Orange ananas Yoghurt Smoothie
delen is zorgzaam!
een yoghurt smoothie was de perfecte keuze deze week! Als het gaat om het uitzoeken wat te maken voor Mini Chef maandag, het is vaak een spoor van het moment ding. Vaak vind ik een ingrediënt in de winkels dat is een grote deal of gewoon klinkt heerlijk en ik probeer een recept met dat ingrediënt te maken. Vorige week was ik aan het winkelen bij Sam ‘ s Club en vond veel op een enorme 10 pond zak Californische navel sinaasappels. Ze smaken geweldig! Er gaat niets boven een sappige, smaakvolle navel sinaasappel. Omdat al mijn kinderen afgelopen vrijdag vrij hadden van school, vroeg mijn oudste zoon Lucian of we een yoghurt smoothie konden maken. We gingen de tropische route met deze sinaasappel ananas Yoghurt Smoothie die zo verfrissend smaakt!
Smoothie Recepten voor kinderen
Smoothies zijn zo ‘ n gemakkelijke manier om kinderen in de keuken te betrekken. Het is bijna onmogelijk om een smoothie te verpesten, dus het is een goede kans voor kinderen om te spelen met hun favoriete ingrediënten. Laat je kinderen je helpen hun eigen smoothie smaken te ontwerpen. Mijn middelste zoon die is erg kieskeurig over groenten realiseerde hij hield van deze spinazie smoothie en vraagt er nu vaak om. Je kunt ook creatief worden zoals deze dragon fruit smoothie of komkommer avocado smoothie.
het wordt ook gedaan in slechts een paar minuten, dus als je een kind als Lucian die geniet van het maken van dingen, maar verliest interesse na een tijdje, smoothies zijn een snelle overwinning!
Hoe maak je een Yoghurt Smoothie
yoghurt smoothies zijn mijn favoriet. Ze creëren een dikkere consistentie terwijl het toevoegen van extra eiwit. Ik geef de voorkeur aan een vanille volle melk of Griekse yoghurt te gebruiken, maar een gewone yoghurt werkt ook geweldig met zo veel zoete smaak in het fruit. Ik voeg meestal 1/4 kop tot 1/2 kop per yoghurt smoothie serveren, afhankelijk van de grootte en hoeveel fruit Ik ben inclusief.
probeer deze sinaasappel ananas Yoghurt Smoothie eens voor uw volgende sessie in de keuken met uw kinderen. Volgens mijn jongste smaakte deze yoghurt smoothie naar “Hemel”. Lucian zei: “ja, mam, het is alsof kleine baby Jezus deze smoothies speciaal voor ons heeft gemaakt!”Hoewel dat misschien een overdrijving is, waren ze zeker een van de beste smoothies die ik ooit heb gemaakt.
het is de perfecte ontbijt of snack, op elk moment van de dag! Kijk uit voor volgende week als we delen hoe we de sinaasappelschil van dit recept hebben gebruikt om een gemakkelijk dessert te maken.
- 1 kopje Griekse yoghurt
- 2 sinaasappelen, geschild
- 4 speren verse ananas
- 1 banaan
- 2 kopjes ijs
- Meng alle ingrediënten samen.
- garneer met fruit (indien gewenst)
- serveer onmiddellijk.
Wat heb je deze week met je mini-koks gedaan?
Ik ben gastheer van Mini Chef Mondays samen met 4 fantastische bloggers, ontdek meer over het Mini Chef Mondays Team!Word lid van onze facebook-groep om nog meer recepten te vinden en te delen recepten ook!
- Pinterest: Bekijk ons Mini Chef maandags bord
- Instagram: Gebruik onze hashtag #MiniChefMondays zodat we uw mini chef kunnen repost
- Twitter: We retweet elk bericht met #MiniChefMondays
zorg ervoor dat je ook elk van hun Mini Chef berichten bekijkt!
- verse Aardbeienlimonade Recept // Courtney ‘ s Sweets
- Fruit en yoghurt Parfait voor kinderen // rijkelijk eten
- No Bake Cashew Cookie Deeg hapjes // vegeteren aan de kust
- chocolade pindakaas hapjes // mijn Mini avonturier
/ div>