the Painful Reality of Adrenaline Addiction

Einstein zei ooit dat de definitie van domheid is om steeds weer hetzelfde te doen en verschillende resultaten te verwachten. Soms is het echter niet domheid die dit gedrag veroorzaakt, maar iets veel verraderlijker en pijnlijker: verslaving. veel van de leiders waarmee ik heb gewerkt, worstelen met een misleidende verslaving die hun organisaties, hun families en hun werktevredenheid schaadt. Ik heb het niet over de behoefte aan drugs of alcohol, maar eerder over een andere soort chemische stof: adrenaline.
Het profiel
leidinggevenden met een adrenalineverslaving zijn degenen die altijd aan hun Blackberries pikken tijdens vergaderingen, met hun mobiele telefoon praten tijdens elke pauze van vijf minuten van die vergaderingen, en e-mail ‘ s avonds laat controleren. Ze gaan van vergadering naar vergadering naar vergadering zonder tijd tussendoor voor reflectie of gedachte. altijd overweldigd, lijken adrenaline junkies een constante behoefte te hebben aan urgentie, zelfs paniek, om ze door de dag te krijgen. Ze kunnen niet begrijpen het motto van de race-coureur: je moet vertragen om snel te gaan. In plaats daarvan, ze houden hun voet op het pedaal op volle gas, ervan overtuigd dat elke vertraging is een gemiste kans. net als een alcoholist na een nacht van binge drinken, zal een adrenaline verslaafde ‘ s nachts vaak thuis zitten en zich afvragen hoe het leven zo chaotisch werd, en zweren de volgende dag de controle terug te nemen. En dan begint die dag en hun verslaving begint, waardoor ze een gevoel van comfort, zelfs als het pijn doet. er is iets bijzonder verraderlijk aan adrenalineverslaving dat het voor veel leiders moeilijk maakt om ervan af te komen. In tegenstelling tot andere verslaafden wiens gedrag sociaal afgekeurd wordt, worden adrenaline verslaafden vaak geprezen om hun hectische activiteit, zelfs gepromoot voor het tijdens hun carrière. En dus dragen ze hun probleem vaak als een ereteken, en zien het helemaal niet als een verslaving ondanks de pijn die het veroorzaakt. wanneer ze geconfronteerd worden met hun probleem, zullen adrenalineverslaafden (ik ben zelf herstellende) je vertellen over hun eindeloze lijst van verantwoordelijkheden en alle mensen die hun aandacht nodig hebben. En terwijl ze vaak klagen over hun situatie, zullen ze snel af te vegen elk constructief advies van echtgenoten, vrienden of collega ‘ s Wie ?ik begrijp het gewoon niet. natuurlijk zijn de eerste slachtoffers van de adrenalineverslaving de verslaafden zelf. Naarmate ze drukker en drukker worden, zonder verlichting in zicht, neemt de rush van hun verslaving af en begint hun werktevredenheid te dalen. Activiteiten die ze ooit genoten, die ze jarenlang wilden doen, worden plotseling sleurig, waardoor de kwaliteit van hun werk ook daalt. Wanneer ze tot de conclusie komen dat ze harder werken dan ooit, met minder resultaten en persoonlijke tevredenheid, neemt de frustratie alleen maar toe. maar de verslaafde is niet het enige slachtoffer van dit probleem. De rest van de organisatie wordt in verschillende richtingen geslagen, schijnbaar willekeurig, gebaseerd op wat voor probleem dan ook de adrenaline van de leider veroorzaakt. Strategische planning gaat uit het raam, vervangen door reactiviteit en zelf toegebrachte crisismanagement. niemand binnen de organisatie wordt gespaard van de gevolgen van de verslaving. De mensen die direct voor een verslaafde werken moeten reageren op — zelfs mogelijk maken-de verslaving, en onvermijdelijk de paniek doorgeven door de hele organisatie. Het effect van deze kettingreactie is indrukwekkend om te zien als werknemers drie niveaus hieronder doelloos kunnen worden gezien scharrelen, allemaal door de adrenaline geïnduceerde reactie van een leider aan de top. Onnodig te zeggen, het moreel in een adrenaline verslaafde organisatie lijdt als werknemers zich afvragen waarom ze doen wat ze doen, en wachten op het volgende willekeurige commando om de snoek te komen. natuurlijk is het persoonlijke leven van een adrenalineverslaafde ook niet immuun voor het probleem. Verminderde werktevredenheid, verhoogde stress en meer tijd op kantoor zijn van invloed op gezinnen op diepgaande en pijnlijke manieren. wat kunnen verslaafden doen om dit probleem te bestrijden? Ten eerste moeten ze begrijpen wat voor soort verslaafde ze zijn, zodat ze tot de wortel van hun probleem kunnen komen — omdat niet alle adrenalineverslaafden hetzelfde zijn. Hier zijn de vier types:

