Rooibosthee voordelen & bijwerkingen

rooibosthee is een soort kruidenthee uit Zuid-Afrika. Het is een opmerkelijk veelzijdige infusie – en op meer dan één manier. Misschien wel het beste van alles is het feit dat het wordt geleverd met rooibos thee voordelen.

maar wat kan het precies doen om uw gezondheid en welzijn te verbeteren? Dat zien we in de volgende blog. Lees verder om de antwoorden op deze vragen te vinden:

• Wat is rooibosthee?
• Hoe wordt Rooibos uitgesproken?
• hoe smaakt Rooibos thee?
• Waarom is Rooibos thee goed voor u?
• zit er cafeïne in rooibosthee?
• Mag Ik rooibosthee drinken als ik zwanger ben?
• Hoe zet je rooibosthee?

Er zullen natuurlijk andere gebieden zijn die we hieronder zullen onderzoeken. En zodra je het volledige potentieel hebt gerealiseerd, kun je het kopen en het proberen hier bij de Kent and Sussex Tea and Coffee Company.

wij zijn er trots op al onze thee, inclusief rooibos, vers op bestelling te verpakken. Daarbij kunnen we niet alleen de kwaliteit garanderen, maar ook de consistentie met elke gebrouwen cuppa.

Wat is rooibosthee?

De Rooibos plant (Aspalathus linearis) waar we deze thee vandaan halen groeit uitsluitend in de regio Cederberg in Zuid-Afrika. Het is lid van de Fabaceae (peulvruchten) familie, bereikt een hoogte van maximaal 3 voet (0,9 meter) en heeft dunne, naald-achtige bladeren.

Deze bladeren zijn het bestanddeel dat wordt gebruikt bij het maken van rooibosthee, die bij het zetten een zachte zoetheid biedt met noten, honing en karamel.

voordat u er als zodanig van kunt genieten, moet het echter eerst worden geoogst. De plant zelf ervaart enkele van de zwaarste omstandigheden ter wereld, met temperaturen onder nul in de winter en boven 40°C in de zomer.

zodra het door de werknemers is verzameld, komt het in de fabriek aan voor verwerking. Dit is het primaire verschil tussen groene en rode Rooibos (meestal uitgesproken als “roy-boss”).

de eerste van de twee ondergaat slechts minimale oxidatie, vergelijkbaar met “gewone” groene thee (van de Camellia sinensis plant). Rode Rooibos daarentegen wordt eerst “gekneusd” en vervolgens in hopen achtergelaten om te gisten.

de enzymatische oxidatie die volgt verandert zowel de kleur als de structuur van de bladeren. Het heeft ook een belangrijke invloed op Rooibos thee voordelen.

korte geschiedenis van Rooibos

maar waar is het allemaal begonnen? Het is een lang verhaal en als zodanig hebben we het een beetje moeten condenseren. Het belangrijkste wat je moet weten is dat een van Zuid-Afrikaanse inheemse volkeren, de Khoisan, voor het eerst ontdekt vele eeuwen geleden.

zij zijn inderdaad de reden waarom we rooibosthee-voordelen vandaag hoog in het vaandel hebben staan. Maar het was niet altijd gemakkelijk voor hen, noch was het altijd probleemloos voor de Rooibos plant.vóór 1600 gebruikten de Khoisan rooibosthee om veelvoorkomende kwalen in hun samenleving te genezen.1660s-Nederlandse en Britse kolonisten beginnen Khoisan land binnen te dringen.begin 1700-de manier van leven van Khoisan nam aanzienlijk af-en rooibosthee werd daardoor tientallen jaren vergeten.1772-een Zweedse botanicus genaamd Carl Thunberg (1743-1823) herontdekte de Rooibosplant.begin 1800 begon rooibosthee weer bekend te worden.1904-Benjamin Ginsberg, een Russische immigrant met banden met de thee-industrie, begon Rooibos op de markt te brengen als een “bergthee.”Hij Her-populariseerde zijn consumptie.1930-Dr. P. Le Fras Nortier, een plaatselijke arts en amateur-botanicus, ontdekte de waarde van Rooibos als landbouwproduct. Samen met Olof Berg, een commerciële Boer, ontwikkelde hij nieuwe en baanbrekende teeltmethoden.1939-1945 – de Japanse bezetting van China tijdens de Tweede Wereldoorlog betekende Theetekorten voor Groot-Brittannië en haar koloniën. Hoewel de Indiase Theegebieden Assam en Darjeeling een deel van de last op zich namen, speelde Rooibos ook een rol als levensvatbaar alternatief.aan het einde van de oorlog, toen China opnieuw met de massaproductie kon beginnen, keerde deze kruidenthee terug in relatieve duisternis. Gelukkig zou het niet lang duren.

