Huismiddeltjes om misselijkheid te verlichten

niemand voelt zich misselijk, maar het is beter dan de gerelateerde aandoening van braken. Als u misselijkheid behandelt zodra u zich ziek begint te voelen, kunt u helpen voorkomen dat de maagklachten en duizeligheid erger worden en kunt u mogelijk voorkomen dat u opnieuw uitbraakt. Met alle thuis kuren, is het belangrijk om te onthouden dat iedereen anders is; dus als iets niet lijkt te werken voor u, ga dan naar de volgende behandelingsmethode.

groene thee

groene thee is een veelgebruikte behandeling tegen misselijkheid, maar het kan bij sommige mensen zelfs de symptomen van misselijkheid verhogen. Probeer vast te houden met gewone thee zonder extra smaken, en laat het niet te lang trekken of het kan te sterk zijn. Wanneer de thee klaar is met weken, voeg een paar ijsblokjes toe, omdat het drinken van koele vloeistof over het algemeen gemakkelijker is op een maagklachten.

Ginger

gember is een van de beste homeopathische middelen tegen misselijkheid en het werkt voor bijna iedereen. Er zijn veel methoden voor het innemen van gember en ze zullen allemaal werken. U kunt ginger ale, gember snaps, gemberbrood, gekristalliseerde gember, ingelegde gember, enz. proberen. Als je ervoor kiest om ginger ale te drinken, zorg er dan voor dat het eigenlijk gember bevat, omdat sommige merken alleen gemberaroma ‘ s hebben. Als je niet tegen de smaak van gember, probeer gember capsules verkocht bij natuurvoedingswinkels, maar deze kan een beetje extra duren om in uw systeem.

koolhydraatrijk voedsel

Als u zich op uw gemak voelt bij het eten, kunt u vaak helpen uw maag te sussen met zacht voedsel met een hoog gehalte aan koolhydraten. Probeer droge toast, rijst, zoutjes, tortilla ‘ s of gewone Engelse muffins. Dit zijn misschien niet de meest heerlijke voedingsmiddelen in de wereld en sommige kunnen zelfs moeilijk te eten wanneer te droog, maar ze kunnen helpen vullen u en absorberen eventuele vuiligheid zittend in je maag.

Lay Down & Stay Down

wanneer u zich ziek voelt, is het belangrijk om te rusten. Probeer een dutje te doen. Zelfs als je niet kunt slapen moet je nog steeds liggen en zo weinig mogelijk bewegen. Hoe meer je beweegt, hoe meer je maag van streek raakt. Als je niet iemand hebt om je te helpen, sta dan alleen op om het toilet te gebruiken of om je eten en drinken voor te bereiden en ga dan weer liggen elke keer dat de misselijkheid toeneemt.

kruidenthee

kruidenthee wordt over de hele wereld gebruikt voor de behandeling van misselijkheid en er zijn oneindige mengsels voor dit doel. Enkele van de meest gebruikte kruiden voor de behandeling van misselijkheid zijn anijszaad, pepermuntbladeren, venkelzaad en kamille. U kunt proberen elk van deze om te vinden welke, indien van toepassing, het beste werkt voor u. Gewoon steil heet water met een tot twee theelepels van de kruiden en voeg dan ijs. De meeste misselijkmakende mensen reageren beter op koude vloeistoffen dan op hete.

Lemon

sommige mensen reageren positief op lemon wanneer ze misselijk zijn. Probeer een citroen te snijden en het aroma te ruiken. Als de geur helpt, kunt u proberen limonade te drinken, water met een beetje citroensap of thee gebrouwen met citroensap en een beetje citroenschil.

sla de warme melk over