Zwangerschapsgeurgevoeligheid

Sam C ‘ s kunnen een vergoeding verdienen via affiliate links in deze inhoud.

de gedachte aan voedsel kan je doen overgeven. Dan knipper je om plotseling te beseffen dat je alles moet eten wat je ziet. Je hebt gezwollen handen en voeten, donkere vlekken van de huid op je gezicht, rug acne, en een extreme “outie” navel. Je waggelt nu als je loopt, moet 3 verschillende keren plassen in het midden van de nacht, je reukzin is die van een bloedhond, en ik kan doorgaan… dit is zwangerschap. Het is de meest magische tijd, maar het is ook de vreemdste. Hoe zit het met al die gekke symptomen? Waarom krijgen we ze en wat is de oorzaak? Wanneer moeten we verwachten hen te begroeten en hoe lang zullen ze blijven? Kunnen we iets doen om ze te kalmeren? Nou, ik kan niet elk zwangerschapsdilemma in een enkele post behandelen zonder het een boek te noemen en je te vragen om je schema vrij te maken. Dus, voor vandaag laten we aanpakken wat waarschijnlijk het meest onverwachte symptoom van hen allemaal. Dat is een verhoogde reukzin.

In dit artikel:

• Wat veroorzaakt een verhoogde reukzin tijdens de zwangerschap?
• Wanneer begint gevoeligheid voor geuren meestal tijdens de zwangerschap?
• Wanneer eindigt geurgevoeligheid tijdens de zwangerschap?
• kan ik een verhoogde reukzin tijdens de zwangerschap voorkomen?
• te vermijden specifieke geuren (geuren die gewoonlijk zwangere vrouwen veroorzaken)
• Wat kan ik doen aan mijn bovenmenselijke reukzin?

Wat veroorzaakt een verhoogde reukzin tijdens de zwangerschap?

uw lichaam transformeert voortdurend om het leven te ondersteunen dat in u groeit! Het is zo ‘ n geweldig ding, maar de mens!, is het de oorzaak van uw hele lichaam chemie om te flippen! Namelijk, uw hormonen en in het geval van een verhoogde reukzin – u kunt de schuld oestrogeen en de hCG hormonen. Deze nieuwe neus van je kan zelfs Moeder Natuur manier om je weg te houden van gifstoffen, hoe cool is dat?! Je verhoogde reukvermogen is op zijn hoogtepunt in tijden waar je baby het gevoeligst is. Neem bijvoorbeeld alcohol en sigarettenrook. Dit zijn enkele van de meest voorkomende triggers voor de meeste vrouwen en onderzoekers toevallig te geloven dat de correlatie is geen toeval.

Wanneer begint de gevoeligheid voor geuren meestal tijdens de zwangerschap?

Er zijn sterke correlaties tussen fluctuaties in hCG-spiegels en veranderingen in uw reukzin. Wat hier het meest ongelukkig aan is, is dat in de tijd dat je vecht tegen onmogelijke vermoeidheid en verschillende niveaus van misselijkheid… je ook moet omgaan met deze toegenomen reukzin. Dat klopt. Gevoeligheid voor geuren beginnen meestal tijdens uw eerste trimester en zijn de meest prominente op dit moment, terwijl hCG-niveaus proberen te stabiliseren.

Wanneer eindigt Reukgevoeligheid tijdens de zwangerschap?

Dit varieert sterk tussen vrouwen, maar voor de meeste vrouwen zal het verdwijnen na het eerste trimester van de zwangerschap. Voor sommigen kan het duren gedurende de hele zwangerschap met verschillende niveaus in intensiteit. Als u worstelt met misselijkheid, geur gevoeligheid kan echt een probleem vormen voor u in het triggeren van uw misselijkheid. Maar maak je geen zorgen, sommige werk arounds samen met enkele goede tips en trucs om deze symptomen te helpen verlichten komen eraan…

kan ik een verhoogde reukzin tijdens de zwangerschap voorkomen?

je kunt het symptoom niet stoppen, maar wat je wel kunt doen is mentale aantekeningen maken van wat deze momenten van nasale oorlogsvoering veroorzaakt en gewoon je uiterste best doen om ze te vermijden.

1. let op uw dieet. Als je niet tegen de geur van vis kunt, stop dan gewoon met het eten/koken van vis. Dit is slechts een voorbeeld, maar de overkoepelende boodschap hier is om jezelf niet te dwingen om dingen te eten waarvan je denkt dat ze gezond zijn voor de baby, terwijl je jezelf ellendig maakt in het proces. Vandaag hebben we toegang tot zo veel variatie in ons dieet; er is gebonden aan andere voedingsmiddelen die je niet wilt kotsen, die net zo voedzaam zijn.
2. let op de huishoudelijke producten die u gebruikt. Als de glasreiniger maakt u wilt kokhalzen, kiezen voor een ongeparfumeerde of volledig natuurlijke versie. Als u geen geluk met een pre-made Home cleaning Producten, kan het tijd zijn voor u om uw eigen te maken. Je hoeft alleen maar een aantal flessen met vooraf gemarkeerde lijnen te kopen en ze vervolgens te vullen met azijn, vloeibare zeep, zuiveringszout, alcohol en uw keuze van essentiële oliën. Wie weet, in het proces kunt u een permanente verandering te maken aan niet-giftige reinigingsmiddelen voor uw gezin!
3. opruimen! Als de geuren in uw huis krijgen om u, Maak een grotere inspanning om netjes te houden. Zorg ervoor dat u een doos zuiveringszout in de koelkast te houden om echt te neutraliseren de onvermijdelijke geuren die er op de loer liggen. Overweeg om de frequentie in je wasschema te verhogen. Omdat geuren de neiging hebben om vast te houden met stoffen, is het geen slecht idee om die sokken en beddengoed zo veel mogelijk te laten wassen.
4. lucht het uit. Houd uw huis goed geventileerd. Als u een paar schermen mist, is het nu tijd om deze te bevestigen. Luchten van uw huis zal niet alleen neutraliseren de geuren in uw huis, maar ook sterk verbetert uw luchtkwaliteit. Dit is geweldig voor uw zwangerschapssymptomen en goed voor uw baby.
5. voorkom de bijwerking. Waar geuren de oorzaak van uw ochtendmisselijkheid zou kunnen zijn, zijn er een paar manieren om te voorkomen dat die bijwerking allemaal samen.
   • probeer kleine frequente maaltijden met eiwitten te eten. Probeer pindakaas, kaas en proteïne shakes als je nu geen vlees kunt eten.
   • neem gember op in uw dieet, omdat bewezen is dat het helpt “de queas te verlichten”.
   • Schenk uzelf een kopje pepermunt of gemberthee.
   • neem B-vitamines. Een geweldig product om te proberen is Preggie Pops, beschikbaar op Amazon. Ze hebben vitamine B6, B12 en gember! Ze zijn allemaal natuurlijk ook, dus je kunt je goed voelen over het zuigen op hen de hele dag lang als je nodig hebt! Iets over het zuigen op snoepjes laat misselijkheid in de meeste gevallen verdwijnen.

