Wat Is Een Laag Libido En Wat Kun Je Eraan Doen?

omdat er geen strikte definitie is voor een” normaal “libido, kan het een beetje lastig zijn om een” laag ” libido te definiëren. Laag ten opzichte van wat? Experts zoals Carol Queen, auteur van of the Sex & Pleasure Book en personeel seksuoloog bij San Francisco ‘ s Good Vibrations, zeggen dat de seksfrequentie varieert en dat “sommige mensen tevreden zijn met zeer weinig seks en anderen willen het elke dag.”

Dat gezegd hebbende, “laag” libido wordt over het algemeen beschouwd als verminderd seksueel verlangen voor een lange periode die een negatieve invloed kan hebben op uw leven. Zoals Queen heeft aangegeven, in plaats van te vragen ” hoeveel seks is normaal?’misschien is het beter om te vragen hoeveel seks normaal is voor mij?”Als je een vrij gezond idee hebt van waar je normaal staat op de seksuele begeerte schaal en je merkt een plotselinge of geleidelijke verandering, kan het een teken zijn dat er iets is dat het onderzoeken waard is.

hoewel verlaagd libido niet noodzakelijk een teken is van iets ernstigs, is het de moeite waard te weten dat bepaalde ernstige medische aandoeningen seksueel verlangen aanzienlijk kunnen verminderen. Zowel fysieke ziekten (zoals kanker) als mentale problemen (zoals depressie) kunnen de seksuele drang van een persoon ernstig beïnvloeden. Maar medicijnen kunnen ook sterk invloed libido-bepaalde antidepressiva in het bijzonder-zijn aangetoond dat een negatief effect op opwinding en orgasme. Andere fysieke problemen zoals overmatige of te weinig lichaamsbeweging, alcohol, en drugsgebruik kunnen allemaal een tol op libido, net als dagelijkse stress en relatieproblemen. Simpel gezegd: Er is geen enkele oorzaak van een laag libido. Het goede nieuws: je kunt er genoeg aan doen.