De volgende keer dat Rooibos populair werd, zou het zo blijven. Dit kwam vooral door een opmerkelijke vrouw: Dr. Annique Theron. Als zij er niet was, zouden we de helft weten van wat we doen met Rooibos thee voordelen.

Annique Theron en Rooibos thee

geboren op 18 April 1929, groeide Annique Theron (1929-2016) op op een kleine boerderij in de buurt van Potgietersrus. Ze trouwde in 1948 met haar man Meiring en verhuisde uiteindelijk naar Pretoria om een gezin te stichten. Tijdens de jaren 1950, ze opgevoed twee kinderen, genaamd Hank en Marius.Therons derde kind, Suzette, arriveerde tien jaar later en Lorinda werd begin 1967 geboren. Een jaar later, op 8 April 1968, leed een toen 14 maanden oude Lorinda aan ernstige allergieën en koliek.na vele slapeloze nachten besloot Annique haar melk op te warmen met Rooibos in een poging de slapeloosheid van het kind te verlichten. Lorinda, als gevolg daarvan, sliep comfortabel voor 3 uur achter elkaar.

Annique publiceerde een boek getiteld “Allergies: An Amazing Discovery”. Het merkte op hoe Rooibos thee voordelen symptomen van allergieën kan verminderen, deels als gevolg van de rijkdom aan vitaminen, mineralen en andere antioxidanten.de verkoop van Rooibos-thee steeg kort daarna met meer dan 50%. Ondertussen vervolgde Annique haar reis met het kruid en behaalde uiteindelijk haar doctoraat in alternatieve geneeskunde op 72-jarige leeftijd.Dr. Annique Theron overleed op 86-jarige leeftijd. Ze werd overleefd door een groot deel van haar familie, waaronder Henk, die zei: “haar nalatenschap zal blijven. Ze is een vrouw die waarde heeft toegevoegd aan het leven van veel mensen, en we zijn dankbaar dat we daar deel van hadden kunnen uitmaken.”

over haar ervaring met Rooibos in een interview uit 2009 merkte Dr Theron zelf op dat:

“It was a long but delightful journey. En ik ben zo blij dat ik het instrument had kunnen zijn om dat te bereiken.”

voor ons is elke Rooibos thee die wordt verkocht bij de Kent and Sussex Tea and Coffee Company ter ere van haar.

rooibosthee voedingswaarde-informatie

Dr Annique Theron en de Khoisan-mensen voor haar leerden ons veel over de voordelen van rooibosthee. Er valt echter nog meer te leren van de meest recente wetenschappelijke gegevens.

we weten nu bijvoorbeeld dat als het gaat om rooibosthee voedingsinformatie, het goed nieuws is. Hier is een tabel met slechts enkele bestanddelen die het bevat:

It’s important to note, though, that the specific amount of any one of these properties depends on whether you choose Red or Green Rooibos. De reden hiervoor is dat groene Rooibos, zoals eerder vermeld, slechts een minimale verwerking ondergaat en bijgevolg een hoger gehalte aan antioxidanten bevat.

toch heeft de rode tegenhanger nog veel te bieden, waar we binnenkort meer in detail op zullen ingaan.

bevat rooibosthee flavonoïden?

veel van de bovengenoemde bestanddelen zijn in feite flavonoïden. Dit omvat aspalathine (Rooibos is de enige plant bekend om het te bevatten), chrysoeriol, isooridine, isoquercetine, isovitexine, luteoline, nothofagine, orientine, quercetine en rutine.