Dit zijn enkele “kuren” die voor de meeste mensen werken, maar niet voor iedereen. Dus vergeet niet om geduldig te zijn met het proces en doe het rustig aan als je je niet op je best voelt. Je kunt de vrouw die naast je staat niet controleren in lijn met te veel parfum, je collega die graag zijn zalmresten opwarmt voor de lunch, of de geuren die uit de schoenen van je man komen, maar je kunt beleefd vragen om overwogen te worden.

te vermijden specifieke geuren (geuren die vaak zwangere vrouwen veroorzaken)

zoals eerder vermeld, zijn sigarettenrook en alcohol zeer gebruikelijk. Dit maakt uw populaire nieuwe baan als mevrouw aangewezen bestuurder, dat veel meer glamoureus. Dat gezegd hebbende, zijn er vele andere trigger geuren om op te letten. Besteed hier aandacht aan het gemeenschappelijke thema. De meeste van de volgende geuren zijn misselijkmakend voor zwangere vrouwen en vormen een potentiële bedreiging:

1. koffie. Ja … koffie. De geur die de meeste mensen ‘ s morgens willen, kan je afstoten. Dit kan te wijten zijn aan de theorie dat je lichaam probeert het schild u tegen toxines die in dit geval cafeïne.
2. vlees. Het consumeren van ondergekookt vlees gedurende deze tijd vormt een enorme bedreiging voor u en uw baby. U bent overgevoelig voor de bacterie listeria, die wordt gevonden in slecht bereid/onvoldoende gekookt vlees en vleeswaren en kan levensbedreigend zijn voor uw baby.
3. vuilnis. Oké, dit is een domme want wie haat deze geur van afval niet, maar het punt hier is als je zwanger bent is deze geur nog moeilijker te verteren. Je ruikt het voor iemand anders en zal moeite hebben om de vreselijke geur te schudden. Laten we gewoon de vuilnisdienst opnieuw toewijzen aan een ander familielid en als uw prullenbak geen deksel heeft (dat wil zeggen: een in een uittrekbare kast), probeer dan een andere te gebruiken totdat deze tijd voorbij is.
4. lichaamsgeur, slechte adem, vis, eieren, Broccoli. Ook hier, geen schokkende line-up van vieze geuren-zelfs voor het gewone volk. Al deze hebben ofwel een volledig verrotte of een zeer sterke geur. Het is geen wonder waarom zwangere vrouw met hun gevoelige neuzen ze niet kan uitstaan. Vermijd het koken van het voedsel items in het huis en misschien uit te stellen uw lunch date met de vriend die te dicht praat voor een korte tijd.
5. Parfums, haarlak en andere hygiëneproducten. Het beste wat u hier kunt doen, is ze indien mogelijk niet gebruiken. In het geval van haarlak, zijn aerosols je ergste vijand. De fijne mist zorgt voor een mooie en grotendeels giftige geurwolk. Vieze geur buiten deze chemische stof is niet geweldig om in te ademen op dit moment, ongeacht.

wat kan ik doen met mijn bovenmenselijke reukzin?

een van de beste manieren om terug te vechten is door gebruik te maken van dit zeer speciale symptoom van u en uw neus te behandelen met iets aangenaams. Een etherische olie diffuser is hier geweldig voor. Krijg een goede collectie van alle-natuurlijke essentiële oliën samen en houd die sucker loopt de hele dag om jezelf te omringen met geuren die je gelukkig maken. Je bent ook in staat om de essentiële oliën te verdunnen met water en ze te gebruiken als een beetje on-the-go body spray om de hele dag te gebruiken voor wanneer je omliggende geuren niet aangenaam zijn. Als je last hebt van misselijkheid probeer dan munt, gember of kaneel essentiële oliën te bemachtigen. Deze drie ingrediënten zijn gevonden om aanvallen van misselijkheid te kalmeren in een handomdraai!

onthoud altijd dat u niet alleen bent in deze reis van zwangerschap-naar-Moederschap, ook al voelt het soms zo. U zult snel terugkijken op deze blip in de tijd en herinneren dat het “niet zo slecht” is, op welk punt u een lieve baby zult hebben die alle bijwerkingen volledig waard is. Geniet van de reis zo veel als je kunt en gefeliciteerd Mam!