1. De voldongen persoon – dit is het klassieke type adrenaline verslaafde, degene die een bijna aangeboren behoefte heeft om bezig te blijven en dingen van een lijst te schrappen om zich productief te voelen. Ze willen de dagelijkse vooruitgang kunnen meten in termen van wat ze hebben voltooid, zelfs ten koste van de grotere, langere termijn visie. Volgers zijn het meest vatbaar voor het ontwikkelen van een adrenalineverslaving, omdat ze gevoelig zijn om meer en meer werk aan te nemen.
2. de persoonlijke Deflector-dit is het type dat hun verslaving gebruikt om zichzelf niet te beoordelen en na te denken over hun situatie. Ze hebben vaak problemen in hun persoonlijke leven — of helemaal geen persoonlijk leven-en het laatste wat ze willen doen is dat onder ogen zien. Dus ze overtuigen zichzelf dat ze geen tijd hebben voor hun persoonlijke leven, wat helaas alleen maar het probleem verergert en de pijn van het omgaan met het verlengt.
3. de Organisatiedeflector — dit type is net als de vorige, behalve dat het probleem dat wordt vermeden problemen binnen de organisatie zijn. Vaak overtuigt een CEO of senior executive van een worstelend bedrijf zichzelf en anderen dat ze het te druk hebben om te stoppen en een eerlijke blik op de situatie van het bedrijf te nemen. Als het bedrijf spiralen, de adrenaline verslaafde werkt alleen harder, proberen te worden overtuigd dat het probleem kan worden opgelost door meer uren werken in razend tempo. Zij zullen alles in het werk stellen om te voorkomen dat de echte problemen, die vaak fundamenteler zijn en echte veranderingen vereisen, worden aangepakt.de dramaturg – sommige adrenaline verslaafden krijgen een zekere mate van tevredenheid van hun verslaving, omdat het hen een kans geeft om de aandacht te vestigen op zichzelf en hun benarde situatie. Ze klagen herhaaldelijk over hun overweldigende situatie, schijnbaar op zoek naar bewondering of medelijden van iedereen die wil luisteren.

deze vormen van adrenaline verslaving, hoewel verschillend, hebben enkele elementen gemeen. Zeker, veel verslaafden zullen meer dan één type in hun eigen gedrag zien.
De Behandeling
maar hoe overwinnen ze hun verslaving? net als elke andere verslaving, is de eerste stap om het probleem te erkennen, en een wens te verklaren om het te elimineren. Tot dat gebeurt, is er weinig of geen hoop op verbetering. de tweede stap is dat ze hun collega ‘ s en ondergeschikten laten weten dat ze proberen af te stappen van de gewoonte, omdat veel van deze mensen in de loop der jaren enablers zijn geworden en hebben geleerd om op de verslaving van de persoon te spelen. Die mensen moeten expliciet toestemming krijgen om te stoppen met het inschakelen van het gedrag. ten slotte moet een adrenalineverslaafde het hoofd bieden aan wat er aan de basis van zijn probleem ligt. Voor de Volmaker kan het een valse behoefte zijn om te bewijzen dat ze hun baan waard zijn. Voor de persoonlijke Deflectors, zal het inhouden dat ze de moed hebben om holistisch en eerlijk naar hun leven te kijken, misschien met de hulp van een soort adviseur. De Organisatiedeflector moet omarmen wat Jim Collins noemt ?de brute feiten? over de zaak. En de toneelschrijver moet waarschijnlijk een diepere kwestie in hun leven aanpakken, een die betrekking heeft op hun eigenwaarde. Ze moeten hun persoonlijke behoeften loskoppelen van die van de organisatie. wat zijn de voordelen van een adrenalineverslaving? Leidinggevenden die geen adrenaline verslaafden maken doelgerichte beslissingen over hoe ze hun tijd doorbrengen en waar ze hun aandacht geven. Ze kunnen soms Wild druk zijn, maar ze kiezen ervoor om zo te zijn voor beperkte tijd, omdat de situatie het echt rechtvaardigt. herstellende verslaafden genieten en begrijpen de noodzaak om van tijd tot tijd adem te halen, om een stap terug te doen van hun dagelijkse sleur om te beoordelen en na te denken waar ze zich zowel professioneel als persoonlijk bevinden. En net zo belangrijk, ze voorkomen dat hun leeftijdsgenoten, hun ondergeschikten en hun families te maken krijgen met de secundaire effecten van hun verslaving.