Wat zijn de beste thee voor het verzachten van keelpijn?

welke soorten thee en kruidenthee kunt u het beste drinken als u die keelpijn probeert te kalmeren? Er zijn veel variëteiten die verlichting en comfort kunnen bieden. Overweeg om een van deze opties te proberen.

Slippery elm tea

Slippery elm is een kruid dat al eeuwen als natuurlijke remedie wordt gebruikt. Het bevat een stof genaamd slijm, die verandert in een gel-achtige materie wanneer gemengd met water. Wanneer u slippery elm tea drinkt, kan die gel helpen uw keel te bedekken, wat het kan kalmeren en beschermen als het pijn doet. Een kleine studie gemeld in het Journal of Investigational Biochemistry bleek dat de deelnemers beoordeeld glibberige iep thee als rustgevend dan cafeïnevrije oranje pekoe thee.

Lees verder: gladde iepschors: vier verrassende voordelen ”

zoethoutthee

net als gladde iepthee is zoethoutthee een veel voorkomende alternatieve remedie tegen keelpijn, meldt De Mayo Clinic. Je kunt een kopje drinken of proberen te gorgelen. Om zoethoutthee te gorgelen, bereid je een kopje volgens de aanwijzingen van de verpakking. Laat het afkoelen tot een comfortabele temperatuur. Dan gorgelen het voor enkele seconden voordat spugen het uit.

zoethoutwortel kan in grote hoeveelheden gevaarlijk zijn, vooral als u bepaalde gezondheidsproblemen heeft. Neem contact op met uw arts voordat u zoethoutwortelthee probeert.

Lees meer: gezondheidsvoordelen van zoethoutwortel ”

Horehound thee

Horehound is een antioxidantrijk kruid met ontstekingsremmende eigenschappen. Het wordt traditioneel gebruikt als een remedie tegen keelpijn en verkoudheid. Het werkt ook als een milde hoest slijmoplossend middel, dus als je problemen hebt met slijm opbouw, kan horehound thee nuttig zijn. Kijk voor horehound thee bij uw lokale apotheek of reformwinkel. Er zijn geen lopende studies over het medicinaal gebruik van horehound.

Shop online voor horehound thee.

kamillethee

kamillethee is een favoriet onder veel theeliefhebbers. Niet alleen is het een van de meest beschikbare kruidenthee, het is ook een van de oudste bekende kruidengeneesmiddelen.

vele studies hebben de potentiële voordelen van kamille voor de behandeling van een verscheidenheid aan aandoeningen onderzocht. Volgens auteurs van een review artikel in Moleculaire Geneeskunde rapporten, bewijs suggereert dat het kan helpen smeren uw keel, die nuttig kan zijn bij het afweren van heesheid en pijn. Het is bekend dat kamillethee ontstekingsremmende eigenschappen heeft om zwelling en roodheid te verminderen. Kamille heeft ook antioxiderende eigenschappen die nuttig zijn voor weefselherstel en gezondheid. De krampstillende werking van kamille kan ook hoest verminderen.

als uw keelpijn wordt veroorzaakt door een verkoudheid, kan kamille ook enkele van uw andere verkoudheidssymptomen verlichten. Zelfs als je er niet klaar voor bent om het te drinken, kan het inademen van kamille stoom nuttig zijn.Winkel voor kamillethee.

kurkuma thee

kurkuma is een lid van de gemberfamilie. Het wordt vaak verkocht als een specerij, gedroogd en gemalen tot een helder geel poeder. U kunt het ook bereiden en drinken als thee. Zoek naar kurkuma theezakjes of voeg gemalen kurkuma toe aan kokend water, laat het enkele minuten sudderen en zeef het in een kopje. Voel je vrij om honing toe te voegen om het te zoeten.

volgens onderzoek gepubliceerd in het Indian Journal of Research in Homeopathy, kurkuma heeft krachtige antioxidante, anti-inflammatoire en antiseptische eigenschappen. Het kan helpen verlichten van keelpijn of irritatie.

meer informatie: kurkuma en curcumine: the antioxidant spice ”

groene thee

groene thee is een rijke bron van antioxidanten. Het heeft ook natuurlijke ontstekingsremmende eigenschappen. Sommigen geloven dat gorgelen groene thee kan helpen een zere keel te verlichten. In een studie gemeld in anesthesiologie en pijn geneeskunde, vonden wetenschappers dat gorgelen groene thee hielp af te weren keelpijn symptomen bij postoperatieve patiënten. Groene thee heeft tal van andere gezondheidsvoordelen die de algehele werking en genezing kunnen verbeteren.

Als u deze methode wilt proberen, zet dan een kopje groene thee. Laat het afkoelen tot een comfortabele temperatuur. Dan gorgelen het voor enkele seconden voordat spugen het uit. U kunt dit proces 2-3 keer herhalen als dat nodig is.

Shop voor groene thee.

Combinatiethee

Er zijn verschillende commerciële producten die veel van de kruiden mengen die specifiek zijn voor het verzachten van de keel en het coaten.