slapen aan de linkerkant tijdens de zwangerschap niet zo belangrijk, vindt studie
we hebben allemaal een Favoriete positie om in te slapen, toch? Maar als je een piepklein kleintje in je huisvest, verandert dat ook. De baby beslist hoe je slaapt!
zwangere moeders hebben lang geloofd dat slapen aan de linkerkant cruciaal is. Voor sommigen werkt het als de meest comfortabele positie om in te slapen zonder de rug te kwetsen bij het uitbreiden van de druk op de buik.vrouwen wordt meestal ook geadviseerd om tijdens de zwangerschap niet op hun rug of maag te slapen, omdat de bloedvaten waarschijnlijk gecomprimeerd worden door de zware baarmoeder. Dit betekent dat de baby beperkte doorbloeding zou krijgen en ondergewicht zou kunnen zijn.
echter, het kan zijn dat alles helemaal niet waar is. Volgens nieuwe studies is slapen aan de linkerkant niet zo nuttig. In feite hebben de slapende posities tijdens het eerste trimester eigenlijk geen invloed op de negen maanden zwangerschapsperiode op enigerlei wijze.een nieuwe studie uitgevoerd aan de Universiteit van Utah suggereert dat de positie waarin je slaapt tijdens je zwangerschap niet uitmaakt of de gezondheid van de baby beïnvloedt. Voor hetzelfde, onderzoekers die aan de studie werkten waargenomen de slaappatronen van bijna 9000 vrouwen rond de zes maanden mark (of 30-weken zwangerschapsperiode).
het onderzoek omvatte geen vrouwen in de laatste 30 weken van de zwangerschap, omdat slaapposities in de eerste 5-6 maanden, wanneer de baby essentiële ledematen en spieren ontwikkelt, nogal strikt worden geadviseerd en er aandacht aan wordt besteed.de resultaten werden geanalyseerd in termen van een aantal ongunstige zwangerschapsuitkomsten, waaronder doodgeboorte, hoge bloeddruk stoornissen of het hebben van een kleinere baby voor zijn of haar zwangerschapsduur.er werd vastgesteld dat vrouwen die ervoor kozen om aan hun rechter-of rugzijde te slapen, niet meer kans hadden op ernstige complicaties zoals hoge bloeddruk, doodgeboorte of een kleine baby dan vrouwen die aan hun linkerzijde sliepen.Eén van de experts zei: “We kunnen vrouwen geruststellen dat gedurende 30 weken zwangerschap, verschillende slaapposities veilig zijn.de resultaten van het onderzoek kunnen helpen bij het wegnemen van de twijfels bij zwangere vrouwen die zich zorgen maken over het schaden van hun baby door op hun rug te slapen of ‘ s nachts van houding te veranderen. Slapen aan de rechterkant of een positie die u comfortabel vindt in vormt geen ernstige bedreiging of complicatie voor de gezondheid van de baby.