pak deze Keto Tankstation Snacks om van te genieten als je onderweg bent!

delen met vrienden!

een snelle stop maken voor een snack bij een tankstation? Deze lijst van Keto Tankstation Snacks om van te genieten zal u helpen wanneer u er bent.

wanneer u een keto-vriendelijk dieet volgt, plant u al uw maaltijden en snacks zorgvuldig om op schema te blijven en in ketose te blijven. Soms, je zou kunnen vinden jezelf op de weg wanneer hunkeringen hit, en hebben geen andere keuze dan te slingeren in het volgende tankstation.

voor ons eindigen we vaak bij Benzinestation als we op reis zijn omdat een paar mensen in mijn familie de kleinste blazen hebben die ik ooit heb gezien. Ik maak niet eens een grapje, we uiteindelijk stoppen bij benzinestations meer voor potje pauzes dan het vullen van de benzinetank! Wat natuurlijk betekent dat iemand zegt dat hij honger heeft en dat hij een snack wil. Wat me natuurlijk doet denken over hoe een snack lekker zou zijn.

gelukkig zijn er keto vriendelijke snacks bij de meeste van deze tankstations en mini marts, je hoeft alleen maar een beetje graven.

bekijk deze tankstationsnacks die perfect zijn voor keto, en zie hoe gemakkelijk het kan zijn om keto en je netcarb ‘ s voor de dag te gebruiken, zelfs onderweg. Deze snacks zijn ook perfect voor iedereen die aan weinig koolhydraten kleeft.

Keto Tankstationsnacks

Beef jerky.

Beef jerky heeft de neiging rijk te zijn aan eiwitten en smaak, terwijl het ook weinig koolhydraten bevat. U kunt allerlei soorten Beef jerky sticks vinden bij lokale benzinestations evenals Beef jerky chews, leer en flarden. Het leuke van Beef jerky is dat het komt in zoveel smaken deze dagen, dus je hebt opties en variatie om uit te kiezen.Zorg ervoor dat je de labels controleert, want sommige merken Beef jerky sluipen suiker in, je wilt er zeker van zijn dat degene die je pakt geen toegevoegde suikers heeft!

Cheese sticks.

als uw tankstation een koelsectie heeft, is de kans groot dat het kaassticks heeft. Dit voedsel item wordt steeds een nietje bij de meeste benzinestations deze dagen als mensen houden van hen voor een snack. Je betaalt er misschien iets meer voor dan bij een kruidenier, maar het is de moeite waard om in ketose te blijven terwijl je dat verlangen oplost.

pure chocolade.

onthoud dat donkere chocolade in kleine hoeveelheden past bij de keto levensstijl. Kies voor gewone, donkere chocolade om die verlangens en elke zoetekauw te bevredigen. Ik weet wanneer ik op de weg, er zijn momenten waarop ik wil een aantal zoete traktaties, dit is de perfecte oplossing!

noten & zaden

amandelen zijn uitstekend om te eten tijdens het gebruik van keto, en het mooie is dat U je kunt ze tegenwoordig in zoveel smaken vinden. Pak een kleine zak van gekruide of ongezuurde amandelen bij uw lokale tankstation en houd ze in de auto voor wanneer hunkeren hit. Ze zitten vol met eiwitten, dus ze zullen je helpen je snel vol te voelen!

u kunt ook andere keto-vriendelijke noten zoals pistachenoten, macadamianoten, pecannoten en walnoten pakken.

Er zijn ook droge geroosterde zonnebloempitten, en pompoenpitten die je ook kunt pakken!

Varkensvleesschillen.

elk tankstation heeft dit keto nietje! Pak een zak varkensschillen en zorg voor die hapjes! Kijk voor varkensvleesschillen die niet zwaar gekruid en vrij basic in ingrediënten. Deze zullen voldoen aan uw drang om te snack en kan u helpen verblijf in keto zelfs op de weg.

hardgekookte eieren.

sommige tankstations hebben een koeler gedeelte, waar u hardgekookte eieren kunt vinden die verpakt zijn.

Hotdogs.

sommige tankstations hebben van die hot dog roller stands. Deze zijn geweldig, maar zorg ervoor dat je de hotdog roll dumpt!

augurken.

veel benzinestations hebben augurken in de koelkast. Sommige zijn hele augurken, sommige zijn gesneden augurken, maar hoe dan ook ze zijn lekker en een geweldige knapperige keto snack om te grijpen!

Keto friendly Drinks at tankstations

drinken pakken kan soms lastig zijn, hier zijn een paar drankjes om andere dan water te pakken als je stopt bij een tankstation!

met vitamine geïnfundeerd water.

controleer de koelsectie op met vitamine geïnfundeerd water, omdat deze u kunnen helpen zich verfrist te voelen en die vervelende bijwerkingen van keto te behandelen. U kunt meestal vinden gearomatiseerde en niet-gearomatiseerde wateren, maar zorg ervoor dat ze geen suiker of koolhydraten hebben. Lees die labels om er zeker van te zijn dat je er een krijgt die Keto vriendelijk is!!

Light Soda

hoewel Light soda geen gezonde optie is, is het een optie die in kleine hoeveelheden kan worden genoten. Kijk voor degenen die zijn suikervrij, dieet frisdrank en 0 koolhydraten.

koffie

veel benzinestations en woonwarenhuizen hebben koffiebars. Pak een kopje ijskoffie of warme koffie en drink het zwart of voeg zware room toe.

koolhydraatarme Snacks bij het benzinestation

yoghurt.

als uw lokale Benzinestation een uitgebreide koelsectie heeft, kunt u ook Griekse yoghurt Zoeken om u te helpen met eventuele zoetekauwproblemen. Hoewel dit niet gaat werken als je streng keto, het zal werken voor lage koolhydraten.

Quest Bars.

Ik ben niet persoonlijk een fan van deze, maar ze zijn low carb dus ze kunnen een optie zijn voor degenen die vasthouden aan low carb en ik heb ze gezien bij sommige benzinestations.

zoals u kunt zien, heeft u opties als het gaat om het eten van een keto-vriendelijk dieet, zelfs op de weg. Beschouw deze 6 tankstation snacks perfect voor keto, en zie hoe gemakkelijk het kan zijn om een bevredigende snack die niet al uw harde werk en inspanningen zal ruïneren vinden.

bekijk ook onze restaurantgidsen om u te helpen bij het maken van uw Keto-en Low Carb-keuzes wanneer u uit eten gaat!

• Keto Starbucks Drinks
• Keto Taco Bell
• Keto and Low Carb Arby ’s
• Keto at Burger King
• Keto at Sonic
• Keto and Low Carb at In-N-Out Burger
• Keto at Chic-Fil-A
• McDonalds Keto
• laag carb Wendy’ s
• Panera Bread Keto
• Keto foods at Walmart

nieuw bij keto? Bekijk deze Keto Dieet tips!

• het verschil tussen Keto en Low Carb
• Keto op een Budget – hoe Keto te eten en het voedselbudget laag te houden!
• een groot gezin voeden met het Keto-dieet
• Ghee thuis maken
• Keto basiskennis die u moet weten!
• Tips voor het starten van Keto
• hoe je je aan keto moet houden tijdens het uit eten gaan
• Keto Grocery Shopping (Tips en trucs!)

Als u op reis bent en tips wilt om met keto te blijven, bekijk deze dan!

• Keto eten bij Disney World
• Hoe houd je je aan keto tijdens je vakantie

deel met vrienden!