Wat maakt gewrichten pop en crack en is het een teken van ziekte?

Gewrichten stralen een verscheidenheid van geluiden, zoals popping, uitlijnen, te vangen, te klikken, slijpen, schuren en rammelen. De technische term voor deze geluiden is “crepitus”, van het Latijnse “rammelen”. Mensen van alle leeftijden kunnen crepitus ervaren, hoewel het vaker voorkomt met ouderdom. Dus wat veroorzaakt crepitus?

luchtbellen die zich in de gewrichtsruimten vormen, zijn de meest voorkomende oorzaak van knallende geluiden. Dit geluid komt voor bij gewrichten waar er een laag vloeistof tussen de twee botten. Gewrichten kunnen uit elkaar worden geduwd door natuurlijke dagelijkse bewegingen, of opzettelijk, zoals door de handen van een osteopaat. Wanneer dit gebeurt, zorgt de lage druk in de gewrichtsruimte ervoor dat gassen in de synoviale vloeistof (een natuurlijk smeermiddel in het gewricht) een gasholte vormen, die bestaat uit zuurstof, stikstof en kooldioxide.

De geluiden die dit veroorzaakt kunnen alarmerend zijn, vooral als uw gewrichten ze zelden maken, maar ze zijn zelden een teken dat er iets mis is.

wetenschappelijk debat

Historisch is er veel discussie geweest over hoe deze luchtbel het knallende geluid veroorzaakt. Een studie uit 1947 was de eerste keer dat anatomen het probeerden te begrijpen. Zij concludeerden dat de bubbels werden gevormd nadat een kraakgeluid werd geproduceerd. Maar een volgende studie beweerde dat het lawaai eigenlijk het gevolg was van het barsten van de bel.

het wetenschappelijke conflict leidde tot veel discussie en werd niet opgelost totdat een real-time medische beeldvormingsstudie van gezamenlijke ruimtes in 2015 aantoonde dat het de vorming van de Bel is die het lawaai veroorzaakt. Het duurt dan even voordat de gassen zich weer ophopen-daarom kun je niet meteen weer je knieën of knokkels kraken.

degenen met hypermobiliteit van de gewrichten, het vermogen om gewrichten uit te breiden buiten het normale bewegingsbereik, ervaren vaak crepitus. Dit komt omdat hun gewrichten kunnen gemakkelijk verder uit elkaar te rekken, waardoor een luchtholte te vormen. Gezamenlijke hypermobiliteit (die verschilt van gezamenlijke hypermobiliteit syndroom) komt zeer vaak voor en treft 10-20% van de mensen. Hypermobiliteit is erfelijk, dat is de reden waarom klikken gewrichten kunnen draaien in gezinnen.

u zult waarschijnlijk in uw kindertijd gehoord hebben dat als u uw gewrichten breekt, u uzelf artritis zult geven. Verschillende studies hebben aangetoond dat dit niet waar is. Eén onderzoeker was zo toegewijd om te zien of gewrichtspijn artritis veroorzaakte dat hij 60 jaar lang zijn knokkels op één hand brak. Latere beeldvorming toonde aan dat geen van beide handen enig teken van gewrichtsziekte vertoonde.

soms is er een anatomische oorzaak voor het lawaai. Dit gebeurt wanneer pezen (weefselstructuren die spieren verbinden met bot) worden verplaatst over benige uitsteeksels, en dan snel weer op zijn plaats. Dit geluid wordt vaak gehoord in de knie bij het verplaatsen van een zittende naar een staande positie, of bij het beklimmen van de trap als de pezen die de knie over het gewricht bewegen. Dit komt steeds vaker voor bij veroudering, omdat onze spieren elasticiteit verliezen en in omvang en kracht afnemen. Tegelijkertijd treden veranderingen op in hun pezen, waardoor ze stijver worden. Deze veranderingen dragen bij aan de geluiden die worden gegenereerd als deze weefsels in contact komen met het bot. Deze snapping geluiden zijn meestal pijnloos en geen reden tot bezorgdheid.

wanneer er reden tot bezorgdheid is

Op gewrichtsruimten, worden de oppervlakken van botten die tegen elkaar wrijven bedekt met een laag kraakbeen. Kraakbeen werkt om de interacties tussen de twee botten te verzachten. Maar bij gewrichtsziekten, zoals artrose, wordt het kraakbeen Versleten. Hierdoor kunnen de botten direct met elkaar in contact komen, wat resulteert in een onaangenaam, pijnlijk, slijpend gevoel en geluid. Wereldwijd treft osteoartritis 50% van de mensen ouder dan 65 jaar. De pijn van artrose kan worden behandeld met verschillende behandelingen en moet worden onderzocht.

lawaaierige gewrichten zijn een veel voorkomend verschijnsel. Meestal is er een fysiologische, in plaats van een pathologische, oorzaak voor hoorbare gewrichten. Als dit het geval is, zijn de geluiden niets om je zorgen over te maken. In feite is aangetoond dat antilopen opzettelijk knieklikken gebruiken om hun vechtlust aan te tonen. Maar elk geluid dat over een langere periode uit het gewricht komt of pijn veroorzaakt, moet door een arts worden onderzocht.