maar wat maakt het uit? De reden is hun ongelooflijke vermogen om vrije radicalen in het lichaam te bestrijden, het product van natuurlijke, hoewel schadelijke, menselijke oxidatie.

wanneer dit niet wordt gecontroleerd, kan oxidatieve stress onnoemelijke schade veroorzaken door de introductie van vrije radicalen, die op hun beurt ongepaarde (en onveilige) elektronen zijn. Een deel van het antwoord is dan om flavonoïde-rijke Rooibos te drinken.

onderzoek suggereert dat dit de risico ‘ s op het ontwikkelen van een veelheid van chronische aandoeningen zoals hart-en vaatziekten, type 2 diabetes en zelfs, mogelijk, kanker zou kunnen verminderen.

bevat rooibosthee Fluoride?

Fluoride is een chemische verbinding die typisch voorkomt in tandpasta. Het heeft een unieke mogelijkheid om tandbederf te voorkomen door het beïnvloeden van de mineralisatie van uw botten en tanden, waardoor ze hard en sterk.

bovendien kan het tandholtes op verschillende manieren helpen voorkomen en bacteriële activiteit remmen. Te veel van het, hoewel, kan het tegenovergestelde effect, verzwakking van de botten en het verhogen van het risico op schade.

bevat Rooibos losse thee fluoride? Ja-op dezelfde manier dat” gewone ” thee het bevat. Het verschil tussen de twee is dat Rooibos lagere niveaus bevat dan bijvoorbeeld zwarte thee. Dit maakt het dan een uitstekend alternatief als u op zoek bent om te bezuinigen.

met andere woorden, als u zich zorgen maakt over de bijwerkingen van fluoride, hoeft u zich geen zorgen te maken over deze kruideninfusie.

bevat rooibosthee tannines?

tannines, ook bekend als tannoïden of looizuur, zijn een klasse van samentrekkende polyfenolen. Ze bestaan in een verscheidenheid van natuurlijk voorkomende stoffen, waaronder hout en natuurlijk theebladeren.

veel mensen herkennen de term van leer. Tannines in thee bieden echter een duidelijke bittere smaak wanneer ze worden gebrouwen. Maar hoe zit het met deze specifieke drank? Bevat het ze ook?

Rooibos thee tannines, in tegenstelling tot wat vaak wordt gedacht, bestaan inderdaad. Toch, vergelijkbaar met het fluoride erin, is er slechts een minimale hoeveelheid. Sommigen beweren dat dit een goede zaak is omdat tannines de opname van bepaalde voedingsstoffen zoals ijzer kunnen verstoren.

Uiteindelijk is het dus laag in tannines, laag in fluoride, hoog in flavonoïden en een briljant all-round brouwsel voor Rooibos thee voordelen.

rooibosthee voordelen

in een recent rapport van de “Swiss Business Hub Southern Africa” wordt gesteld dat: “rooibosthee lijkt op weg te zijn om het op één na meest geconsumeerde drankingrediënt ter wereld te worden na gewone thee (Camellia sinensis)”.

wellicht niet verwonderlijk, zijn de voordelen voor de gezondheid van Rooibos. Toch roept de vraag op: wat betekent dat eigenlijk? Wat kun je precies verwachten van je kopje?

simpel gezegd, veel. Laten we nu verkennen haar vermogen om je leven te verbeteren in kleine maar verbazingwekkende manieren. Hieronder hebben we het laatste bewijs samengesteld, allemaal van gerenommeerde instituten, met zijn fijnere kwaliteiten.

Lees verder om erachter te komen hoe het allergieën bestrijdt, koliek behandelt, gewichtsverlies bevordert, bloeddruk verlaagt, huidvlekken voorkomt en nog veel meer!

Drink Rooibos thee ter bestrijding van allergieën

waarom voelde Annique ‘ s dochter zich beter na het drinken van deze infusie? Onderzoekers geloven dat het iets te maken heeft met de bioflavonoïde, quercetine.

quercetine heeft naar verluidt antihistaminische eigenschappen, die de afgifte van histamine uit mestcellen blokkeren om de vaak voorkomende symptomen van seizoensgebonden allergieën te beteugelen.met name hooikoorts kan leiden tot congestie, een loopneus en niezen. Voer Rooibos thee voordelen.

drinken kan de symptomen van hooikoorts verminderen en in sommige gevallen zelfs uitroeien. Volgens een studie, het heeft zelfs het potentieel om zo gunstig als bepaalde antihistaminica geneesmiddelen.

