mijn poging tot een 7-daagse vloeibare voeding eindigde met een sappige Burrito

College doet echt een nummer op uw gezondheid. Je zou kunnen beginnen om dikker te worden in gebieden die je niet eens wist kon gewichtstoename en uw huid zou kunnen beginnen breken meer dan normaal. Om deze reden, ik snijd cafetaria eten en late-night munchies voor drie dagen met de bedoeling van het proberen van een vloeibaar dieet en ik zag ernstige resultaten —maar met een prijs.

Ik ging in dit vloeibare dieet doen weinig tot geen onderzoek en mijn lichaam zeker gestraft me voor dit. Als je geïnspireerd bent door de lichamen van Alexis Ren en Candice Swanepoel, ga dan trainen en eet gezond. Leer van mijn fouten en weet dat het verliezen van een paar pond meer dan drie dagen met behulp van extreme maatregelen is ongezond en ook niet duren.

dag 1

als je jezelf afgeleid houdt van de gedachte aan voedsel op dag 1, dan kan het eigenlijk vrij eenvoudig zijn. Mijn lichaam bleef relatief vol van het voedsel dat ik de dag ervoor had, dus de enige worsteling was om niet te eten alleen maar omdat ik me verveelde.

Ik dronk calorie-verpakte dranken, zoals Boost en Ensure, zodat het niet voelde alsof mijn maag zichzelf aan het eten was. Ik kan eerlijk gezegd niet klagen over dag één na het ervaren van dag twee en drie. Het gaat alleen maar bergafwaarts vanaf hier, dames en heren.

dag twee

energie niveaus waren zeker laag tijdens dag twee. Ik begon me af te vragen of deze reiniging mentaal spel was omdat ik zweer dat de gemakkelijke Mac in mijn kast smeekte om mij om het op te eten.

meng naakte smoothies, kokoswater of Chobani ‘ s nieuwe smoothie lijn (appelgrog was mijn favoriet! omdat je niet kunt overleven op slechts drie drankjes per dag. Advil zal waarschijnlijk uw beste vriend op deze dag om twee redenen: u zult hoofdpijn ervaren en u zult een nieuwe bff nodig hebben, omdat je zult fungeren als een hangry B-I-T-C-H dat niemand wil rond te zijn.

Dag Drie

Niet van plan te liegen, dag drie was hard als de hel. Ik kauwde op mijn drankjes omdat mijn lichaam zo naar substantie verlangde. Dag drie ging over zelfmotivatie en het geven van peptalks onder mijn adem. Ik kan eerlijk gezegd uit deze reiniging gekomen zijn met een nieuw gevonden baan om een motiverende spreker te zijn.

het beste advies dat ik je kan geven is om ham te gaan maken voor jezelf lekkere smoothies, want dat was alleen maar leuk deel. Ik viel een paar pond, mijn maag was minder opgeblazen, en mijn huid was merkbaar duidelijker na slechts drie dagen, maar het duurde zeker wat pijn en doorzettingsvermogen om er doorheen te komen.

Ik ging in dit dieet met de gedachte dat ik een volledige schoolweek kon volhouden—maar zoals je aan de titel van dit artikel kunt zien, hield ik het slechts drie dagen vol. Rond lunchtijd op dag vier, rende ik naar de cafetaria om een dikke burrito en frietjes te bestellen. Als je dit rage dieet gaat proberen, dan wens ik je veel geluk, maar ik zou het niet aanraden.