How to orgasme every single time
Op zoek naar deskundige informatie over hoe te cum (dat is hoe een orgasme voor jou ‘n’ I), Dan ben je bij ons aan het juiste adres. Er zijn veel verschillende soorten orgasmes voor vrouwen en mensen met vagina ‘ s, maar uiteindelijk is het advies over hoe je een orgasme moet hebben hetzelfde, ongeacht het type dat het is.
vrouwen en vagina-hebbende mensen hebben veel grond om te behandelen voordat ze echte gelijkheid bereiken, en het is niet anders met Orgasmes. Volgens Durex ’s seksexpert Alix Fox, twee van de drie vrouwen en mensen met vagina’ s zijn niet climaxing elke keer dat ze seks hebben. Wat niet zo ‘ n probleem zou zijn als alle mannen en mensen met penissen hetzelfde waren. Dat zijn ze niet.
Het is duidelijk dat Orgasmes niet het einddoel van seks moeten zijn. En sommige mensen zijn helemaal niet in staat om een orgasme te bereiken, en dat betekent niet per se dat er iets mis is. Maar, als je partner komt elke keer en je bent niet, je zou kunnen voelen dat er een aantal ongelijkheid die moet worden aangepakt. Dit is hoe…
How to cum and orgasme
set the scene
“veel vrouwen en mensen met vagina’ s melden dat hun vermogen om orgasme met een minnaar hangt af van hoe ze zich emotioneel en fysiek voelen – het gaat om wat er gebeurt tussen hun oren en wat er gebeurt tussen hun benen,” zegt Alix. “Stress en angst kunnen Orgasmes sneller doden dan een staak in het hart van een vampier. Uw partner moet ernaar streven om een intieme sfeer te creëren – en te behouden – waarin u zich veilig en comfortabel genoeg voelt om echt te ontspannen, jezelf te uiten en los te laten; niet nerveus, overhaast of beoordeeld.”
Alix legt uit dat kleine dingen het verschil kunnen maken, ” zoals het plaatsen van een slot op de deur als je in een gedeeld huis woont of met kinderen, zodat je weet dat je niet wordt onderbroken door iemand die binnenspringt, en het houden van de kamer een gezellige temperatuur zodat je niet afgeleid wordt door het koud zijn (je wilt kippenvel krijgen door opwinding, niet door bevriezing!) “
Manage everyone ‘ s expectations
” ontmoedig je partner van het maken van grandioze Beloften om je een geestverruimend, hoofddraaiend, knie-trillend orgasme te geven, wat er ook gebeurt, ” suggereert ze. “In plaats daarvan, vraag hen om gewoon beloven om u een goede tijd te geven. Zelfs als hun intenties bewonderenswaardig zijn, kan iemand die verklaart dat ze ‘je zo hard gaan laten komen’ onbedoeld druk op je uitoefenen om te voelen dat je moet presteren, en dat als je niet kunt climax, je hen zult teleurstellen of overstuur maken.”
Wat uw partner zou moeten zeggen: “‘Tonight I just want to make you feel as great as possible, and I’ d love you to tell me what you like and what feels best.””Alix zegt:” op die manier voel je je waarschijnlijk gesterkt en zelfverzekerd over het sturen van de actie.”
Focus op voorspel
bij veel vrouwen en mensen met vagina ‘ s is hun seksuele responscyclus meestal langer dan die van mannen en mensen met penissen – d.w.z. ze hebben meestal meer tijd nodig om een orgasme te krijgen. Dat is waar voorspel komt in: langer besteden aan voorspel betekent meer tijd, en meer stimulatie, om u te helpen daar te komen.”voorspel is niet alleen een voorgerecht, “zegt Lovehoney’ s seks en relaties expert, Annabelle Knight. “Het probleem met de term ‘voorspel’ is dat het suggereert dat het iets is waar je aan geniet voordat de echte seks begint. Maar voor veel mensen is voorspel echte seks, dus snijd het niet kort.”
voorspel kan in principe alles omvatten wat je zou doen voor of in plaats van penetratieve seks, of dat nu een massage, orale seks, zoenen, erotische verhalen vertellen, samen douchen, Vingeren, of het geven van je partner een hand job.
