vaak plassen ’s nachts kunnen een teken zijn van deze 7 medische aandoeningen
u wordt’ s nachts wakker en de vraag “plassen of niet plassen” komt naar voren. Je bent comfortabel en moe. Maar je blaas laat je echt niet blijven. Dus sta op en los het op. En hetzelfde gebeurt weer. Bijna iedereen wordt wakker in het midden van de nacht om te plassen op een bepaald punt. Maar soms kan frequent urineren een teken zijn van gezondheidsproblemen.
Frequent urineren ‘ s nachts, of nycturie, wordt over het algemeen gedefinieerd als ten minste één keer per nacht opstaan om te plassen. Als je ‘ s nachts af en toe opstaat om te plassen—de meeste mensen doen dat—is het geen probleem. Maar als het vooral ‘ s nachts is en het je stoort, is het de moeite waard om naar een dokter te gaan.
technisch gezien kan opstaan zelfs één keer per nacht worden beschouwd als nocturie. Het wordt over het algemeen beschouwd als meer hinderlijk voor uw kwaliteit van leven wanneer uw nachtelijke badkamer pauzes bereiken twee of meer keer, volgens beoordelingen in urologie.
hoe erg het u stoort, is individueel. En frequent urineren ‘ s nachts wordt een probleem als je overdag vermoeidheid ervaart als gevolg van onderbroken slaap, zegt Matthew Rutman, M. D., universitair hoofddocent urologie aan het Columbia University Medical Center.
nycturie komt vaak voor om een van de drie mogelijke redenen: je blaas heeft het moeilijk om urine vast te houden, je produceert overdag meer urine dan normaal, of je produceert ‘ s nachts meer urine.
soms is dit laatste gewoon een functie van ouder worden, zegt Dr. Rutman. Maar als het consequent gebeurt meer dan een keer per nacht of interfereren met uw vermogen om de volgende dag te functioneren, het probleem gaat verder dan normale veroudering. Er kan een onderliggende reden zijn die kan en moet worden aangepakt. En soms, als je het onderliggende probleem aanpakt, verdwijnt de nachtelijke behoefte om te plassen ook. (Als je denkt dat je te veel plast gedurende de dag, bekijk dan de redenen die erachter kunnen zitten.)
Hier zijn enkele veel voorkomende redenen nycturie kan zijn dat u ‘ s nachts wakker wordt:
oorzaak van nycturie: hoge bloeddruk
Volgens een 2019 studie gepresenteerd op de jaarlijkse Wetenschappelijke Vergadering van de Japanse Omloop Samenleving, mensen die wakker werd tenminste één keer per nacht naar de wc werden 40 procent meer kans hebben op hoge bloeddruk. En degenen die elke nacht meerdere keren wakker werden, hadden een nog grotere kans.
dit betekent natuurlijk niet dat uw nachtelijke badkamerbezoeken een zeker teken zijn dat u een hoge bloeddruk heeft. Maar als je geen idee hebt of je bloeddruk normaal is of niet, moet je het laten controleren. Vooral als je risico loopt op hypertensie. Veel factoren kunnen u in gevaar brengen; een korte lijst omvat het hebben van diabetes, het eten van te veel natrium en te weinig kalium, niet fysiek actief, met extra gewicht, roken, met een familiegeschiedenis van hypertensie, en overdrinking alcohol.
als u risico loopt op hypertensie en meerdere keren per nacht wakker wordt om te plassen, is het de moeite waard om dit met een arts te bespreken.
Oorzaak van nycturie: los van slaap problemen
hoe meer je wakker, des te meer kansen je hebt om te merken dat je moet plassen en legen van uw blaas. Dus, het is misschien niet de drang om te plassen dat je wakker maakt, zegt Dr. Rutman. Misschien word je toch wel wakker.
een mogelijke reden? Slaapapneu, een aandoening waarbij je ademhaling pauzeert terwijl je slaapt, kan je de hele nacht wakker maken. Een recente studie, bijvoorbeeld, bleek dat de behandeling van slaapapneu ook behandeld nocturie. Als je met andere slaapproblemen te maken hebt, kan het aanpakken ervan helpen om het plassen te stoppen.
oorzaak van nocturie: niet-goede drinkgewoonten
Alcohol is een diureticum dat uw urineproductie verhoogt, zodat u het laat in de ochtend drinkt.de dag kan leiden tot overmatig urineren ‘ s nachts. Het drinken van te veel vloeistoffen ‘ s nachts, ongeacht het type, kan ook leiden tot nocturie.
