of zalig voelt, maak je nooit de fout te geloven dat deze gevoelens blijvend zijn – je weet dat ze tijdelijk zijn. En toch, als je je slecht voelt … kun je je niet eens voorstellen dat je je ooit weer goed zult voelen … alsof je in een tijdsvervorming wordt gezogen … waar je gedoemd bent voor altijd te lijden.

Dit is een waanidee. De waarheid over emoties is dat ze voortdurend veranderen van moment tot moment. Door ze te erkennen en uit te drukken, kunnen ze loslaten op hun juiste eb en flow.

je kunt in de toekomst weer verdriet voelen en dat is niet omdat je gebroken bent of er iets mis is met je, het is gewoon de aard van emoties. Genezing kost tijd dus Omarm het langzame tempo van het genezen van je hart van een breuk.

alle emoties compound en het is het meest voor de hand liggende om te zien hoe dit gebeurt met verdriet. Als je een verlies ervaart, voel je alle verliezen. Dit maakt deel uit van jullie menselijkheid en het is belangrijk om het te accepteren.

de waarheid is dat u waarschijnlijk littekens zult hebben van uw ervaringen uit het verleden. Het horen van een bepaald lied, eten in een bepaald restaurant, of reizen naar een specifieke romantische locatie kan allemaal gevoelens van verdriet over een relatie uit het verleden veroorzaken.

deze triggers zijn normaal. Alleen omdat iets gevoelens veroorzaakt over een ex betekent niets anders dan dat was een belangrijk persoon op een bepaald moment in je leven.

laat en eer je gevoelens van verdriet wanneer ze verschijnen.

schuld zal je vast houden en vergeving zal je bevrijden.

wanneer de intensiteit van hartverscheurende gevoelens is afgenomen is de volgende stap om jezelf te bevrijden van de energetische dans die je deed met je ex.

jezelf of je ex de schuld geven zal je aan hem/haar gebonden houden. Je kunt deze verbinding zien als energetische touwen of snaren die je ervan weerhouden om vooruit te gaan.

bewegen naar vergeving zal je in staat stellen om de koorden door te snijden en je hart te bevrijden om weer lief te hebben. Vergeving betekent niet dat je slecht gedrag vergeeft. Vergeving is iemands menselijkheid erkennen en mededogen hebben voor zijn tekortkomingen.

neem verantwoordelijkheid voor je fouten en vergeef jezelf. Erken je ex ‘ s tekortkomingen en vergeef hem. Uiteindelijk is vergeving voor jou, het stelt je in staat om het verleden in het verleden te laten. Het is de toegangspoort om betere kansen op jullie pad te laten komen.

als u klaar bent met Rouwen, zoek dan naar de Gouden klompje.

de laatste stap in de healing journey is het vinden van dankbaarheid voor de ervaring. Deze persoon en deze gebeurtenissen kwamen in je leven om je iets te leren.

het ontdekken van de Gouden klomp van leren stelt u in staat om uit uw ervaring te groeien en beter te worden in het selecteren van een ideale partner en in het zijn van een partner voor uw geliefde. Als je het nooit leert, ben je gedoemd om de ervaring opnieuw te herhalen.

patronen breken en bewust een partner kiezen, gebeurt alleen als je leert van je ervaringen.

Dit is de laatste stap in de reis om te genezen van een gebroken hart omdat het de moeilijkste is. De andere stappen bereiden je voor om diep te graven en het antwoord te ontdekken waarom je in relatie was met deze specifieke mens.

het zien van je ex als een soort leraar zal je naar je soulmate bewegen. Hij (of zij) groeit misschien niet uit de ervaring van een partnerschap met u, maar u kunt.

wanneer je bij je geliefde bent maakt het niet uit met hoeveel anderen het niet werkte. Het maakt niet uit hoe lang het duurde om elkaar te vinden. Je zult de beste jaren van je leven leven met de liefde van je leven en dat is alles wat er toe doet als je er bent.

als je moe bent van het worstelen en je zorgen te maken over de vraag of de juiste persoon zal verschijnen in je leven en je wilt dieper graven in wat er in de weg kan zitten, boek dan een soulmate strategiesessie bij ons. Deze gratis oproep zal je in staat stellen om je met ons te verbinden zodat je je hart kunt helen en blijvende liefde kunt vinden.