Plus, veel vrouwen en mensen met vagina ‘ s orgasme niet alleen door penetratieve seks, en niet-penetrerende seks kan net zo goed (of zelfs beter!).
De sleutel tot het goede voorspel is door goed zoenen, zegt Annabelle. “Of het nu gaat om veel tong, geen tong, knabbelen, lichte peuken of diepe romantische kussen, weten wat je partner leuk vindt, is de sleutel om de dingen goed af te trappen”, zegt ze. Maar goed dat we meer tips hebben over hoe je moet kussen, hè?
Switch up your masturbation and solo orgasms
“natuurlijk is een oplossing om seksspeeltjes te gebruiken met je partner, evenals wanneer je solo speelt. Dat is iets wat ik grondig aanbevelen – speelgoed zijn fantastische tools, en Ik wil ze niet diss ‘em! – maar ik denk ook dat het een verstandig idee is om de technieken die je gebruikt tijdens self-pleasure sessies over te schakelen, en opnieuw kennis te maken met hoe heerlijk lichter, huid-op-huid aanrakingen kunnen voelen,” Alix zegt.
maar, Alix zegt, ” Als je vermoedt dat overmatig gebruik van een bullet vibrator je seksleven kan doden, of dat je magische toverstaf kwaadaardige spreuken op je vrijen kan gieten, stop het speelgoed een maand of zo terug in hun dozen, en leer hoe je die handgemaakte highs kunt raken.”
Probeer verschillende soorten speelgoed
Als u denkt dat uw gebruikelijke vibrator het gewoon niet voor u doet meer, dan is het proberen van een nieuw soort seksspeeltje misschien gewoon de schakelaar die je nodig hebt – en het kan zelfs betekenen dat je een heel ander soort orgasme ervaart.
Clit zuigspeelgoed werkt anders dan vibrators, met behulp van zachte zuig-en drukgolven die resulteren in een intenser orgasme. Gebruik ze alleen of met een partner – en sommige zijn zelfs waterdicht als u het in bad wilt proberen.
Masturberen
Masturbatie is de beste manier om erachter te komen wat je echt van je stuk brengt. En waarom die belangrijke informatie voor jezelf houden?
“Masturberen in het bijzijn van je partner, zodat ze precies kunnen leren waar en hoe je het liefst wordt gestimuleerd door de ultieme expert – jij!”stel Alix voor. “Dit kan niet alleen een educatieve oefening zijn, maar ook diep erotisch. Beveel je geliefde om op een stoel tegenover het bed te zitten, vertel ze dan dat je een show gaat opzetten – en je eist hun aandacht.
“Get them to describe every move you make”
” If dirty talk turns you both on, get them to describe every move you make: de plek die je aanraakt, de snelheid die je gaat, of je nu je vingers in cirkels beweegt of op en neer aait. Naast het klinken serieus sexy, vocaliseren wat ze bekijken zal hen helpen zich te committeren aan het geheugen, zodat ze hun les in actie later kunnen zetten.”
Alix suggereert ook om seksposities te vinden die nabootsen hoe je masturbeert, wat je meer kans op een orgasme kan geven.
” ligt u op uw maag tijdens ‘downstairs DIY’? Misschien knijp je je benen dicht tegen elkaar? Probeer je lichaam in een vergelijkbare opstelling te plaatsen als wat je ook doet komen als je solo gaat, om het effect te repliceren.”
vergeet de clit niet
De meeste vrouwen en vagina-havers hebben een soort van clit stimulatie om een orgasme te krijgen, dus zorg ervoor dat je een soort clit speelt als je penetratieve seks hebt met een partner.
“Er zijn meer dan 8.000 zenuwuiteinden in de top van de clitoris alleen. Dat is het dubbele van die in een penis”, legt Annabelle uit. “De sleutel met clitorale stimulatie is om zacht en langzaam te beginnen en dan meer druk of snelheid toe te passen als het lichaam erom vraagt,” legt ze uit.
als je op zoek bent naar een paar zetten om mee te beginnen, stelt Annabelle drie basis zetten voor om uit te proberen:
“The rub: gebruik je vingers of een seksspeeltje om op en neer of heen en weer te glijden over je clitoris en clitoris kap. Als alternatief, probeer de tapdans: een zachte tikken beweging op de clit en kap kan helpen om langzaam te bouwen tot een orgasme.
