waarom doet ongelijkmatig bekken ertoe?
bekken is een grote kom vorm structuur ondersteunen wervelkolom en organen binnen. Het is ook een basis van je wervelkolom.
als het bekken ongelijk is, wordt de wervelkolom natuurlijk niet recht leunend naar de onderkant van het bekken. Wervelkolom is ook een basis van het hoofd waar uw vestibulaire systeem zit binnen.omdat het vestibulaire systeem uw hoofd in het midden van uw lichaam wil brengen, ontwikkelt de gebogen wervelkolom een scherpe kromme naar de andere kant.
in meer gecompliceerde toestand maakt het een S-vormige kromme. We noemen die rondingen “scoliose”.
aanvankelijk compenseert body deze oneffenheden goed. Echter, als dit patroon erger wordt, lichaam begint om veel problemen te maken.
het lichaamsgewicht leunt meer op één been en rug, wat kan leiden tot een zijrug-en schijfprobleem, rugspierstrakheid (triggerpunten) en stijfheid en pijn in de heupgewrichten. onder deze omstandigheden functioneert het zenuwstelsel ook niet goed. Zenuwwortels die uit het ruggenmerg komen kunnen worden geremd omdat de zenuwroute wordt vernauwd wanneer de wervelkolom niet recht is. zenuw is een draad die het signaal naar elke spier en orgaan stuurt. Het spierstelsel werkt niet goed als de zenuwgeleiding afneemt. Houding spieren niet goed coördineren met elkaar, tonen zwakke kernsterkte en slechte houding.
organen innervated door parasympathische zenuwen in de buik werkt het niet goed. Het presenteert met een lage stofwisseling van uw lichaam met verhoogd lichaamsvet vooral in de onderbuik. Het kan ook constipatie, maag, lever en zelfs hartproblemen veroorzaken.
wat kan ongelijke bekken veroorzaken?
1. Spier onbalans rond bekken
Strakke Heup flexor (iliopsoas) of Quadriceps(Rectus Femoris) spieren kunnen maken bekken draaien vooruit
Strakke Buikspier (Rectus Abdominus) of Hamstrings kunnen maken bekken draaien achterwaarts
Strakke Quadratus Lumborum spier kan trek je bekken hoger dan de andere kant van het bekken.
2. Ongelijke staande positie
Als u vaker op de ene zijpoot dan op de andere staat, past het heupgewricht zich langzaam aan een defecte positie aan, wat oneffenheden in het bekken kan veroorzaken. Gewicht dragende kant heeft de neiging om strakker en korter dan niet-gewicht dragende zijbeen.
3. Zitten met één been over het andere been (bij voorkeur één zijde)
gekruiste zijde zorgt ervoor dat het heupgewricht naar buiten draait waardoor dezelfde zijpoot langer
4. Zittend met gekruiste benen op de vloer gedurende een lange tijd
Het kan heupgewricht uitgelijnd maken in de voorste en naar buiten draaiende gezamenlijke positie
5. W-zitten op de vloer voor een lange tijd
Het kan heupgewricht uit uitgelijnd in de rug en interne rotatie gezamenlijke positie
6. Asymmetrisch patroon in het dagelijks leven lange tijd gewoon lichaamspatroon wordt natuurlijk in uw hersenen en het bouwt geleidelijk spieronbalans en gewrichtsproblemen op