pasgeborenen slapen: hoeveel moet een pasgeborene slapen?
het was een lange dag in het ziekenhuis. Je nieuwe baby ligt waarschijnlijk bij je voor haar eerste kleine slaapjes en ze zal er een tijdje mee bezig zijn.
Ik heb me nooit gerealiseerd hoeveel huid-tot-huidcontact met mijn baby er toe deed. Als het tijd is om naar bed te gaan en ze zich verdrietig voelt, brengen we wat tijd door met aanraken, geruststellen en kalmeert ze snel.
Germaine, moeder van Amos, 3 maanden
hoeveel uur slapen pasgeborenen
gedurende de eerste paar weken worden pasgeborenen aanbevolen om tussen 14-17 uur per dag te slapen, maar 11-19 uur slaap per dag kan aangewezen zijn. Ze zouden meestal slapen in 3-4 uur rekken. Zorg ervoor dat ze veilig en vredig slapen door:
-
de baby op haar rug te laten slapen op een stevige ondergrond.
-
extra ‘ s zoals kussens, knuffels en dekbedden uit de wieg houden.
-
slapen in de buurt van de baby, maar niet in hetzelfde bed.
-
het handhaven van de kamertemperatuur op de lage tot midden jaren twintig Celsius (ongeveer 22 ºC) of ongeveer 70 F.
handmatige slaaptracking kan zeer veeleisend zijn, vooral voor vermoeide ouders, en daarom hebben we het Lumi Smart Sleep System ontwikkeld. Het is samen met kinderartsen gemaakt en ontworpen voor baby ‘ s van 0-16 maanden.het combineert moeiteloze slaaptracking met deskundige slaapcoaching om de slaap van uw baby vanaf het begin op de rails te krijgen. Het omvat een verscheidenheid aan slaaptrainingsmethoden, zodat u degene kunt kiezen die bij uw opvoedingsstijl past.
De Lumi Smart babyfoon volgt ook automatisch de temperatuur en vochtigheid in de kamer van uw baby en is de enige babyfoon met 1080p HD-resolutie en ultrabrede 180° – weergave, zodat u niets mist.
Mam Tips
-
Help uw baby om het verschil tussen nacht en dag te leren door hun slaapomgeving donker te houden tijdens het slapen en helder terwijl ze wakker zijn.
-
voer en verschoon de luier van de baby altijd vlak voor het slapen gaan.
-
pasgeborenen besteden zoveel tijd aan het slapen op hun rug, zodat het belangrijk is om hen voldoende tijd te geven op hun buik, of in een rechtopstaande positie als ze wakker zijn.
-
Vermijd onnodige wakker worden door een luier te kiezen die comfortabel is en blijvende droogheid geeft, zoals Lumi by Pampers luiers die zijn ontworpen met hetzelfde comfort en bescherming als Pampers Swaddlers, de #1 keuze van ziekenhuizen. Met behulp van het Lumi Smart Sleep System kunt u ook automatisch de slaap van uw baby volgen en meldingen krijgen als de luier van uw baby nat is.
-
uw pasgeborene moet ongeveer elke drie uur eten, de klok rond. Maar maak je geen zorgen, na verloop van tijd zal ze leren om langer te gaan tussen feeds en langer slapen ‘ s nachts (met een paar dutjes gedurende de dag).
slaap in het eerste jaar van uw Baby
Hier is een ruwe gids voor slaap naar leeftijd op basis van de aanbeveling van de National Sleep Foundation 1:
-
pasgeborene (0-3 maanden): 14-17 uur per dag worden aanbevolen, 11-19 uur kan geschikt zijn.
-
4 maanden (4-11 maanden): 12-15 uur per dag wordt aanbevolen, 10-18 uur kan geschikt zijn.
-
1 jaar (1-2 jaar): 11-14 uur per dag wordt aanbevolen, 9-16 uur kan aangewezen zijn.