is depressie erger in de ochtend?

of u nu $ 10 miljoen op de bank hebt of een gemiddelde burger bent, depressie en psychische stoornissen kunnen u beïnvloeden. Chemische onevenwichtigheden in de hersenen discrimineren niet, en iemand die schijnbaar gelukkig is aan de buitenkant kan worstelen en schreeuwen om hulp in hun geest.

depressie is een wrede vorm van marteling omdat het iedereen kan treffen, en soms kan het slopend zijn. De statistieken back-up van de claims, en depressie is wijdverspreid in de VS geworden bevolking.

volgens de Depression and Bipolar Support Alliance (DBSA), treft ernstige depressieve stoornis ongeveer 17,3 miljoen volwassenen in de VS, wat zich vertaalt naar bijna 7,1 procent van de totale volwassen bevolking. Helaas, vrouwen zijn meer getroffen dan mannen, en 1,9 miljoen kinderen leeftijden 3 tot en met 17 worden gediagnosticeerd met depressie. Volwassenen die een depressieve stoornis hebben lopen een groter risico op het ontwikkelen van coronaire hartziekte.

vrouwen hebben twee keer zoveel kans op depressie dan hun tegenhangers. Postpartum stemmingswisselingen kunnen variëren van het hebben van de blues na de bevalling, of het kan veranderen in een episode van ernstige depressie. Het kan invaliderend worden en ervoor zorgen dat vrouwen psychotisch worden. DBSA suggereert dat vrouwen die een significante depressie hebben ervaren na de bevalling waarschijnlijk depressieve episoden hadden, hoewel ze mogelijk niet voldoende gediagnosticeerd zijn.

Als u worstelde met depressie, kunt u getuigen van de verlammende aard van de aandoening. Misschien is je verteld om er uit te stappen of positief te denken door degenen die het niet begrijpen. Helaas, geestelijke gezondheid wordt vaak verkeerd begrepen, maar er is veel meer informatie gepubliceerd in de afgelopen jaren die helpt schilderen een beter beeld van het probleem.

iemand die worstelt kan zich ook afvragen of depressie erger is in de ochtend. Hieronder, we zullen een diepgaande blik op hoe depressie individuen beïnvloedt nemen.

Wat Is depressie?

depressie is een veel voorkomende en ernstige medische aandoening die een negatieve invloed heeft op hoe u zich voelt, de manier waarop u denkt en de manier waarop u handelt. Hoewel het behandelbaar is, kan depressie ertoe leiden dat een individu verdriet voelt en interesse verliest in activiteiten die ze ooit genoten. De stoornis kan leiden tot verschillende emotionele en fysieke problemen die iemands vermogen om te functioneren op het werk en thuis verminderen.

Het kan relaties beschadigen en ervoor zorgen dat iemand uit het leven valt. Veel mensen met een depressie hebben niet de kracht om uit bed te komen, wat vaak problemen in hun leven veroorzaakt.

vaak voorkomende symptomen die iemand met een depressie kan ervaren zijn::

symptomen van depressie moeten ten minste twee weken aanhouden om te worden gediagnosticeerd. Andere medische aandoeningen hebben het potentieel om de effecten van depressie na te bootsen. U moet spreken met een professional om te bepalen of u last heeft van depressie of als het een medische reden.

is depressie erger in de ochtend?

helaas, ja, de ochtend kan een bijzonder moeilijke tijd zijn voor iemand die een depressie heeft. Als je de avond ervoor niet goed hebt geslapen, kan het je al slopende symptomen erger maken. Wanneer iemand worstelt met deze aandoening, wakker worden en geconfronteerd met een volledige dag van besluitvorming kan overweldigend zijn. Voor de meeste is terugvallen in slaap de meest wenselijke optie. Lage stemmingen en depressie gevoeld op bepaalde momenten van de dag worden aangeduid als “dagelijkse variatie van de stemming.

symptomen van ochtenddepressie kunnen zijn::

oorzaken van Ochtenddepressie

het schijnbare antwoord op deze vraag is iemand die te maken heeft met depressie maar andere redenen kunnen bijdragen aan je vreselijke gevoel in de ochtend. De meest voorkomende oorzaken zijn:

• slechte slaap: mensen die worstelen met depressie kunnen het moeilijk hebben om elke nacht in slaap te vallen. Wat de oorzaak ook is, een gebrek aan fatsoenlijke rust kan bijdragen aan gevoelens van depressie in de ochtend, wat zal leiden tot mist in de hersenen, prikkelbaarheid en moeite met wakker worden.
• de realiteit onder ogen moeten zien: velen van hen die vechten met depressie weten dat slaap een ontsnapping is aan hun realiteit. Als je ontevreden bent met het leven of je omstandigheden, kan wakker worden voor een andere dag je depressie spiraal maken wanneer je wakker wordt.
• lage bloedsuikerspiegel: onze bloedsuikerspiegel daalt ‘ s nachts vanwege een gebrek aan eten. Zodra we wakker worden, hebben we voedsel nodig om deze niveaus te verhogen en efficiënt te functioneren. Als u regelmatig het ontbijt overslaat, zult u zich waarschijnlijk depressief voelen of niet op een hoog niveau functioneren.

hoe om te gaan met Ochtenddepressie?

u moet contact opnemen met een deskundige of medisch deskundige die kan helpen bij het bepalen van de beste manier van handelen. Het kan iets zo eenvoudig als het hebben van iets om naar uit te kijken, het schrijven van uw ochtendroutine, en gezond eten dat krijgt u door uw dag.

bij anderen kan een chemische onbalans hen echter verhinderen een gezond leven te leiden. Medicatie kan de beste manier van handelen, maar alleen een professional kan uw resultaat te bepalen.