Nationale salade maand-Mei

nationale salade maand

Het is tijd voor de versheid van de nationale salade maand. Greens pop deze tijd van het jaar, en het is gemakkelijk om tuinsla te kweken, zelfs in een kleine ruimte. Ze vullen de kruidenier met een verscheidenheid aan kleuren, ook.

naast het bladgedeelte van de salade maken de knapperige groenten, eiwitten, smaakvolle kazen, kruiden, bessen, granen en noten salades spannend en gezond. Als we niet te veel genieten van de kaas en vet vlees, is het meestal de dressing die onze salade ondergang veroorzaakt.

hoe te observeren

salades zijn een uitstekende manier om uw 5 porties groenten en fruit per dag te krijgen. We hebben tips gegeven om de maximale salade-eten in deze maand te krijgen!

• Meng de slavariëteit. Ijsberg is wat we het meest kennen in de Verenigde Staten. Probeer spinazie voor een verandering van tempo. Romaine maakt uitstekende sla wraps. Butterhead komt los, knapperig, rozetten binnen.
• bereid salades voor de werkweek. Vul de bodem van een metselaar pot de salade dressing. Voeg de meer vaste vruchten of groenten toe aan de volgende laag gevolgd door eiwitten en kazen. Voeg vervolgens de groene groenten toe. De items knapperige croutons, noten of zacht fruit en groenten moeten worden toegevoegd op de dag dat je de salade eet.
• serveer salade bij elke maaltijd, zelfs bij het ontbijt. Fruitsalade is een heldere manier om de ochtend te beginnen.
• vervang salade voor één maaltijd per dag.
• probeer elke week een ander type salade.

gebruik # NationalSaladMonth om te delen op sociale media.

geschiedenis