Topvoetbaloefeningen voor 7-9 jaar

Eén ding dat vertraagt de ontwikkeling op deze leeftijd is het aantal spelers op een Academy roster. Niet alleen verliezen spelers Speeltijd,maar ze krijgen niet genoeg herhalingen of individuele aandacht. Voetbal oefeningen voor leeftijden 7-9 gedaan op de juiste manier zet spelers op een groter voordeel te selecteren, Midden-en middelbare school team een dag te maken. Tegenwoordig werken veel spelers aan de verkeerde vaardigheden of krijgen ze simpelweg niet genoeg correctie in de training. Als de vorm / mechanica niet wordt gecorrigeerd dan wordt de ontwikkeling vertraagd.

leer de spelers waarom we de oefeningen doen

als je weet waarom je iets doet, helpt het kinderen sneller te ontwikkelen. Als ze weten waarom ze iets doen, helpt het hen om te begrijpen hoe ze het kunnen gebruiken in een spel. Als we onszelf in de situatie kunnen brengen voordat het ooit gebeurt, helpt het. Ga zelfs zo ver als het vertellen van de spelers om” doen alsof ze in een spel ” bij het werken aan fundamentals. Je ziet de spelers opfleuren en opgewonden raken. Deze extra pep in de stap geeft hen meer motivatie om hun best te doen. Als coaches of ouders, elke leuke positieve manier om kinderen te verbeteren, terwijl het hebben van plezier is een overwinning.

add agility in the warming up

Profiteer van uw warming-ups met behulp van coördinatie & agility, want geloof me deze leeftijd heeft beide nodig. Zelfs voor de beste jonge atleten van 7-9 jaar zullen ze moeite hebben met coördinatie / behendigheid. Het is echt interessant om te zien dat zodra ze de leeftijd van 10-11 bereiken ze kunnen omgaan met eenvoudige Behendigheid bewegingen gemakkelijker.

een nog interessanter ding over agility en verschillende leeftijden is dat als ze eenmaal tot hun tienerjaren zijn, het weer moeilijk is. Een reden de tieners hebben een moeilijke tijd is dat ze zijn zo veel groter en zo niet getraind nog onhandig als een jonger kind. Laatste de tieners krijgen meer in verlegenheid gebracht, waardoor het moeilijker voor hen om te ontspannen en de oefeningen goed te krijgen.

Ik denk niet dat er een perfecte tijd is om agility te starten, maar als ik een leeftijd moest kiezen zou ik zeggen deze leeftijdsgroep van 7-9. Als je kinderen hebt zo jong als 4, 5 en 6 jaar oud, twijfel niet aan hun vermogen, omdat ze een heleboel coole Behendigheid oefeningen kunnen doen. Hinkelen oefeningen zijn geweldig voor elke leeftijd als het niet alleen krijgt ze gecoördineerd, maar het maakt ze gelukkig. De sleutel voor alle leeftijden is de eerste keer of twee of drie, de kinderen moeten het langzaam en correct doen. Als ik langzaam zeg, bedoel ik langzaam. In slechts een paar seconden zullen de hersenen en spieren zich verbinden en ze kunnen een beetje sneller gaan. Coördinatie boven snelheid!

Footskills are key to development

Dit is een element dat u wilt besteed veel tijd aan Early. Dit is een vaardigheid die de spelers kunnen letterlijk beter op elke keer dat ze werken met de bal. Zolang ze de juiste oefeningen doen en de oefeningen correct doen. Een speler zou de juiste boor kunnen doen, maar doen ze het met behulp van het juiste deel van de voet en buigen ze hun knieën? Ik heb eigenlijk online bal controle cursussen voor elk niveau te beginnen met fundamentals helemaal tot zeer geavanceerde niveau. Sommige spelers leeftijden 7-9 kan eigenlijk doen de moeilijkste levels,maar ik adviseer u eerst uw Stichting Sterk.

bij het oefenen van footskills / dribbling is het gebruik van het juiste deel van de voet essentieel omdat de speler Dan keer op keer op de juiste manier verbetert. Hoe zit het met de spelers die 2-3 jaar de oefeningen doen met de verkeerde vorm? Het kan lang duren om slechte gewoonten te breken, dus zorg ervoor dat u de juiste oefeningen krijgt.

vaak zien spelers de oefening niet uitgevoerd door de coach, in plaats daarvan worden ze gewoon verteld wat ze moeten doen. Als een speler slechte gewoonten ontwikkelt maak je geen zorgen, ze kunnen worden gebroken. De sleutel is dat de speler geduldig is in het opnieuw leren van de vaardigheden. Het kan zo frustrerend zijn om deze gewoonten te breken dat de spelers ze niet eens willen oefenen. Dus herinner hen er nogmaals aan dat het zal komen, het kost gewoon tijd.

