Waarom Moet Je Van Koffie Plassen?

in de Verenigde Staten onthult meer dan 50% van de Amerikaanse volwassenen in hun ochtendroutine met een warm kopje koffie om hen op weg te helpen. Dit komt overeen met 150 miljoen mensen per dag alleen al in de Verenigde Staten. Volgens de National Coffee Association drinkt de gemiddelde Amerikaan 3,2 kopjes koffie per dag. Dat is meer dan 1168 kopjes koffie per jaar. Het is geen wonder waarom de Amerikaanse koffiemarkt jaarlijks meer dan 18 miljard dollar waard is. Het punt is, als je Amerikaans bent … drink je waarschijnlijk het jitter sap om je ochtend te beginnen. Je hebt misschien gemerkt nadat u klaar bent met een kopje van uw favoriete brouwsel, die plotselinge drang om te plassen. Waarom gebeurt dit dan? Het begint allemaal met de manier waarop cafeïne je hersenen beïnvloedt. Samen met het geven van u een schok van mentale focus, cafeïne remt ook de productie van een hormoon genaamd de anti-diuretisch hormoon of ADH. ADH wordt afgescheiden door de hypofyse van de hersenen, die het hormoon door de bloedbaan en in de nieren stuurt. Daar signaleert de ADH de nieren om aquaporinen te produceren. Aquaporinen zijn verantwoordelijk voor het absorberen van water in de nieren en het distribueren van water in de bloedbaan, zodat de rest van het lichaam kan worden gerehydrateerd. De afgifte van ADH door de hypofyse betekent dat het lichaam dorst heeft en moet worden uitgeblust. Cafeïne beïnvloedt het proces van hydratatie omdat het een diureticum is. Dit betekent dat wanneer u koffie drinkt, het ervoor zorgt dat het lichaam signalen naar uw hypofyse stuurt die de productie van het ADH-hormoon remt, waardoor de nieren op hun beurt geen water absorberen. Dit verhoogt de uitscheiding van water via de urine. Dit is de reden dat je moet plassen nadat je koffie te genieten.