wanneer uw schouder knapt, Crackle, Pop

deze knisperende en knisperende geluiden die u hoort wanneer u uw schouder beweegt, zijn meestal normaal, maar als deze geluiden en sensaties gepaard gaan met pijn, zwelling en verlies van gewrichtsfunctie, kunt u degeneratie van het acromioclaviculair (AC) gewricht ervaren.. Gladde oppervlakken van het kraakbeen die langs de schouder degraderen en de gewrichten beginnen te slijten. Deze aandoening, vaak veroorzaakt door overmatig gebruik, kan worden uitgesproken na de leeftijd van 50.

de schouder bestaat uit het sleutelbeen (sleutelbeen), het schouderblad (schouderblad) en het opperarmbeen (bovenarmbeen). Ze komen samen bij het schoudergewricht, het meest onstabiele kogel – en contactgewricht in het lichaam. Omdat het armbeen groter is dan de schoudercontactdoos waarin het zit, is een grote afhankelijkheid van spieren en ligamenten nodig om de schouder op zijn plaats te houden.

een verstuiking van de AC ligament kan een kleine schouderscheiding veroorzaken die over het algemeen geneest met rust, ijs en compressie, gevolgd door lichaamsbeweging en medicijnen om pijn en zwelling te verminderen, of een operatie als andere behandelingen niet werken. Een gescheurde AC ligament verhoogt de scheiding, en de knallende en krakende geluiden kunnen worden gehoord. Het draaien van je arm terwijl je schouder is gescheiden veroorzaakt de geluiden.

een tweede en steeds vaker voorkomende oorzaak voor deze aandoening is een blessure—meer bepaald een sportgerelateerde blessure. Een impact op het schoudergewricht, zoals kan optreden tijdens een val of lichaam-tot-lichaam contact, heeft de mogelijkheid om het armbeen te verplaatsen van de schouder socket. Hoe groter de impact, hoe groter de kans dat het letsel tot een of andere vorm van scheiding leidt.

om een schouderscheiding te behandelen, kunnen we een revalidatieprogramma ontwerpen dat het bewegingsbereik verhoogt en tegelijkertijd de spieren rond de schouder versterkt. Sterkere spieren in dit gebied verhogen de stabiliteit, verminderen de stress op de ligamenten, en bieden preventieve maatregelen om te helpen voorkomen dat een herhaling letsel.

als de klikgeluiden uw aanwezigheid in een kamer aankondigen, is de kans groot dat ze zullen blijven, tenzij u ons advies inwint. Hoe eerder je dat doet, hoe beter we in staat zijn om je schouder te verbeteren.

andere schouderartikelen

• schouderpijn door Popping
• Schoudervervanging? Geen sport?
• wanneer uw schouder knapt, Crackle, Pop
• uw schouder in omgekeerde volgorde vervangen
• Wat te doen wanneer uw schouder knalt
• Schouder het werk van een Tuberositeitsfractuur
• Plaats uw Schouderscheiding weer in elkaar
• duik terug in na de schouder van de zwemmer
• Schouderafschuiven
• terug in de schommel na Schoudervervanging