slaan voor vermogen en afstand

slaan voor vermogen en afstand is zeer moeilijk op deze leeftijd en komt in de meeste gevallen pas voor de leeftijd van 10-12+. In alle eerlijkheid wed ik dat de meeste tieners niet volledig de juiste manier weten om een bal te schoppen. En als ze dat kunnen, wed ik dat ze hun zwakkere voet niet kunnen gebruiken. Voor de leeftijd van 7-9 willen we het op zijn minst aan hen introduceren en hen elke week laten oefenen. Een ding dat je kunt doen nadat ze opwarmen en krijgen een aantal kleine passes in is ze koppelen en laat ze oefenen voor ten minste 5 minuten.

je moet begrijpen dat deze leeftijd vergeet zo veel van wat we hen leren. Wat ik hiermee bedoel is dat als ik ze laat zien welk deel van de voet ze precies moeten gebruiken en welke arm ze omhoog moeten gaan, ze het zich niet herinneren. 80% van hen vergeet het zelfs als je het elke week een maand doorneemt. Door dit te zeggen, is het belangrijk dat wij als coaches hen eraan herinneren hoe ze moeten schoppen.

welk deel van de voet, welk deel van de bal, buig je knieën, tegenovergestelde arm omhoog en uit, sluit je enkel, volg door met beide voeten van de grond, land op je schietvoet, houd je heupen en schouders op de juiste plaats, houd je kern strak/samengetrokken. Herinner hen er dan aan dat oefenen ‘perfect’ is en dat ze er een hoop van gaan verpesten en dat is ok.

het passen met de binnenkant van de voet

De “kick” het meest gebruikt wordt de binnenkant van de voet. Sommigen noemen het de push pass, waar je kunt slagen en scoren. Bekijk elke jonge beginner leeftijd of een pro niveau en je zult zien dat ten minste 70% van de passen deze techniek gebruiken. Het is zo gewoon en goed weten dat bijna elke rec of select coach is het onderwijzen van dit.

het probleem is dat het tonnen tijd en herhalingen kost om de spieren het geheugen te leren en er echt goed in te worden. Als de mechanica dan niet goed is en ze besteden veel tijd, dan ontwikkelen ze slechte gewoonten. Je wilt bijvoorbeeld dat de teen naar boven wordt gericht als je verbinding maakt, tenzij de bal te ver naar buiten is en je er met de teen naar beneden naar toe moet reiken.

bij voorkeur als u de voet met de bal kunt verbinden wanneer deze zich vlak voor de voet van de plant bevindt. Dit betekent niet dat je elke keer zo moet slagen. Als de bal komt in echt snel of neemt een sprong rechts als je ging om verbinding te maken, je zou willen aanpassen en ga dan verbinden wanneer de bal is onder je. Sommige coaches zouden zeggen dit niet te doen, maar ik wed dat die coach die zegt dat hij nooit op hoog niveau heeft gespeeld of dat hij gehersenspoeld is door de coaching cursus die hij heeft gevolgd. Je moet onthouden dat we geen robots zijn, dus het is belangrijk om te weten dat er meer dan 20 manieren zijn om de bal door te geven en de meeste mensen kennen slechts twee – vier manieren.

ontvangen is een van de belangrijkste vaardigheden voor de leeftijd van 7-9

vraag een speler wat hij het meest zal doen in een spel. Dribbelen, passen, schieten, ontvangen / val? Ze vaak antwoorden pass of dribbelen. Het antwoord is ontvangen. Denk na over alle keren dat de bal komt naar een speler en dan denken over hoe ze gaan om de bal soms te verliezen. De bal kan naar je toe komen van je teamgenoot, het andere team per ongeluk of het kan worden afgebogen en naar je toe komen.

Er zijn bepaalde pro-spelers zoals Toni Kroos, Modric & Sergio Busquets die 100% van hun Pass halen tegen de competitie van wereldklasse. Deze spelers spelen heel eenvoudig, omdat ze zo ‘ n grote eerste aanraking die hen in staat stelt om de bal te passeren voordat verdedigers de bal kunnen stelen.

verdedigen in krappe en open ruimte

verdedigen 1on1 is belangrijk en kan worden gedaan met kleine ruimte eerst, zodat de verdediger kan krijgen een aantal vroege overwinningen. Maak dan de ruimte groter en meer spel als en in deze boor leren ze hoe te jockey. Jockey betekent ga niet recht voor de bal of speler, gewoon op je tenen en terug peddel of kant shuffle achteruit. Hierdoor kan er meer hulp komen. Het laatste wat je wilt in een grote open ruimte is om meteen verslagen te worden. Dus probeer de aanvaller te vertragen door de jockey beweging.