On a side note, een 2001 rapport gepubliceerd in “Bioscience, Biotechnology and Biochemistry” bleek dat het boosted het immuunsysteem, ook, waardoor gemeenschappelijke verkoudheid en de griep voorkomen.

kan het koliek bij baby ‘ s behandelen?

De 14 maanden oude Lorinda had niet alleen een verlichting van haar allergieën, maar ook minder last van koliek na de Rooibos-interventie van Annique. Dit is een aandoening die ongeveer 20-25% van alle baby ‘ s ervaart.

Het wordt gekenmerkt als langdurige periodes van huilen gedurende meer dan drie uur per dag, vaak leidend tot rusteloosheid en slapeloosheid. Ernstige bijwerkingen kunnen zelfs gastro-intestinale problemen omvatten.

bij de behandeling van koliek met Rooibos lijken de resultaten veelbelovend. Sommige ouders zijn bekend om ijs lolly ‘ s uit te maken om de symptomen te verminderen – maar het gaat om een element van risico. Er bestaan weinig studies om een pleidooi te maken voor of tegen het geven van uw kind deze thee.

totdat we meer weten, raden we u aan om medische consultatie te zoeken voordat u een dergelijke methode probeert.

bevordert gewichtsverlies

helpt Rooibos u om gewicht te verliezen? Helemaal. Maar geloof ons niet op ons woord-luister naar een expert! Ernest du Toit, woordvoerder van de Zuid-Afrikaanse Rooibos Raad, zei:

“Rooibos thee bevat geen vet of koolhydraten en zijn gewichtsverlies eigenschappen verder uit te breiden tot het remmen van vet-Stadium hormonen in het lichaam. Zijn unieke bioflavonoïde, Aspalathine, helpt stresshormonen die honger veroorzaken te verminderen … “

De meest cruciale factor is dat Rooibos het metabolisme van vetcellen stimuleert. Dit, op zijn beurt, stelt het lichaam in staat om vet sneller en efficiënter te verbranden, wat betekent perioden van oefening produceren beter, inderdaad meer merkbaar, resultaten.

onthoud: het zal niet al het werk voor u doen. Je moet een gezonde en actieve levensstijl behouden, met andere woorden, om dramatische veranderingen te zien.

rooibosthee goed voor hoge bloeddruk

recente statistieken geven aan dat ongeveer 40% van de wereldbevolking op een bepaald moment hoge bloeddruk ervaart. Zou Rooibos thee voordelen het antwoord zijn?

niet helemaal, hoewel ze op zijn minst een helpende hand zouden kunnen bieden. Dit komt mede doordat de thee fungeert als een bronchusverwijder – een soort medicijn dat de ademhaling gemakkelijker maakt door de spieren in de longen te ontspannen en de luchtwegen te verbreden.

hoewel het vreemd lijkt dat een behandeling voor ademhalingsaandoeningen iets te maken heeft met bloeddruk, is het waar. Bovendien, volgens een rapport uit 2010 gepubliceerd in “Public Health Nutrition”, kan deze drank een algemeen positief effect hebben op de cardiovasculaire (hart) gezondheid.

het heeft allemaal te maken met de antioxidanten in losse Bladrooibosthee (zie: rooibosthee voedingsinformatie hierboven).

is rooibosthee goed voor de huid?

onze huid is het grootste orgaan – een orgaan dat veel zorg van ons vereist. Het is een goede zaak, dan, dat Rooibos thee voordelen uit te breiden tot lokale behandelingen.

het gehalte aan zink en alfa-hydroxyzuur kan, wanneer het rechtstreeks op de huid wordt aangebracht, puistjes, mee-eters en zelfs, in mindere mate, zonnebrand verminderen. Dan is er het feit dat het wordt geleverd met anti-aging eigenschappen.onderzoekers aan de Nelson Mandela Metropolitan University in Port Elizabeth, Zuid-Afrika, kunnen hier het potentieel ervan uitleggen. Ze ontdekten de effectiviteit van dit kruid in bescherming tegen de degeneratie van preadipocyten, die cellen in vetweefsel zijn.

fundamenteel was dit om de vorming van rimpels op de huid te voorkomen. Dus, vergeet dat £ 90 bad gezichtscrème-probeer deze drank in plaats daarvan!

