How to Make Time Outs Work
Time outs zijn een van de meest populaire disciplinaire hulpmiddelen voor ouders. Ze kunnen een geweldige manier zijn om kinderen te laten weten wanneer hun gedrag onaanvaardbaar is zonder de situatie te escaleren, wat kinderen kan afleiden van wat je wilt dat ze leren.
maar, zoals elk gereedschap, moeten time-outs correct worden gebruikt als u wilt dat ze effectief zijn. Als je hebt geprobeerd met behulp van time-outs en uw kind lijkt niet te krijgen van de boodschap, is het misschien tijd om te herzien hoe (en waarom) ze moeten werken.
er zijn een aantal scholen van denken over de beste manier om ze te implementeren, maar welke je ook kiest, het consequent gebruiken van time-outs kan kinderen helpen begrijpen welke gedragingen niet (en zijn) geschikt zijn en dat betekent meer positieve, minder beladen interacties rondom.
waarom time-outs gebruiken?
onderzoek toont aan dat de meest effectieve vorm van ouderschap zowel warm als stevig is. Dat betekent veel affectie en positieve feedback voor kinderen, maar ook consequente gevolgen als ze ongepast handelen. Time-outs helpen u communiceren dat gedrag is onaanvaardbaar zonder je top te blazen.in tegenstelling tot emotionele confrontaties geven time outs beide partijen de tijd en ruimte die ze nodig hebben om te kalmeren.
het punt van een time-out is niet om uw kind te beschamen of te straffen, maar om een emotionele situatie te verspreiden, om uw kind te helpen schakelen en te leren omgaan met frustratie en zijn eigen gedrag te reguleren.
effectieve time-outs
Hier zijn de basisprincipes voor het optimaal benutten van time-outs.
- waarschuwing vooraf: Kinderen moeten begrijpen welk gedrag gekoppeld is aan welke gevolgen. Werk met uw kind om vast te stellen welk gedrag—slaan, bijvoorbeeld, of niet voldoen aan de instructies van u—leiden tot time-outs, zodat ze weet wat te verwachten.
- een vooraf bepaalde plaats: het aanwijzen van een speciale stoel, of een plaats op de trap, helpt ook een kind te weten wat te verwachten. Het is ook een goed idee om de time out-stoel gewoon dat te labelen, en niet “de ondeugende stoel” of iets dergelijks. Time-outs werken beter als ze gericht zijn op het leren van kinderen hoe ze zich moeten gedragen, niet op het straffen van hen.
- een snelle reactie: als een kind zich misdraagt op een van de manieren die u hebt besproken, zorg er dan voor dat de volgende time-out onmiddellijk is, en dat u de reden aangeeft: “No hitting. Ga naar time out.”Wees specifiek, kort en emotieloos. Dit helpt ervoor te zorgen dat het kind in staat is om haar actie te koppelen aan de gevolgen ervan. Vertraagde gevolgen zijn ineffectief omdat kinderen de neiging hebben te voelen dat je alleen maar bestraffend bent.
- houd het kort: een standaardformule voor time-outs is één minuut per leeftijd. Sommige experts raden een timer aan zodat een kind kan zien dat de tijd wordt gemeten
- houd het rustig: het doel in een time-out is dat kinderen stil zitten. Sommige deskundigen raden aan om de toegewezen tijd niet te starten totdat uw kind stil is. Anderen vinden dit te moeilijk voor jonge kinderen. Ze vereisen dat het kind 5 seconden volledig stil is voordat de time-out wordt beëindigd. Op deze manier leren kinderen goed gedrag te associëren met het einde van de time-out en het stuurt de boodschap aan kinderen dat schreeuwen en schreeuwen tijdens een time-out niet zal werken.
Word lid van onze lijst en weet als eerste wanneer we nieuwe artikelen publiceren. Ontvang nuttig nieuws en inzichten direct in je inbox.
- let niet op: kinderen in time—out moeten worden genegeerd-niet met hen of over hen praten, zelfs niet gebaren in hun richting, zelfs als ze jammeren, huilen of protesteren. Door je aandacht te trekken tijdens de time-out, stuur je het bericht dat misdragen niet de manier is om te krijgen wat ze willen
- consistentie is de sleutel: Het is verleidelijk om kinderen in time-out te zetten wanneer ze zich ongepast gedragen of op je knoppen drukken, maar het gebruik van time-outs willekeurig maakt het moeilijker voor kinderen om de verbinding te maken tussen specifieke wangedrag en hun gevolgen. Ook is het belangrijk dat de time-out elke keer voorkomt dat het specifieke doelgedrag optreedt. Zo niet, moedig je het kind aan om te denken dat hij ermee weg kan komen.
- geen lonende stimuli: in de time-outstoel mag het kind geen toegang hebben tot televisie, elektronische apparatuur, speelgoed of spelletjes. Als je niet thuis bent, kies dan een plek die het kind van afleidende stimulatie verwijdert.
- als een kind niet in time-out wil blijven: als een kind de regels overtreedt door de time-outstoel te vroeg te verlaten, zet hem dan in een back—up time-outruimte waar hij niet uit kan ontsnappen-dat wil zeggen een slaapkamer waar geen lonende prikkels zijn, zoals televisie, speelgoed of spelletjes. Leg kort uit dat hij daar een minuut moet blijven en rustig en stil moet zijn voordat hij mag vertrekken. Zodra hij dat doet moet hij worden teruggebracht naar de time out stoel, en de tijd dat hij daar moet blijven wordt opnieuw gestart. Als hij de stoel weer verlaat, herhaalt de cyclus zich. Uw kind moet snel leren dat het in zijn belang is om in de stoel te blijven tot de tijd om is.
na de time-out
wanneer kinderen time-outs krijgen omdat ze niet aan uw instructie voldoen, moeten ze, zodra een time-out is voltooid, worden gevraagd om de taak te voltooien die ze voor de time-out moesten doen. Zo begrijpen ze dat time-outs geen vluchtroutes zijn.
zodra de time-out voorbij is, wil je de aandacht weer inschakelen, afstemmen op wat ze aan het doen zijn/aan het werken zijn/spelen, zodat je kunt “vangen dat ze goed zijn” en ze specifiek prijzen voor een positief gedrag. Bijvoorbeeld, als je kind zijn time-out voltooit, en dan speelt hij zachtjes met de hond, zou je hem willen laten weten wat hij goed deed (dat wil zeggen, ” Ik hou van hoe mooi je speelt met Lucky! Je gebruikt zulke mooie zachte handen!”) Dit is geruststellend uw kind dat, hoewel hij moest gaan naar time out, hij is ook volledig in staat om goede en positieve dingen die je trots en liefdevolle naar hem toe te doen.
- Was dit nuttig?
- YesNo