een andere top voetbal oefening voor leeftijden 7-9 is 2v2 ‘ s. in een 20 x 20 yard ruimte hebben de bal start met 2 spelers die de bal doorgeven aan de andere 2 over de grid. Als de bal eenmaal is gepasseerd is het spel live en de 2 die de bal ontvangen proberen de bal naar de andere kant te krijgen door &/of dribbelen over de lijn. U kunt ook gebruik maken van een doel om het meer spel als. Kinderen zouden graag een doel hebben opgenomen.

het spelen van wedstrijden is waar je ervaring en vreugde opdoet

Er zijn tonnen kinderen die in een bepaald clubteam spelen maar niet veel speeltijd krijgen. Dit is een van de ergste dingen die een jeugdspeler kan doen – op lange termijn. Bijvoorbeeld, Ik wist van een speler die was echt goed, maar speelde op de top 2 teams in Texas en Amerika op de leeftijd van 12. Hij speelde bijna nooit omdat hij een van de zwakkere spelers in het team was. Ze bleven in dit team voor een aantal seizoen, wetende dat de situatie waarschijnlijk niet beter zou worden. Als hij zou zijn gegaan naar een team 7-10 zou hij een starter zijn geweest.

alleen omdat je in een geweldig team speelt betekent niet dat je je zult ontwikkelen zoals je denkt. Het krijgen van minuten in het spel is veel leuker, plus Dit is waar je ervaring op te doen. Het enige goede dat de speler kreeg was een goede training, want hij werd uitgedaagd. Emotioneel spelers kunnen het geloof verliezen en dat is het laatste wat je wilt voor een speler.

© matimix / .com

voetbaloefeningen voor de leeftijd van 7-9

Splits uw training in drie delen. Laat het eerste deel een warming-up zijn met en zonder de bal. U kunt ze beginnen met elke vorm van behendigheid en dan werken met hen op voetskills . Als u wilt bewezen footskills die ik voor altijd zal gebruiken klik dan hier en krijg mijn bal controle cursussen. Als spelers dit doen voor 2 maanden hun footskills zal verbeteren als bij toverslag.

in het tweede deel van uw voetbaloefeningen voor de leeftijd van 7-9 – werk met hen aan vaardigheden die ze zullen doen in een spel. Vaardigheden zoals vallen, passeren en schieten. Je kunt je team in twee groepen opsplitsen zodat ze tegen elkaar kunnen concurreren. De wedstrijden zullen de energie verhogen. U kunt 3-4 stations waar de bal begint op de doellijn, 10 meter van het doel. De eerste speler gaat naar een tweede speler die op 5-10 meter afstand ligt. De 2e speler moet de bal ontvangen en ermee draaien, om vervolgens door te geven aan speler drie. Speler drie ontvangen en dan gaat om te schieten op doel.

het derde deel van een oefening om voetbaloefeningen voor de leeftijd van 7-9 te onderwijzen, is ze opsplitsen en laat ze spelen/scrimmage. Naast shooting games, scrimmage is een van de meest leuke en dit is wat het werkelijke spel het meest nabootst. Alle drie deze oefenplannen zijn van vitaal belang voor deze jonge leeftijd en echt elke leeftijd.

Fun challenge om de training te beëindigen

sommige van de beste voetbaloefeningen voor de leeftijd van 7-9 moeten leuk zijn en gevuld met de juiste techniek. Veel blogs en boeken zullen zeggen om gewoon ervoor te zorgen dat het leuk. Dan zullen anderen zeggen zorg ervoor dat het gevuld is met tonnen aanrakingen. Nou mensen, dat is niet genoeg. Het moet zowel leuk als gevuld met techniek die zinvol is. Als het alleen leuk is dan zullen ze niet verbeteren en als het slechts veel aanrakingen, wat als de aanrakingen zijn niet goed en zelfs als ze zijn wat als de kinderen niet genieten van het.

moedig de kinderen aan om thuis te voetballen

Ik vertel mijn spelers op deze jongere leeftijd ook dat ik niet verwacht dat ze er vandaag goed in zullen zijn. Ik vertel ze dat ik ze dit allemaal op jonge leeftijd leer en dat ze het waarschijnlijk nooit meer zullen horen van een coach de rest van hun leven. Niet omdat de coach slecht is, maar omdat de team coach veel te leren heeft en het ontwikkelen van je vaardigheden zelfs 50% is echt niet hun taak.

spelers moeten uit en oefenen op hun eigen. Het trieste is dat tegenwoordig met technologie en YouTube en Freestylers, kinderen aan de verkeerde dingen werken. Houd het simpel en werk aan je passeren en eerste aanraking, niet elke keer domme jongleren trucs of vrije trappen. Deze voetbaloefeningen voor kinderen van 7-9 jaar werken als een bewezen gids voor elke coach, ouder of speler die meer uit hun training en ontwikkeling wil.