Hoe wordt capsaïcine (Pepercrèmes) gebruikt voor gewrichtspijn
het werkzame bestanddeel in zogenaamde “hete peper” crèmes is capsaïcine-dat inderdaad afkomstig is van hete peper planten. Het wordt op de markt gebracht onder dergelijke merknamen als Zostrix en Capzasin-P. Het kan mensen met artritis-gerelateerde gewrichtspijn op verschillende manieren helpen.
aanvankelijk veroorzaakt het een warm tintelend of branderig gevoel – dat u afleidt van de onderliggende pijn. Sommigen vinden dit ongemakkelijk, maar sommigen vinden dat dit hun pijn vermindert. Na een paar weken gebruik, is het branderig gevoel vaak minder van een probleem en diepere pijnstillende voordelen groeien. Capsaïcine lijkt een chemische stof P te verminderen die pijnsignalen naar de hersenen stuurt. Het duurt daarom vaak een week of twee om maximaal voordeel te krijgen.
Hier is hoe het te gebruiken:
probeer eerst de middelste sterkte, die 0,075% capsaïcine is.
- als je het branden te veel vindt om mee om te gaan, ga dan voor de mildere sterkte, die 0,025% is. Na verloop van tijd, als de ongemakkelijke gewaarwordingen afnemen, kunt u misschien weer opbouwen naar de sterkere dosis
- Als u niet genoeg verlichting krijgt met de middelste sterkte, probeer dan de sterkste dosis, die 0,25% is — maar gebruik die dosis niet eerst.
- was uw handen goed na gebruik. Zorg er absoluut voor dat de crème of vingers die de crème hebben aangeraakt niet je ogen, je geslachtsdelen of in je neus raken – opdat je niet geraakt wordt met dezelfde wilde verbranding die zou optreden als je ze zou aanraken na het hakken van een hete peper.
- breng capsaïcine aan na een work-out of douche in plaats van ervoor. Warm water of zweet dat een deel van uw lichaam raakt waar u capsaïcine heeft gebruikt, kan een duidelijke toename van het branderig gevoel veroorzaken.
- geef capsaïcine een volledig onderzoek – driemaal daags gedurende twee weken. Als je dan nog geen verbetering hebt – of als je je op elk moment slechter voelt of gewoon niet tegen het branden kunt – stop dan gewoon met het gebruik ervan. Echter, als de lagere dosis niet werkt, maar u het tolereert, kan een hogere dosis (zie hierboven) werken.
bijgewerkt: 7/17/2009
Authors
Attending Physician, Hospital for Special Surgery
Professor of Clinical Medicine, Weill Cornell Medical College