onhandigheid stuurde Me naar de ER

onhandigheid wordt gedefinieerd als slechte coördinatie, beweging of actie. Hoewel het een klein probleem bij gezonde personen, het kan verhogen uw risico ‘ s voor ongevallen en ernstige verwondingen, zoals vallen, het raken van je hoofd en het veroorzaken van een hersenschudding. Of, als je plotselinge, voortdurende problemen met coördinatie hebt, kan het een symptoom zijn van een onderliggende aandoening.

een wetenschappelijke studie uit 2009 met betrekking tot motorische controle en leeftijdsgerelateerde hersenverschillen toonde bewijs aan dat er complicaties kunnen zijn met de zenuw-en neuromusculaire systemen die bijdragen aan motorische prestatieproblemen bij oudere volwassenen, wat bevestigt dat de hersenfunctie een grote rol speelt in de coördinatie.

dus, moet u zich zorgen maken dat uw onhandigheid kan wijzen op een ernstigere onderliggende gezondheidstoestand? Of, kan uw onhandigheid worden opgelost met slechts een paar snelle suggesties? Laten we dat uitzoeken.

gezondheidscondities & onhandigheid

heeft u altijd het gevoel gehad dat objecten in de kamer in de weg lijken te staan? Is dit een recente gebeurtenis of iets waar je je hele leven mee te maken hebt? Afhankelijk van de ernst van de situatie kunt u worden geconfronteerd met een lichte tot ernstige gezondheidstoestand:

• beroerte: Ontstaan wanneer een bloedstolsel vormt in de hersenen en vermindert de bloedstroom of wanneer een verzwakt bloedvat barst in uw hersenen en vermindert de bloedstroom, waardoor uw hersenen van zuurstof en hersencellen beginnen te sterven. Wanneer iemand een beroerte ervaart, kunnen ze verlamming of spierzwakte voelen, wat een slechte coördinatie en struikelen veroorzaakt. Andere symptomen die optreden bij een beroerte zijn onduidelijke spraak, tintelingen in uw armen of benen, spierzwakte of gevoelloosheid, hoofdpijn en duizeligheid. Een beroerte kan een levensbedreigende aandoening zijn en u moet onmiddellijk een arts raadplegen.
• aanvallen: in het geval van complexe partiële, myoklonische en atonische aanvallen of valaanvallen, kunnen sommige aanvallen ook symptomen veroorzaken die lijken op plotselinge onhandigheid.
• angst en Stress: als u angstig of gestrest bent, kan uw zenuwstelsel abnormaal functioneren, waardoor uw handen kunnen trillen of de manier waarop u uw omgeving ziet en taken kunt uitvoeren, kunnen beïnvloeden. Dit kan ertoe leiden dat u tegen objecten of mensen om u heen botst.
• Drugs en Alcohol: Wanneer u te veel alcohol drinkt of drugs gebruikt, kunt u onhandigheid ervaren als gevolg van intoxicatie, wat de hersenfunctie schaadt en ongecoördineerde bewegingen kan veroorzaken. Andere symptomen van intoxicatie zijn bloeddoorlopen ogen, een verandering in gedrag, een sterke geur van alcohol, onduidelijke spraak of braken. U kunt moeite hebben om uw evenwicht te bewaren of stappen te coördineren terwijl u probeert te lopen wanneer u onder invloed bent, wat kan leiden tot letsel of een hersenschudding als u valt. Ontwenning kan ook onhandigheid veroorzaken.
• oudere volwassenen: Veroudering gaat, zoals je zou verwachten, hand in hand met kwesties zoals coördinatie. Wetenschappelijke studies hebben aangetoond dat handbewegingen verschillen tussen jongere en oudere volwassenen, omdat ze verschillende mentale representaties van de ruimte rond hun lichaam gebruiken. Jongere volwassenen hebben de neiging om hun referentie frame te richten op de hand, terwijl oudere volwassenen gebruik maken van een referentie frame gecentreerd op hun hele lichaam, die kan invloed hebben op hoe oudere volwassenen plannen en begeleiden hun bewegingen. Als volwassenen blijven verouderen en onhandigheid verergert, kan het gevaarlijk worden of kan het begin van een onderliggende neurologische aandoening en moet worden aangepakt door een arts.
• hersentumor: een kwaadaardige of goedaardige groei in de hersenen kan ook het evenwicht en de coördinatie beïnvloeden. Andere symptomen van een hersentumor omvatten onverklaarbare misselijkheid en braken, gezichtsproblemen, persoonlijkheid of gedragsveranderingen, gehoorproblemen, beslagleggingen, zwakte of gevoelloosheid en sterke hoofdpijn. Raadpleeg een arts om een MRI of hersenscan uit te voeren om te controleren op gezwellen op uw hersenen.ziekte van Parkinson: de ziekte van Parkinson, die het centrale zenuwstelsel aantast, kan het motorisch systeem aantasten en kan gepaard gaan met coördinatieproblemen. Andere symptomen van deze ziekte zijn verlies van geur, moeite met slapen, constipatie, zachte of lage stem of gemaskerd gezicht of lege blik.de ziekte van Alzheimer: deze ziekte beschadigt en doodt langzaam hersencellen, wat kan betekenen dat iemand die deze ziekte ervaart problemen kan hebben met het geheugen, het uitvoeren van bekende taken, en problemen heeft met de coördinatie. Het risico op de ziekte van Alzheimer neemt toe na de leeftijd van 65 jaar.
• dyspraxie: dyspraxie, ook bekend als ontwikkelingscoördinatiestoornis (DSD), is een aandoening die de coördinatie van een kind beïnvloedt. Kinderen met DCD zien meestal een vertraagde fysieke coördinatie voor hun leeftijd, wat niet te wijten is aan leerstoornissen of een neurologische aandoening. Het goede nieuws is dat u de symptomen van DCD kunt verbeteren door bewegingen te oefenen, activiteiten in kleinere stappen te breken of hulpmiddelen zoals speciale grepen op potloden te gebruiken.