Rooibos producten voor Acne

laten we verder kijken naar de voordelen van Rooibos-thee voor de huid, in het bijzonder hoe het acne bestrijdt. Deze huidvoorwaarde komt voor wanneer haarfollikelen met olie en dode huidcellen worden verstopt, wat vaak tot een uitbraak in whiteheads, mee-eters of puistjes leidt.

Het komt vaak voor op het gezicht, voorhoofd, Borst, bovenrug en schouders en, in tegenstelling tot wat vaak wordt gedacht, treft het mensen van alle leeftijden.

alfa-hydroxyzuur en zink, dezelfde bestanddelen die de gezondheid van de huid als geheel beïnvloeden, hebben ontstekingsremmende eigenschappen die acne kunnen verminderen.

Dit blijkt uit een op dieren gebaseerd onderzoek uit 2009. Het stelde vast dat ratten die rooibosthee kregen verminderde ontstekingsniveaus vertoonden, evenals minder DNA-schade, in vergelijking met knaagdieren die alleen water kregen.

kan rooibosthee helpen bij kanker

voordat we ingaan op het potentieel (nadruk op “potentieel”) van rooibosthee voor het helpen van kanker, laten we één ding duidelijk maken: het is geen genezing. Hoewel er een aantal veelbelovende (maar inderdaad voorlopige) onderzoek naar dit onderwerp, is het onwaarschijnlijk dat Losse rooibosthee een dramatische impact zal hebben.

wat het zou kunnen doen, is het ondersteunen van mensen met verschillende soorten kanker, waaronder rooibosthee voor borstkanker.

met dat uit de weg, is het tijd om te verkennen wat we weten. Sommige reageerbuisstudies hebben aangetoond dat de antioxidanten quercetine en luteoline kunnen helpen bij het uitroeien van kankercellen, waardoor tumorgroei wordt voorkomen.

Dit komt misschien omdat, zoals we eerder hebben gezegd, dergelijke chemische verbindingen vrije radicalen in het lichaam bestrijden en uiteindelijk neutraliseren. Natuurlijk hebben we meer bewijs nodig voor de bevestiging.

rooibosthee Benefits Diabetes

statistieken suggereren dat naar schatting 4 miljoen mensen, inclusief degenen die momenteel niet gediagnosticeerd zijn, alleen in het Verenigd Koninkrijk met diabetes leven.

Dit vertegenwoordigt ongeveer 6% van de Britse bevolking – of één op de zestien mensen met diabetes (gediagnosticeerd of niet gediagnosticeerd). Rooibos thee, vergelijkbaar met het gebruik ervan voor kanker, is geen “fix-all” oplossing voor diabetes. Maar het kan weer helpen.

De aspalathine in deze drank kan volgens dierstudies anti-diabetische effecten hebben. Een onderzoeksproject bij muizen met diabetes type 2 ontdekte dat aspalathine de bloedsuikerspiegel in evenwicht bracht en de insulineresistentie verminderde.

Dit kan diegenen ondersteunen die risico lopen op het ontwikkelen van diabetes. Wat het waarschijnlijk niet zal doen is een aanzienlijke impact hebben op mensen die al met de aandoening leven.

rooibosthee bijwerkingen

Er zijn voor-en nadelen van rooibosthee. We hebben de pro ‘ s al behandeld, dus nu, helaas, is het tijd om te kijken naar de nadelen.

Een casestudy ontdekte verbanden tussen het drinken van Rooibos en een toename van leverenzymen, wat vaak wijst op een levercomplicatie. Dan is er de mogelijkheid om de productie van oestrogeen te stimuleren.

rooibosthee bijwerkingen hebben in de zeldzaamste gevallen ook betrekking op de huid. Er zijn meldingen geweest van het veroorzaken van huiduitslag, gezwollen huid en jeuk bij degenen die onbewust allergisch zijn voor het lokale gebruik.

