Relatiedeskundigen leggen uit hoe om te gaan met een manipulatieve Partner
11 juli 2018
Het is een schok om te beseffen dat u in een manipulatieve en controlerende relatie bent geraakt–de meeste relaties beginnen niet op deze manier. We hebben allemaal sterren in onze ogen, dingen zijn geweldig, en er zijn veel beloften die worden gedaan in het belang van de landing van een gewenste partner.
zodra het stof is neergedaald, kunt u zich realiseren dat u betrokken bent geraakt bij een manipulatieve partner. Wat nu? Is jullie relatie meer rots dan solide geworden? Hier zijn enkele duidelijke tekenen dat uw partner manipulatieve en controlerende neigingen heeft:
uw Partner is Dr. Jekyll en Mr./Ms. Hyde
het ene moment bent u de ontvanger van zo ‘ n zoete behandeling dat het genoeg is om u kiespijn te geven, en het volgende moment voelt u zich alsof u te maken hebt met de boze heks van het Westen. Het ergste van deze op en neer behandeling is dat het onvoorspelbaar is; je weet nooit wat je gaat krijgen. Dit is een vermoeiende cyclus om met een partner te rijden; opkomen voor jezelf en weigeren om op te houden met een dergelijke behandeling zal u een goed idee geven of uw relatie deze veranderingen kan doorstaan.
u bent het slachtoffer van passief agressief gedrag
saboteert uw partner opzettelijk uw geluk en succes? Tonen ze jaloezie over andere relaties die je in je leven hebt? Proberen ze je acties, houdingen, gedachten en zelfs fysieke locatie te controleren? Als je het ongelukkige slachtoffer bent van een van deze situaties, heb je een manipulatieve partner. Misschien is het tijd om die partner waar je om geeft te leren dat er een andere, gezondere manier is om met je om te gaan.
bent u gestrest door uw relatie?
als het gedrag, capriolen, woorden en daden van uw partner u stress en emotionele pijn veroorzaken, bent u in manipulatieve relatie. We maken allemaal fouten, en we hebben allemaal slechte dagen, maar onze partners zouden degene moeten zijn waar we naar toe rennen, niet voor weglopen, als het leven zijn curveballs naar ons gooit. Als u het gemakkelijker vindt om weg te zijn van uw partner dan met hen, bent u waarschijnlijk in een controlerende relatie.
Wat moet ik nu doen? Hoe Ga Ik Hiermee Om?
ongeacht hoe lang u al in deze relatie bent, het is hoe u reageert op dit gedrag en pogingen om te controleren dat zal bepalen of u een slachtoffer bent. Als je bereid bent om ze op hun voorwaarden te accepteren en niet voor jezelf op te komen, dan kun je verwachten dat het gedrag doorgaat en mogelijk verergert. Vele malen, relaties die beginnen als mild manipulatief en controlerend evolueren naar meer misbruik situaties waar een of beide partners uiteindelijk laat gehavend, gekneusd, en gedesillusioneerd over relaties. Er moet iets gedaan worden voor het tot een gevecht komt.
gemeenschappelijke tactiek van manipulatieve Partners
Partners met deze manier van relateren aan mensen “doe nooit verkeerd”. Ze kunnen afleiding gebruiken in gesprekken en situaties om de aandacht af te leiden van hun ongewenst gedrag. Zij kunnen directe of indirecte bedreigingen uitvaardigen als een middel om uw reactie daarop te beheersen. Wanneer deze tactieken niet effectief zijn, kunnen zij hun toevlucht nemen tot perioden waarin zij opzettelijk Charmant, attent en bedrieglijk zijn in een poging u het hof te maken en uw goede genaden terug te winnen. Deze wittebroodsweken eindigen echter altijd als ze merken dat je iets hebt gedaan of gezegd dat voor hen onaanvaardbaar is. Trap er niet in, het is weer een ander in een lange lijn van gedrag ontworpen om te proberen om je gedrag te controleren.
wat u er aan kunt doen
misschien is de grootste beslissing die u moet maken of in de relatie blijven uw tijd en moeite waard is. Heel vaak, als de partner niet bereid is om te veranderen of te kijken naar zijn/haar eigen gedrag, het is een verloren zaak, en je bent het opzetten van jezelf voor een leven van hartzeer en pijn als je ervoor kiest om te blijven.
Als u ervoor kiest om aan uw relatie te werken, kunt u hier enkele dingen doen om hun manipulatieve gedrag te bestrijden:
- wees u bewust van wat er gebeurt: neem een rationele blik op uw situatie
- stel zo vroeg en vaak mogelijk grenzen: laat ze weten hoe ze u moeten behandelen
- houd ze verantwoordelijk voor hun acties; hebben ze reflectief kijken naar hun acties en gedrag
- Accepteer geen excuses voor onaanvaardbaar gedrag
- uw grond Staan, en bereid zijn te aanvaarden voor de gevolgen van je eigen gedrag
- ondersteuning Krijgen van anderen om je heen om u te helpen bij uw situatie objectief
- Wet zo snel mogelijk te verzenden een bericht dat u bent gericht op verandering en het werken aan uw relatie
- Als niets werkt, dan met alle middelen, eruit!
niemand verdient een relatie die een stressfactor in zijn leven is. Terwijl je uiteindelijk moet omgaan met de gevolgen van je keuzes, vergeet niet dat je een keuze hebt. Je hoeft niet te blijven als de situatie ondraaglijk is geworden. Kom voor jezelf op, geloof dat je meer verdient, en bereid zijn om samen te werken om je relatie te verbeteren. Als je band sterk genoeg is om de veranderingen te doorstaan, zullen jullie beiden beter uitkomen aan de andere kant.