Jason M. Phillips, M. D., een uroloog met North Coast Urologie, adviseert het uitsnijden van alle vloeistoffen twee tot vier uur voor het slapen gaan en stuur duidelijk van alcohol in de avond om te voorkomen dat late-night badkamer reizen als je last hebt gehad van mijn nacht Plassen.
oorzaak van nocturie: bepaalde geneesmiddelen
sommige veel voorkomende geneesmiddelen, waaronder Lasix en hydrochloorthiazide, die worden gebruikt om oedeem te behandelen (zwelling) en hoge bloeddruk, zijn ook diuretica, zegt Dr.Phillips. Als je op een van deze, neem het zes uur of meer voor het slapen gaan.
het is mogelijk dat ook andere medicijnen de schuldige zijn, dus uw arts als nocturie een bijwerking is van geneesmiddelen die u gebruikt.
oorzaak van nycturie: onbehandelde diabetes
wanneer u diabetes heeft, de overmatige glucose, of bloedsuiker, raast naar je nieren, waardoor er ook water binnenkomt, zegt Dr.Phillips. Dus je zou kunnen vinden uw blaas vullen sneller dan normaal.
als je constant plast gedurende de dag en ‘ s nachts, en je plast echt veel, zou je misschien een urineonderzoek moeten laten doen, zegt Dr. Philip. Deze Meet verschillende stoffen in uw urine, waaronder glucose.
Oorzaak van nycturie: een vergrote prostaat
Naarmate mannen ouder worden, iets heeft die goedaardige prostaathyperplasie of een uitbreiding van de walnoot-vormige prostaat—kan optreden. Dit kan te wijten zijn aan veranderende niveaus van hormonen, waaronder minder testosteronproductie of een accumulatie van dihydrotestosteron.
een vergrote prostaatklier kan druk op uw blaas veroorzaken, waardoor u denkt dat deze vaker moet worden leeggemaakt dan het doet, zegt Dr.Phillips. Een groter-dan-gebruikelijke prostaat kan ook andere urinewegklachten veroorzaken, zoals problemen die uw stroom starten of stoppen, een zwakke stroom, of het gevoel dat u uw blaas niet volledig leegmaakt na het plassen.
een vergrote prostaat kan worden behandeld met geneesmiddelen zoals Flomax, Myrbetriq of anticholinergica die de blaasspieren ontspannen, evenals de UroLift procedure.
oorzaak van nycturie: een geïrriteerde blaas of een infectie
irriterende stoffen zoals pittig eten, alcohol en urineweginfecties kunnen je blaas laten denken dat hij vol is, zegt Dr.Phillips. Blaasproblemen zullen waarschijnlijk ook verschijnen als frequent urineren gedurende de dag, niet alleen ‘ s nachts.
een andere uitdaging voor uw blaas kan blaasinfecties zijn. Ja, mannen kunnen ze krijgen, ook, vooral als ze een vergrote prostaat, nierstenen, of hun urethra vernauwt in grootte als gevolg van seksueel overdraagbare infecties of verwondingen. Andere tekenen van een blaasinfectie waaronder een brandend of tintelend gevoel, koorts en bloederige of troebele urine.
Bottom line bij het wakker worden om te plassen
hoe vaak u moet plassen wordt beïnvloed door vele factoren, zoals vochtverbruik, dus u hoeft niet automatisch in paniek te raken als u ‘ s nachts moet plassen. Maar als je je levensstijl verandert en je nog steeds last hebt van nachtelijk plassen, is het de moeite waard om met een arts te werken om de oorzaak te achterhalen.