Lymfedrainagetechnieken

alle Lymfedrainagetechnieken zijn gebaseerd op één hoofdbeweging. Onderzoek heeft aangetoond dat de eerste lymphatics openen en de lymfe angions worden gestimuleerd door een rechte stretch, maar nog meer met een beetje laterale beweging. Na deze 2 bewegingen, moeten we volledig vrij te laten om de eerste lymphatics te sluiten en de lymfe te worden gezogen door de kanalen. In deze nuldrukfase niet volledig loskoppelen van de huid, gewoon uw druk terug naar niets. Trek ook de huid niet met je terug als je terugkeert, laat het vanzelf terugspringen.

deze elementaire lymfatische techniek kan op een cirkel lijken en wordt stationaire Cirkels genoemd. Alle moties zijn gebaseerd op dit principe.

bij het oriënteren van deze beweging willen we altijd de lymfe naar de juiste knooppunten duwen, dus de laatste, laterale stretchbeweging moet naar de knooppunten gaan.

denk na over het verplaatsen van water. Visualiseer die eerste lymphatics alleen in de huid, rekken, ze openen, dan loslaten en wachten op de lymfe angions om de lymfe pompen in het vat. Onthoud hoe oppervlakkig dit is. Als u spierweefsel of ander weefsel onder de huid voelt, drukt u te hard.

Hier zijn vier punten onthouden bij het uitvoeren van lymfedrainage massage technieken –

1. De juiste druk is diep genoeg zodat je niet over de huid glijdt, maar licht genoeg zodat je niets onder de huid voelt. Dit is ongeveer 1-4 ons. Het is heel gebruikelijk voor massage therapeuten opgeleid in Zweeds of diep weefsel te veel druk met lymfedrainage massage toe te passen. Soms is het moeilijk te geloven dat iets zo licht effectief zou kunnen zijn. Onthoud altijd-je werkt aan de huid. Hoeveel druk is er nodig om de huid te vervormen? Bijna niets. Vergeet niet – als je te hard duwen je instort de eerste lymfatische.

2. Richting van je beroerte is van groot belang, omdat we altijd de lymfe naar de juiste knooppunten willen duwen. Als u de lymfe op de verkeerde manier duwt, zal uw werk niet effectief zijn.

3. Ritme is erg belangrijk tijdens het uitvoeren van lymfedrainage technieken, omdat met het juiste ritme en snelheid, de eerste lymphatics worden geopend, en dan mag sluiten en dan is er een beetje tijd die wordt gegeven voor die lymfe te krijgen gezogen langs het schip. Een passend ritme zal ook het parasympathische zenuwstelsel stimuleren, waardoor de cliënt ontspant.

4. Volgorde betekent de volgorde van de slagen. Als we een gebied willen draineren, beginnen we altijd in de buurt van het knooppunt waarnaar we draineren. Duw altijd de lymfe naar de knoop wanneer u de technieken uitvoert. Als we dan werken, bewegen we steeds verder weg van de knoop, maar duwen altijd de vloeistof terug in de richting van de knoop. Op deze manier maken we een pad voor de lymfe om te bewegen, evenals het creëren van een zuigende effect dat de lymfe trekt naar de knoop.

Sean Riehl is de auteur van de DVD, lymfedrainage Massage.