Als u aan een van deze gezondheidsproblemen lijdt of enig ongemak ervaart, raden wij u aan met een arts te praten. Eerst en vooral, we geven om het welzijn van onze klanten.

rooibosthee zwangerschap

Het is vaak het beste om voorzichtig te zijn bij het drinken van kruidenthee tijdens de zwangerschap. Sommige infusies, waaronder zoethoutwortel en Saliethee, kunnen ernstige problemen veroorzaken bij aanstaande moeders.

maar hoe zit het met deze specifieke kruidenthee? Kan ik Rooibos thee drinken als ik zwanger ben? Is het veilig? De consensus is dat, mits u uw inname te controleren, is er geen reden waarom je niet kunt genieten van een kopje van het.

Het is vermeldenswaard dat de uitzonderlijke voedingswaarde van deze thee inderdaad een van de betere keuzes kan maken – zelfs ten opzichte van gewone zwarte of groene thee.

niettemin, als u enige zorgen of twijfels heeft, is het van het grootste belang dat u medische consultatie zoekt. Overweeg om met uw arts, vroedvrouw of een andere zorgverlener te praten voordat u gaat brouwen.

rooibosthee cafeïne

cafeïne is een natuurlijk voorkomend stimulerend middel dat voorkomt in meer dan 60 planten, waaronder Camellia sinensis (thee), Coffea (koffie) en Ilex Paraguariensis (Yerba Mate).

bij inname absorbeert uw lichaam het snel in de bloedbaan, waardoor het naar de lever reist. De cafeïne wordt dan afgebroken alvorens naar andere organen – namelijk de hersenen te reizen. Dit is het punt dat u ontvangt die karakteristieke energie boost.

heeft Rooibos echter cafeïne? Niet eens een klein beetje. Dit is een 100% cafeïne-vrije infusie, dat is goed nieuws voor sommigen en slecht nieuws voor anderen.

Als u ‘ s ochtends een extra push nodig hebt, kunt u beter ergens anders zoeken. Degenen die willen bezuinigen, hebben hier echter goed gekozen. Uiteindelijk, wat je ook wilt van je brouwsel, de Kent en Sussex Tea and Coffee Company hebben het.

Hoe maak je Rooibos thee:

en daar heb je het: Rooibos thee voordelen en bijwerkingen met de wetenschap, waar het beschikbaar is, om ze te ondersteunen. Misschien heb je wel dorst naar meer, dus laten we je nu laten zien hoe je Rooibos thee klaarmaakt als je het koopt en brouwt.

eerst hebt u een theefilter of losse thee-Infuser nodig. Zodra u een van deze items bij de hand hebt, volgt u de onderstaande stappen:

1. Gebruik een thee-Infuser / Filter.

Doe Losse rooibosthee in een van onze theefilters / Infusers.

2. Kook de ketel.

vers water brouwen met gefilterd of gebotteld water.

3. Voeg Infuser of Filter toe aan uw kopje.

plaats het met thee gevulde accessoire in een beker of mok.

4. Giet Vers Gekookt Water.

vul het kopje of de mok met warm water direct van de kook.

5. Laat het trekken / trekken.

laat het 5-10 minuten trekken (hoe langer je het laat, hoe sterker het smaakt.)

6. Tijd om te genieten

uw heerlijke, verkwikkende kruidenthee is klaar om te genieten op uw gemak.

Rooibos voordelen conclusie

we hebben de vraag beantwoord: “Wat is Rooibos thee?, “met inbegrip van de historische en culturele impact en zelfs de juiste Rooibos uitspraak.

we hebben ook gekeken naar de voedingswaarde en hoe het in het algemeen uw gezondheid en welzijn ten goede kan komen.

alles wat overblijft, is om te kopen bij de Kent and Sussex Tea and Coffee Company. Waarom niet overwegen opties zoals Rooibos Long Cut, biologische Rooibos thee of een gearomatiseerd brouwsel? Wat je ook kiest, je hebt bij ons uitzonderlijk goed besloten.