“derde, probeer het knijpen: gebruik je eerste twee vingers om je clitoriskap zachtjes te knijpen en voorzichtig op en neer te trekken.”
probeer edging
Als u op zoek bent naar een sterker, krachtiger orgasme, edging kan de sleutel zijn om het te bereiken.
Edging betekent in principe dat je jezelf tot het punt brengt waar je op het punt staat een orgasme te krijgen, en dan te stoppen. Je kunt jezelf zelfs tot dit punt brengen en dan een paar keer achter elkaar stoppen – maar wanneer je jezelf uiteindelijk laat klaarkomen zal het een heel stuk intenser zijn (en de moeite waard, beloven we).
“concentreer je op je ademhaling en laat de pre-orgastische sensaties over je heen spoelen,” zegt Annaelle. “Ze zullen verdwijnen en als ze dat gedaan hebben, begin je helemaal opnieuw.”
als je met een partner bent, laat ze dan weten wanneer je klaarkomt en zeg dat ze moeten stoppen. Er is geen regel over hoe vaak je jezelf moet brengen aan de rand – net zo vaak als je kunt omgaan! Wees voorzichtig dat je je orgasme niet helemaal verliest, wat kan gebeuren.
reik naar de orgasme gel
“het is de moeite waard om een intense orgasme gel of balsem een draai te geven: wanneer het op de clitoris wordt aangebracht, geeft het golven van afkoeling, opwarming of tintelingen, en stimuleert het de bloedtoevoer naar je hot spots, waardoor ze gevoeliger worden”, zegt Alix.
“sommige mensen melden dat het hen helpt om sneller en gemakkelijker een climax met een partner te bereiken, en Orgasmes overweldiger en wonderlijker maakt wanneer ze aankomen. Verschillende mensen ervaren verschillende effecten, dus experimenteer om te zien hoe het werkt voor u, en neem het geleidelijk – een of twee druppels is alles wat je nodig hebt om te beginnen met.”
gebruik smeermiddel
“probeer ervoor te zorgen dat uw partner glijmiddel voor u aanbrengt: daag hen uit om het zo langzaam en voorzichtig mogelijk op u te aaien – de toepassing zou de sensatie moeten versterken. Ga voor een merk als Sliquid, dat biologische, veganistische, hypoallergene smeermiddelen maakt die langdurig zijn en geweldig aanvoelen tegen de huid.
Liquid Silk is ook een echt geweldig glijmiddel op waterbasis dat super makkelijk te gebruiken is en niet plakkerig is.
Drink veel water
naast het gehydrateerd houden van uw huid met glijmiddel, is het belangrijk om ook uzelf gehydrateerd te houden – en drinkwater kan zelfs helpen als het op orgasmen aankomt.
“uitdroging kan leiden tot vaginale droogheid die kan leiden tot pijnlijker seks,” legt Annabelle uit. “Goede hydratatie helpt bij de natuurlijke smering van uw lichaam. Wanneer je gehydrateerd bent, stroomt er meer bloed naar je onderlichamen, waardoor de kans op betere en langere orgasmen toeneemt.”
Plus, meer water drinken kan je meer energieboost geven, voegt Annabelle toe – en je hebt meer kans om van seks te genieten wanneer je energiek bent dan wanneer je moe bent.
abonneer u hier om Cosmopolitan aan uw deur te laten bezorgen.
vind je dit artikel leuk? Meld u aan voor onze nieuwsbrief om meer artikelen zoals deze direct in uw inbox te ontvangen.
Op zoek naar uw volgende favoriete PODCAST? LUISTER NAAR COSMOPOLITAN ‘ S HELEMAAL MET… OP APPLE PODCASTS, SPOTIFY, ACAST EN ALLE GEBRUIKELIJKE PODCAST-APPS.