een plotseling teken van onhandigheid, hoewel dit gecontroleerd moet worden door een arts of medisch professional, betekent niet altijd dat het een ernstige medische kwestie is. Andere redenen dat u een plotseling begin van slechte coördinatie zou kunnen zien, kan zijn dat u zwanger bent, mogelijk niet genoeg slaap krijgt of medicijnen neemt die soortgelijke symptomen kunnen veroorzaken. Soms kunnen kinderen ook gaan door middel van spurts van problemen met coördinatie, dat is niet ‘ ongewoon wanneer ze leren staan of lopen, en groei spurts kunnen ook bijdragen aan deze ongecoördineerde bewegingen.

dus, hoewel onhandigheid soms onhandig en zelfs gevaarlijk kan zijn, betekent dit niet altijd dat het een levensbedreigende aandoening is waar je mee te maken krijgt. Soms kan het iets zijn dat je zelf kunt controleren.

hoe onhandigheid op te lossen

vaak, wanneer u te weinig slaap krijgt en te veel stress heeft, kan dit u uit balans brengen. Er kunnen echter stappen zijn die u kunt nemen om hieraan te werken en u te helpen minder onhandig te worden:

• neem een adempauze, neem wat rust: Er is altijd goede en slechte stress, maar de slechte stress kan ons uit balans brengen en onnodige paniek creëren die we niet nodig hebben in ons leven. Herken je lichaam signalen om te weten wanneer je ervaart te veel stress en proberen om je geest te wissen of doen wat je nodig hebt om de-stress. Het krijgen van te weinig slaap kan ons groggy en minder efficiënt maken, wat er ook toe kan leiden dat we de focus verliezen op alles om ons heen.
• Train uw hersenen en uw kern: Onderzoekers geloven dat mensen met niet-zo-geweldige herinneringen en langzamere reactietijden en verwerkingssnelheden de neiging hebben om meer coördinatieproblemen te hebben. Gelukkig kunt u werken aan “brain games” die zijn ontworpen om het geheugen en de reactietijd te verbeteren. Het is ook een goed idee om lichaamsbeweging te krijgen en je kern te versterken, wat kan helpen om blessures te voorkomen.
• denk vooruit: als je je bijzonder onhandig voelt, probeer dan extra bewust te zijn van je omgeving en acties.
• wees geduldig en doe het niet te veel: doe één ding tegelijk. Probeer niet te multitasken als je je niet op je best voelt of je haast hebt. Het is ook een goed idee om geduldig te zijn als je iets nieuws probeert. Onhandigheid is vaak het gevolg van het duiken in een gloednieuwe activiteit te snel.

hoewel het verbeteren van uw coördinatie lastig kan zijn, is er altijd een manier om dit te doen. Als u echter denkt dat uw onhandigheid het gevolg is van een ernstigere, onderliggende medische aandoening, moet u uw arts raadplegen. Uw arts kan medicijnen aanbevelen zoals ontstekingsremmende medicatie of meer oefenen om gewrichtspijn en stijfheid te verminderen.

u kunt het echter ook nuttig vinden om gewoon een minuut te nemen om te vertragen en uw omgeving in te nemen. Het kan helpen voorkomen dat een reis naar de eerste hulp, en op het einde, helpen u en de mensen om je heen veiliger te blijven.