december 26, 2021

Low Carb Philly Cheesesteak Stuffed Peppers

Dit bericht kan affiliate links bevatten, zie de openbaarmaking van mijn Affiliates.

60.7 Kshares

Gebruik uw overgebleven rundvlees om deze met weinig koolhydraten gevulde pepers te maken! In ongeveer 30 minuten kunt u deze familiefavoriet, koolhydraatarm en diabetesvriendelijk voorgerecht op tafel hebben. Een maaltijd van één gerecht betekent minder opruimen!

philly cheesesteak stuffed peppers in black skillet

Dit recept is oorspronkelijk gepubliceerd in oktober 2017, Nu bijgewerkt met nieuwe stapsgewijze instructies, Veelgestelde vragen en tips van experts.

Je vraagt je misschien af ” wat kan ze nog meer maken met philly cheesesteak in het recept?”Blijkbaar de philly cheesesteak obsessie* is hier om te blijven… in dat geval, laten we eens kijken naar de nieuwste low carb gevulde peper recept!! De paprika ‘ s maken de perfecte eetbare kom met lage koolhydraten voor de vlezige, cheesy vulling.

*wordt het beschouwd als een obsessie als je zoveel philly cheesesteak recepten hebt? (Vragen om een vriend.)

Low Carb Chicken Philly gevulde courgette
Philly Cheesesteak gevulde champignons
Low Carb Philly Cheesesteak Bowl
dit wordt gênant
Low Carb Chicken Philly Cheesesteak Bowl
Low Carb Philly Cheesesteak Cups

Ik ontdekte ook een manier om de paprika ‘ s te koken, zodat je dit in één pan kunt maken op de kookplaat. Ik heb 2 soorten kaas gebruikt-queso smeltkaas samen met de traditionele provolone kaas. Hieronder heb ik stap voor stap foto ‘ s om u precies te laten zien hoe je low carb philly cheesesteak gevulde pepers te maken!

philly cheesesteak gevulde peper close up

Waarom werkt dit recept:

dit recept maakt gebruik van elk type biefstuk– gebruik je restjes of wat je in de vriezer hebt.
Time saver-de paprika ‘ s worden gestoomd in de koekenpan. Geen behoefte aan extra tijd besteed aan het koken van het recept in de oven.
gebruikt 2 soorten kaas voor een smaakexplosie.
alleen 10gms koolhydraten!het is philly cheesesteak dus waarom zou het niet werken? jk

de belangrijkste ingrediënten:

paprika ‘s-kies grotere paprika’ s om ruimte te hebben voor de vulling.
Steak-kies uw favoriet of gebruik restjes.
Cheese-we gebruiken queso en provolone. De combinatie voegt een extra diepte van smaak toe.

Hoe maak je dit recept:

Foto 1: Gebruik elk type biefstuk dat je wilt. Hier heb ik dun gesneden minute steak waaraan ik worcestershire saus zal toevoegen. De steak wordt gekookt tot een heerlijke goudbruin.
Foto 2: Paprika ‘ s bovenop een bed van gesneden uien. Deze zullen worden bedekt om te helpen verzachten van de paprika ‘ s zonder ze te bakken in de oven (time saver).
Foto 3: Zodra de paprika ‘ s koken en stomen, beginnen ze bruin te worden en te verzachten. Dit maakt ze mals en gemakkelijker te eten.
Foto 4: uien worden gemengd met de gekookte biefstuk voordat ze in de paprika ‘ s worden gevuld.
Foto 5: 1/2 plak provolone in de bodem van elke peper helft …
Foto 6: Vul de paprika ‘ s met vulling en voeg er meer kaas op toe. Plaats onder de vleeskuiken om kaas te smelten of bedek gewoon de pan en laat kaas smelten.
Foto 7 (niet afgebeeld): eten van gevulde paprika ‘ s!

sautéed onions with green bell pepper halves on top — Photo 1

Expert Tips:

kook de steak in batches (tenzij er restjes worden gebruikt) om bruin te worden.
dek de paprika ‘ s af en kook ze gedurende de aanbevolen tijd om ervoor te zorgen dat ze zacht en mals zijn.
als je geen 2 soorten kaas hebt, gebruik dan gewoon wat je hebt en het komt goed. Probeer monterey jack, cheddar, mozzarella.
dit recept is goed opgewarmd. Maak extra voor later!

