U bent 39 weken en 1 dag zwanger

een geboorteplan wordt meestal eerder tijdens de zwangerschap ingevuld, en u heeft er misschien niet veel meer over nagedacht (zie uw geboorteplan en geboorte-ideologieën). Nu dat de geboorte op handen is, bekijk het met je partner om erachter te komen of je van gedachten bent veranderd over iets. U kunt bijvoorbeeld naar een meer natuurlijke geboorte neigen of, omgekeerd, u kunt er nu zeker van zijn dat u een epidurale wilt. Pas het aan zoals u wilt en bespreek het met uw arts, indien nodig. Aangezien uw partner uw pleitbezorger in de Arbeid zal zijn, uw verzoeken door te sturen naar uw arbeidsverpleegkundigen en arts als u niet in staat bent om ze uit te drukken, is het belangrijk dat hij uw wensen begrijpt en dat ze vers in zijn geest.

onthoud echter dat je niet echt weet hoe je je voelt of wat je wilt totdat je aan het bevallen bent, dus houd een open geest en wees bereid om je plannen aan te passen op de dag als het in het belang is van het welzijn van je baby. Krijg het uitzicht van je partner. Vergeet niet dat dit ook voor hem een grote gebeurtenis is: het moment waarop hij zijn baby voor het eerst zal ontmoeten. Hij kan angsten en zorgen hebben en wil geruststelling over wat zijn rol zal zijn op de dag: vertel hem hoe je denkt dat hij u het beste kan helpen, of het nu een massage of gewoon het houden van je hand in de hele. Bespreek hoe jullie je beiden voelen in de voorbereiding op de geboorte-je zorgen, hoop en verwachtingen.