Thaise Massage kan gewrichten openen, spieren strekken en energie verjongen
ontwikkeld in India 2500 jaar geleden, Thaise massage maakte zijn weg naar Thailand, waar de Ayurvedische technieken en principes geleidelijk werden beïnvloed door de traditionele Chinese geneeskunde. Thaise massage richt zich op het opruimen van negatieve energie. In tegenstelling tot veel andere massage modaliteiten, Thaise massage wordt uitgevoerd op een vloer mat en bestaat uit diepe ritmische druk die het hele lichaam strekt. Een getrainde Thaise massage therapeut rekt een persoon met specifieke, geassisteerde yoga stelt. De filosofie achter Thaise yoga massage technieken richt zich op energiepunten genaamd “sen.” de Sen lijnen van het lichaam zijn vergelijkbaar met de meridianen in TCM, en worden verondersteld om direct te corresponderen met een persoon ‘ s “qi”, of energie. Terwijl de Thaise massagetherapeut de deelnemer rekt, drukt en masseert hij of zij ook langs de sen lijnen of punten. Dit kan stagnerende qi van het lichaam vrijgeven om specifieke problemen op te lossen.
Thaise massage wordt vaak de “Lazy man ‘ s yoga” genoemd omdat het veel van de voordelen van yoga kan bereiken, maar het laat het lichaam van de patiënt passief zijn tijdens de rek. Dat wil niet zeggen dat het alleen effectief is voor degenen die niet vaak oefenen. Atleten zoeken Thaise massage, en het is opgenomen in vele sport massage praktijken. Thaise massage kan spieren losser maken, gewrichten openen en energie bewegen op een manier die zelfs de meest actieve mensen niet zonder hulp kunnen, waardoor ze die extra stap kunnen zetten in hun stretches. Gelijkaardig aan yoga, wanneer de patiënt in een houding wordt gehouden, vertraagt het bloed aan het gerichte gebied. Wanneer de massagetherapeut de pose loslaat, stroomt de verse circulatie terug naar dat gebied, waardoor de beweging van qi en bloed wordt verbeterd. Draaiende en omgekeerde Thaise yoga massageposities, zoals een spinale twist, zijn bijzonder effectief in het vernieuwen van de bloedsomloop. Omgekeerd stelt, in het bijzonder, kan helpen met lymfatische drainage, de terugkeer van bloed naar het hart, en spijsvertering.
deze vorm van massage is ook een uitstekende optie voor mensen met ernstige blessures of chronische pijn, omdat Thaise massage zachter is dan andere vormen van massage, maar toch een groot effect heeft. Het is ideaal voor patiënten die geen diepe weefselmassage op hen kunnen hebben, zoals iedereen met fibromyalgie of mensen die herstellen van een blessure. Spiercompressie en gezamenlijke mobilisatie worden gebruikt tijdens de behandeling, en acupressuur biedt een specifiek oosterse geneeskunde aspect. Zwangere vrouwen vormen een andere demografische die sterk kunnen profiteren van Thaise massage. Thaise massage is vergelijkbaar met prenatale yoga en kan een aantal van dezelfde dingen te bereiken. Het kan de heupen open en klaar voor de geboorte te krijgen, en kan ook aanzienlijk Los andere spieren die kunnen worden overcompenseren tijdens de zwangerschap, zoals die in de borst en rug. Thaise massage wordt uitgevoerd terwijl de patiënt volledig gekleed is in losse kleding, een aantrekkelijk aspect voor zwangere vrouwen die misschien niet willen omgaan met een doek. Deze massage gaat volledig over comfort, zowel tijdens als na de eigenlijke massage, omdat de blijvende effecten zorgen voor een release van zowel emotionele als spierspanning.
the Substance Abuse and Mental Health, of SAMHSA, division of the United States Department of Health and Human Services, somt zowel yoga-als massagetherapie op als alternatieve benaderingen van geestelijke gezondheidszorg. In Thaise massage, evenals andere modaliteiten, vindt het vrijkomen van emotionele of mentale stress plaats door de manipulatie van spieren. Consistente massage kan zowel emotionele en mentale gezondheid als fysieke, waardoor het lichaam om negatieve gedachten los te laten als het releases spierspanning.