Veelgestelde vragen:

hoeveel koolhydraten zitten er in gevulde paprika ‘ s?

Dit recept bevat 10 g koolhydraten.

moet u het vlees koken voordat u de paprika ‘ s vult?

Ja. De vulling moet volledig gaar zijn voordat de paprika ‘ s worden gevuld.

kunt u gevulde paprika ‘ s invriezen? gevulde paprika ‘ s zijn een ideaal voedsel om in te vriezen. Gewoon opwarmen van bevroren in een 350 graden oven voor ongeveer 20-30 minuten of totdat ze 165 graden voor voedselveiligheid bereiken.

low carb philly cheesesteak gevulde paprika ' s

Ik hoop dat u dit recept leuk vindt! Bekijk deze andere low carb favorieten:

Chicken Cordon Bleu braadpan
10 beste recepten voor Diabetes Chicken
Low Carb Mexicaanse Chicken Bowl
gezonde gebakken zalm Recept

op zoek naar meer philly cheesesteak gevulde peper recepten?

bekijk de volgende geweldige blogs voor meer ideeën:

gevulde pepers met een laag gehalte aan koolhydraten van laag gehalte aan koolhydraten

Philly Cheesesteak gevulde pepers van Peace Love en een laag gehalte aan koolhydraten

heb je dit recept gemaakt? Laat uw sterrenclassificatie en commentaar hieronder en Bekijk onze web story voor low carb philly cheesesteak stuffed peppers!

Low Carb Philly Cheesesteak gevulde pepers

gesmolten kaas gemengd met rundvlees en uien in een paprika-laag koolhydraten, gemakkelijk en lekker.

4.35 uit 23 stemmen

Print Pin

Opleiding: Hoofdgerecht

Keuken: American

Prep Time: 5 minutes

Cook Time: 30 minutes

Total Time: 35 minutes

Servings: 3

Calories: 394kcal

Author: Easyhealth Living

Ingredients

▢ 1 Tbsp olive oil divided
▢ 1 onion, sliced thinly
▢ 1 tsp minced garlic
▢ salt and pepper
▢ 2 large green bell peppers, halved (seeds removed)
▢ 1 lb steak – minute, sirloin,etc cut into small pieces
▢ 1 Tbsp worcestershire sauce
▢ 2 slices provolonekaas
▢ 1/4 cup queso smeltkaas

instructies

in een middelgrote koekenpan, verwarm 1 theelepel olijfolie op middelhoog vuur. Voeg uien en knoflook toe en bestrooi licht met zout en peper. Roeren. Leg de peperhelften bovenop de uien. Dek af en kook 15-20 minuten tot uien goudbruin zijn – af en toe roeren uien. Lager vuur indien nodig om verbranding te voorkomen. Ontdek de laatste paar minuten van het koken. Verwijder uien en paprika ‘ s uit de koekenpan in een grote kom.
voeg 1 theelepel olijfolie toe aan de koekenpan en zet het vuur op med high. Voeg Worcestershiresaus toe aan steakstukjes en roer dan in 2 batches-roerbakken tot bruin en gekookt – ongeveer 2-3 minuten. Voeg 1 theelepel olijfolie toe aan de koekenpan voor elke partij biefstuk gekookt. Voeg gekookte biefstuk toe aan een kom met gekookte uien en roer om te combineren.
1/2 plak provolone kaas op de bodem van elke peper helft, vul dan paprika ‘ s met biefstuk/ui mengsel. Verhit queso kaas en besprenkel vervolgens gelijkmatig over paprika ‘ s. Leg paprika ‘ s terug in koekenpan op laag vuur. Dek af en verwarm tot grondig opgewarmd.

notities

tips van deskundigen

kook de biefstuk in batches (tenzij er restjes worden gebruikt) om bruin te worden.
dek de paprika ‘ s af en kook ze gedurende de aanbevolen tijd om ervoor te zorgen dat ze zacht en mals zijn.
als je geen 2 soorten kaas hebt, gebruik dan gewoon wat je hebt en het komt goed. Probeer monterey jack, cheddar, mozzarella.
dit recept is goed opgewarmd. Maak extra voor later!

Nutrition

Tried this Recipe? Pin it for Later!Mention @EasyHealthLLC or tag #EasyHealthLLC!

SaveSave

SaveSaveSaveSave